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3205first_issue
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fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
体重63.4キロ 体脂肪率13.8% 体内年齢27歳 内臓脂肪レベル6.5 ウエスト71センチ #ダイエット記録 #ウエスト #スパッツ #腹筋 #体内年齢 #内臓脂肪レベル #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します pic.twitter.com/BnnCwxulkK
2021-06-24 04:21:45
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体重64.0キロ 体脂肪率12.6% 体内年齢25歳 内臓脂肪レベル6.0 ウエスト73センチ #ダイエット記録 #ウエスト #スパッツ #腹筋 #体内年齢 #内臓脂肪レベル #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します pic.twitter.com/osT85y2jjY
2021-06-25 04:15:05
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間食しない 夜食しない コーヒーはブラック 朝に筋トレ お米を炊く 肉と野菜を食べる 納豆を食べる パンを控える 清涼飲料水を控える 炭酸飲料を控える 牛乳を飲む 歩き仕事をする 階段を使う 水分をこまめにとる しっかり寝る 朝食を抜かない 毎日入浴する これらを続けました。 #ダイエット記録 pic.twitter.com/laySMrxlgH
2021-06-25 05:47:52
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体重64.1キロ 体脂肪率14.1% 体内年齢28歳 内臓脂肪レベル7.0 ウエスト72センチ #ダイエット記録 #ウエスト #スパッツ #腹筋 #体内年齢 #内臓脂肪レベル #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します pic.twitter.com/1l9nI8wksU
2021-06-26 04:37:40
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体重63.1キロ 体脂肪率13.9% 体内年齢27歳 内臓脂肪レベル6.5 ウエスト71センチ #ダイエット記録 #腹筋 #ウエスト #スパッツ #体脂肪率 #体内年齢 #内臓脂肪レベル #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します pic.twitter.com/7NvIUhbcc3
2021-06-27 04:57:31
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#Arca #NowPlaying pic.twitter.com/KbJJcwNDcd
2021-06-27 07:55:32
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体重65.3キロ 体脂肪率14.4% 体内年齢28歳 内臓脂肪レベル7.5 ウエスト72センチ #ダイエット記録 #ウエスト #スパッツ #腹筋 #体内年齢 #体脂肪率 #内臓脂肪レベル #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します pic.twitter.com/N867x3cRXc
2021-06-28 04:08:30
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体重63.5キロ 体脂肪率13.2% 体内年齢26歳 内臓脂肪レベル6.5 ウエスト72センチ #ダイエット記録 #ウエスト #体脂肪率 #スパッツ #腹筋 #体内年齢 #内臓脂肪レベル #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します pic.twitter.com/oxAj1ouQ7w
2021-06-29 00:10:39
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体重63.2キロ 体脂肪率13.5% 体内年齢27歳 内臓脂肪レベル6.5 ウエスト72センチ #ダイエット記録 #ウエスト #スパッツ #腹筋 #体脂肪率 #体内年齢 #内臓脂肪レベル #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します pic.twitter.com/hk07V4G7CV
2021-07-02 06:44:35
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体重62.5キロ 体脂肪率13.4% 体内年齢27歳 内臓脂肪レベル6.0 ウエスト70センチ #ダイエット記録 #ウエスト #スパッツ #腹筋 #体内年齢 #体脂肪率 #内臓脂肪レベル #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します 今日も仕事。 pic.twitter.com/KxmXxaSFwk
2021-07-03 05:24:45
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体重65.4キロ 体脂肪率13.8% 体内年齢27歳 内臓脂肪レベル7.0 ウエスト74センチ #ダイエット記録 #ウエスト #スパッツ #腹筋 #体脂肪率 #体内年齢 #内臓脂肪レベル #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します pic.twitter.com/cyePlK9fdG
2021-07-04 05:20:00
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過去にロヒプノールを服用していましたが悪い夢をよく見ました。 服用をやめてから寝るのがかえって楽になりました。
2021-07-06 06:48:57
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#ダイエット記録 #スパッツ #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 #体重 #ウエスト ウエスト71センチ pic.twitter.com/peIOKkTUpC
2021-07-07 09:31:22
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深夜にジムに行ったから筋肉率が増えているかも。 ウエスト73センチ。 #ダイエット記録 #腹筋 #スパッツ #体脂肪率 #筋肉率 #ウエスト pic.twitter.com/lGqmXHrRl1
2021-07-09 08:45:54
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#ダイエット記録 #スパッツ #腹筋 #ウエスト #体脂肪率 #筋肉率 #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します ウエスト71センチ。 pic.twitter.com/8bk7j1dq13
2021-07-10 04:44:15
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#ダイエット記録 #腹筋 #スパッツ #体脂肪率 #筋肉率 #ウエスト #中年でも標準体重を維持します #中年でも標準体型を維持します ウエスト72センチ。 pic.twitter.com/KChTzqfKIk
2021-07-11 06:36:09
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fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#ダイエット記録 #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 ウエスト72センチ。 pic.twitter.com/RrrZq5K61d
2021-07-12 06:07:01
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fodderstompf@札幌市民
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#ダイエット記録 #スパッツ #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 ウエスト73センチ。 pic.twitter.com/L4DEsWvS1y
2021-07-15 02:31:37
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fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#ダイエット記録 #腹筋 #スパッツ #体脂肪率 #筋肉率 ウエスト71センチ。 pic.twitter.com/TzN59Hroed
2021-07-17 05:13:25
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fodderstompf@札幌市民
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北海道でも町のいわゆるお祭りを主催している人たちには胡散臭いゴロツキばかりだったと思います。YOSAKOIと一緒。 twitter.com/tako_ashi/stat…
2021-07-18 09:28:14
小田嶋隆
@tako_ashi
そういえば、地元のケチくさい祭でも、毎度あられもないチンピラっぷりを露呈する連中が続出しているわけで、祭というのはバカをあぶり出すシステムとしてわれわれの社会があらかじめビルトインしている定期メンテナンスの一部であるのかもしれない。
2021-07-18 09:08:59
fodderstompf@札幌市民
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久しぶりに成年向けBLを読みました。 #BL漫画 pic.twitter.com/7QsAGivL1f
2021-07-18 09:34:47
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#bts #NowPlaying pic.twitter.com/3zDcuRaq5D
2021-07-18 10:43:48
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