サラダチキンの想像と現実！｢ヘルシー♡ダイエット♡オシャレ♡｣→｢結局丸かじりするし手が汚れないし洗い物が出ない｣｢丸善のササミは良いぞ｣＋美味しいレシピ集

ぐっち夫婦@料理家 @gucci_fuufu

【A】 鶏ガラスープの素小さじ1 しょうゆ小さじ1 あたたまってきたら、こしょう、卵を入れてさっとひと混ぜし、火を止める。 皿に盛り、ごま油をかけて青ネギをのせる。

しかない料理のイガゴー＠toroa代表 主材料１つでアホになるほどウマい簡単時短レシピ @gogoigarashi

今まで作ってきたサラダチキンは何だったん？ ってくらい、これ旨… 「鶏ガラ」と「めんつゆ」の合わせ技が最高すぎる 鶏胸肉300gにフォークで穴をあけ顆粒鶏ガラ・3倍濃縮めんつゆ各小1、塩小1/4、胡椒を混ぜ600Wレンジで2分半加熱。上下を返して1分半加熱し完成！ 筋トレ飯、ダイエット飯にも pic.twitter.com/BWxPPrIGkQ

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無重力のMASATO👨‍🚀自重トレのアジアチャンプ @masato_workout

小腹が空いたときのタンパク質補給に超おすすめ🍖 とても食べやすく 保存料・発色剤も不使用⭐︎ #丸善 #プロフィット #ササミ #減量 #ダイエット #ボディーメイク mrz.co.jp/products/souza… pic.twitter.com/93vVuA3VNv

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