誰かが辛い目に遭っていても、幸せを感じることに罪悪感を覚える必要はないという話「救われた」「線引きは大事」

バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

誰かが世界で辛い目にあってる時、笑ったり楽しんだりすることに罪悪感を覚えなくていいです あなたと世界の境界線をしっかり持ちましょう じゃないとあなたの心が持ちません あなたのメンタルが折れても、世界の不幸は減らないし、むしろ増えます 幸せを感じることは罪でも何でも無いです

にんぎょろんのみ @kT9i4mvVeU5U1SH

@DrYumekuiBaku そう考えたいです♪

さむがり❄️ @apple_usg_246

@DrYumekuiBaku まさに今この状態でした。 心が救われます。ありがとうございます。

ヨシュアin月見月 @tokyojoshua

@DrYumekuiBaku この言葉に救われる思いです。 分かっていても、憂鬱な気分になることが、少し吹っ切れそうです。

バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

@tokyojoshua どうしても気になりますよね でも憂鬱に過ごしても相手は救われません いつ我々も辛い気持ちになるかわからないので、今出来ることや幸せは今満喫した方がいいと思います

有希 @NJFiN4aPcqRrLQe

@DrYumekuiBaku そうですね 闇落ちしてしまい何をするのも楽しくないと落ち込む事もあり素直に笑えない瞬間もありました。自分の目の前の楽しさは自分でしか作れませんものね バキバキに折れた場所を笑顔や楽しい事を心の接着剤にして治して行きたい 素敵な言葉をありがとうございます🥰

中辻加奈子 @rXRZSQpk8PJAPzx

@DrYumekuiBaku 誰かに言って欲しかった言葉です。バク先生、ありがとうございます。 うちのハム🐹の写真を見て和みたいと思います。 pic.twitter.com/GWfvKBtOyt

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バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

@rXRZSQpk8PJAPzx 節分ですね😊 こういう文化を楽しめる時に楽しむことも備えとして必要だと思うのです

えすてぃちゃん＠言語聴覚士(ST) @KumataniKai

精神科医の先生って素晴らしいな。 的確にいまの私たちを見て下さっている。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

takeume @takeume

そう言われても、人の痛みや苦しみを知ると共感してしまうしてしまうもんな

凍結悟りこぐま🧸⚔🤍 @koguma8870_SP

ほんとにそうなんですよね… でもなかなか難しい… 「空気を読む」ことを《強要》されて育ってきている私達だから…😭 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

凛音Rion@雑談 @tenori_tora

そう、この間から嫌なことや悲しいことが周りでたくさんあって、自分の動悸やだるさや不眠につながって、つらい。 でも好きなことをしたり、好きな音楽を聞いたり、ピクミンに癒やされたりすることで、少しずつよくなってきてる…かな？ 思った以上に共感する力が強いのかな。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

黒澤うに 👶4y🆕＋ 認知症介護（リコード法） @UniKurosawa

@DrYumekuiBaku その誰か（私の場合認知症の母）が私の努力と犠牲があれば幸せに一時的になれるとしたら、それでもおんなじなのかな… なんか共依存みたいになってて、もう辛さが毎日私を飲み込んでしまいます

バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

@UniKurosawa 私は黒澤さんのお母様の状態がわかりませんので的外れとなるかもですが、介護こそ他者の助力がある方が結局介護を受ける人は幸せになったります お母様もどんな方かは存じ上げませんが、娘さんを苦しめることが幸せだったのでしょうか すみません、踏み込んだリプを

Riちゃん🌙 @Riiiiiii_713

@DrYumekuiBaku 毎週、週末だけ飲んでるお酒 数日Twitterやニュースを見ていて 今日はお酒飲めないな…と思っていた所。

バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

@Riiiiiii_713 Riさんが楽しみにしていたお酒を飲んで、世界が滅亡することはありません 明日からの活力のためにも飲んで下さい

かおたん @ctdFPhvc0r6KrTP

@DrYumekuiBaku 境界線がなくて辛くなってしまいました💦自分は自分です。

バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

@ctdFPhvc0r6KrTP そうですね 曖昧にするとどんどん辛くなりますから…自分の喜びや苦しみは自分自身のものです それは他の人も同じはずです

いちご @strawberrytart2

@DrYumekuiBaku 映画館に行く日に西日本豪雨（H30年夏）のニュースを見て、娯楽するのが申し訳なく外出する気分になれず。熊本地震で被災者として苦労した時とダブッてしまい映画を諦めた日を思い出しました（結局、その映画観てない）

バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

@strawberrytart2 ｢他の人が苦労してるから楽しいことをしてはイケナイ｣と思いがちな空気を持てと言う雰囲気がありますが、我慢して相手の人の苦労が解決することは絶対ありません むしろ自粛することで回り回って相手のチャンスを損なうことの方が起こる可能性が高いです 映画いつか見られると良いなと思います

なだ @nada_2nd_dryke

東北の震災のときもそうだったけど、怖くてTVがつけられない。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

銀灰色のどら猫 @DraNecoSilver

大震災の時、とくと思い知らされました…… twitter.com/DrYumekuiBaku/…

CASS @CASS20005

夫と娘は性格が似ていて、冷たいって事じゃなく、ブレないって言うか、自分をしっかり保っていられる。私は特に闇に引っ張られるタイプ。そこが欠点で惜しいと娘にたまに注意される。そうなる複合的に絡んた原因が心の中にある様に感じるって。占い師か？ twitter.com/DrYumekuiBaku/…