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由都里
@meisouwww
疲れを感じる方へ、みたいな記事に「寝る2時間前にお風呂に入りましょう」とか「適度な運動をしましょう」とか書いてあるとイラッとくる。わかってない。そういうことができる生活送れてたらそもそも疲れてない。
2021-10-07 18:12:34そんな生活自体、ハードルが高い…
モモ🍑痩せたい
@Mx_QII
これofこれ 決まった時間に睡眠取りましょうとか、規則正しい生活をとか、そんなこたわかってんだよ twitter.com/meisouwww/stat…
2021-10-08 13:55:49
fuperman
@fugaman0417
マジでこれ。 筋トレで鬱が治ったとか言うけどそもそも筋トレできる余裕あんなら鬱なんてならねぇだろ twitter.com/meisouwww/stat…
2021-10-08 21:52:39
yorozuya(みけ)通知不具合；
@yorozu_8_25
@meisouwww ですよね； 昔、ドリンク剤を箱買いしに行った際… 薬剤師さん｢こういうモノを摂取すると無理してしまうんで気を付けて下さいね｣ 徹夜開けでﾎﾞｰｯとした私｢無理しなきゃならない時が多々あるので～｣ 薬剤師さん｢……？｣ …は？何を言ってるのかな？の表情でした； (F外から失礼致しました)
2021-10-08 12:34:46
柊之@でこ
@syoururi02
わかる...wそれがすぐに実践できるならやってるんだよね。。でも改善の方向性を示して貰えるのは目標にもなるしありがたい面もある。
2021-10-09 06:37:15健康的な生活を送れるようになりたい…。
焼肉
@yakiniku_tarou_
それはそうなんだけど、大人になるって事は自分の機嫌は自分でとるものだし自分の体調も自分で整えるものだから仕方ないね。やるしかないんだよ・・
2021-10-09 02:21:25
安田越後守 秀元
@echigo_nokami
気持ちは分かるが休みの日に実践するだけでも疲労感は変わるよ。 365日休み無しってわけじゃないでしょうに。 twitter.com/meisouwww/stat…
2021-10-08 18:08:28
トモキュ
@tomokyu
たまに残業が発生したとか普段と違う重労働で疲れたから対策として疲労回復行為を勧めるのであって、慢性的に疲労が抜けないような環境なら解法も変わってくる。 twitter.com/meisouwww/stat…
2021-10-08 23:51:10改善したいと考えるなら、根本的なものを変えるしかないのかも
珠江鎮城で働くゲンサイ✨OL✨(26)【元鎮Бог Фенікс】
@Sikorsky_C
原因が仕事ならもうそれ退職すべきタイミング。 twitter.com/meisouwww/stat…
2021-10-09 16:22:25
コンブン
@jksuke
疲れを感じていてそれを直したいと思ってるならなんで今までの生活維持しようとしてんねん これまでの生活をブチ壊さなきゃ変わらないでしょうに twitter.com/meisouwww/stat…
2021-10-09 10:59:53
イースチナ
@Rue_Morgue1841
これを否定する気はありませんが、「学習性無力感」というものがあります。 強いストレスがかかり続け、しかもそれが改善する兆しが見られないと人は「何をやっても無駄だ」と判断しその環境から脱出する努力、およびその発想さえしなくなる、というモノです。 twitter.com/meisouwww/stat…
2021-10-09 14:58:55
都知事𝕏実家断念
@xdegenkinokure
この通りにしないと取り返しつかなくなる、抜け出す努力をしないと落ちる一方 運動は散歩とかで良いんだけど、それも無理ならせめて風呂と食事は気にした方がいい 風呂も入浴剤入れてちょっと無重力楽しんでくるわみたいなノリでいいし、メシは好きな物＋お野菜とたまに魚とかでメンタルはアガる twitter.com/meisouwww/stat…
2021-10-09 16:38:16
はる🥃
@hyhxhr
疲れたらできないよりも、普段皆どれだけ頑張って健康な日常生活と言われるものを整えてるかって話しなのよね…… 仕事の時間に起きる、とか身支度する、とかお風呂入る……とか実は神経すり減らす行為 そんなんできないよ〜寝る！！はある意味正常だし大事。できる時にやりゃあ良いんだ( ˇωˇ ) twitter.com/meisouwww/stat…
2021-10-09 00:40:50