-
3205first_issue
- 530
- 1
- 0
- 0
-
- いいね！0
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
「太ももと脚痩せの記録」をトゥギャりました。 togetter.com/li/1790676
2021-10-19 23:39:21
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#ダイエット記録 #大腿四頭筋 #太もも締め #脚痩せ #下半身痩せ #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 #蛋白率 ウエスト71センチ。 pic.twitter.com/2e4rbtQPkL
2021-10-20 04:23:27
拡大
拡大
拡大
拡大
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
←2019年10月23日 →2021年10月20日 2年でけっこう締まるもんだ。 #ダイエットビフォーアフター #筋肉ビフォーアフター なお体組成計の数値にさほど変化なし。 pic.twitter.com/zi5GSYCmkS
2021-10-20 05:04:35
拡大
拡大
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
肉と野菜を食べるべきでしたね。 twitter.com/nennpa/status/…
2021-10-20 05:06:36
念波
@nennpa
学生のころ食費に回せるお金があまりなく、友だちと「カレーは実質完全栄養食！」「牛乳とバナナは実質完全栄養食！」「卵かけご飯は実質完全栄養食！」とか言い合ってた頃のことを思い出した。その友人はその後マジで栄養失調で倒れた。みんな気をつけて
2021-10-20 01:31:03
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#仕事帰り #ダイエット記録 #大腿四頭筋 #太もも締め #脚痩せ #下半身痩せ #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 #蛋白率 pic.twitter.com/wGW0Oixke7
2021-10-20 18:32:39
拡大
拡大
拡大
拡大
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
←仕事に行く前 →帰宅後 仕事の合間に腕立て伏せ。 不思議と元気が出る。 昼食もうまい。 #ダイエット記録 pic.twitter.com/5Sy1DhsIxP
2021-10-20 19:12:03
拡大
拡大
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
プロフに「筋肉と体型は20代をキープしたい」と書いたけど実際のところ20代はさほど締まった体をしていなかった。 どちらかと言えば太っていた。
2021-10-20 19:14:01
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#ダイエット記録 #大腿四頭筋 #太もも締め #脚痩せ #下半身痩せ #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 #蛋白率 pic.twitter.com/0TeE7tWy24
2021-10-21 01:21:31
拡大
拡大
拡大
拡大
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
札幌市某所に住んでいますが、期日前投票所のほうが10月31日の投票所よりもアクセスしやすいので仕事の休みの日に行くつもりです。 #私は投票します
2021-10-21 02:19:56
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#ダイエット記録 #大腿四頭筋 #太もも締め #脚痩せ #下半身痩せ #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 #蛋白率 pic.twitter.com/kbQm4WgCj9
2021-10-21 02:35:41
拡大
拡大
拡大
拡大
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#ジム帰り #ダイエット記録 #大腿四頭筋 #太もも締め #脚痩せ #下半身痩せ #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 #蛋白率 pic.twitter.com/WlmnOfqKET
2021-10-21 04:51:04
拡大
拡大
拡大
拡大
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#TheKills #NowPlaying pic.twitter.com/F3CNdmIbS8
2021-10-21 05:22:21
拡大
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#ダイエット記録 #大腿四頭筋 #太もも締め #脚痩せ #下半身痩せ #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 #蛋白率 pic.twitter.com/6qoTCA2NmC
2021-10-21 06:30:26
拡大
拡大
拡大
拡大
fodderstompf@札幌市民
@3205first_issue
#Tommorello #brucespringsteen #NowPlaying pic.twitter.com/2yTMzhGReA
2021-10-21 08:10:07
拡大