更新 2021年12月8日作成 2021年12月6日

日没がもっとも早い時期はもうすぐおしまい！朝がゆっくりの人はこれから日照時間が増える「冬至の日じゃないんだ！」

日の出とともに起きる方でなければ、もうすぐ日照時間が一番短い時期から抜け出せます。冬になるとメンタルがやられやすい方には少し前向きになれるニュースかなと思います。

日没季節冬天文日照時間冬至

nekome006
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ほんとそれ。関西からきた私にとって関東は日没早い…。九州の人とかもっときついんじゃないかしら。そして関東でこれってことは東北はもっと早いのかな？いずれにせよおひさまが出てる時間が短いのは本当しんどいから、今日が底なら希望が持てる… twitter.com/rsider/status/…

2021-12-06 12:46:37

川端裕人『ドードーをめぐる堂々めぐり　正保四年に消えた絶滅鳥を追』『「色のふしぎ」と不思議な社会』 @Rsider

本日東京の日没は16時28分ですが、これが今年の「底」です。数日後ゆっくり日没時間が後ろ倒しになり始めるので、朝はのんびり眠っているぼくにとっては単純に日照時間が増えていきます。だからきょうが「体感的冬至」です。これ結構大事で、これから明るくなっていくと思うと心が軽くなります

2021-12-05 15:06:25

まとめ

「九州出身者は関東のあまりにも早く訪れる夜にメンタルがやられるから注意しろ」という脅しに納得同意する皆さん。 18時台19時台のニュース見てると「関東（東京）暗くなるの早！　あいつら未来に生きてんな」と思う九州の民。 253315 pv 1417 56 users 5024

落ち込みがちな時期だからちょっと嬉しい

冬季うつっていうのがあるよ

リンク kokoro.mhlw.go.jp 1 うつ病とは：ご存知ですか？うつ病｜こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」（過労死・うつ病・自殺予防、職場復帰、パワハラ・セクハラ対策）あなたの悩みに耳を傾けてくれる専門の相談機関があります。一人で悩まずに客観的な意見を取り入れ、問題解決に向けて第一歩を踏み出してみませんか。 46

「季節型」は「反復性」の一種で、特定の季節にうつ病を発症し季節の移り変わりとともに回復がみられます。どの季節でも起こりうるのですが、冬季うつ病が有名で日照時間との関係が言われています。（厚労省　メンタルヘルスサポートサイト　こころの耳より）