「意識低い系ママさん、みんなの手抜き朝ごはん教えて」→リプライに有益なラクチン朝食が集結

アル→9 @QtaroHappy

@yumama_mama 横からすみません。ご飯にレトルトミートボールぶっかけごはん、鶏そぼろを多めに作って冷蔵庫にストックしておいてぶっかけご飯、卵かけご飯などですね。中3の息子は大食漢ですが、朝はあまり食が進まないのでそれでOKです。冷凍の焼きおにぎりも手軽でいいですね。いざと言う時に

めきょ6y🎀3y🥬mom @Leetogos

@yumama_mama 主食はバナナ、焼きおにぎり(冷凍)、コーンフレーク、菓子パンのローテです。

れもん @kazekaoru_reiwa

@yumama_mama トースト、ヨーグルト、バナナ、コーヒー（お湯入れるやつ）です。このメニューで10年経過しました。たまにパンの種類を変えます。

ゆー☺︎@4y+4m*固ツイ見てね @snowxkuss7w4d

@yumama_mama バナナ、個包装カット済みリンゴ等の果物とジャムを冷凍保存して長期保管orキューピーのツナマヨ→サンドイッチorロールパンに塗ってジャムサンド等、ヨーグルトor牛乳って感じの毎日です。 後は、コープのワッフルドッグやヤマザキだかフジパンのウィンナーパン買って食べさせたりも。

腱鞘炎つらこ @Kenshouen_LR

@yumama_mama コーンフレーク、フルグラ、食パン（ジャム）、スティックパン、たまに蒸しパンやおにぎり ランダムでハム、チーズ、ヤクルト、ヨーグルト、野菜生活、バナナ、コンポタあたりが出します。 血糖値上がって起きてもらって、おやつまで水分と糖分足りればいいやくらいです💦

まれやん @mare192364

コーンフレークを牛乳じゃなくてヨーグルトにする。バナナ(フォークで1口に切る)冷凍のベリーミックス乗せ。これでもっかいコーンフレーク熱をつける。 子供の年齢にも寄るがマグカップにHM卵牛乳でレンチンで蒸しパンは幼稚園の時よくやったな。中にチーズ入れたりココアにしたり、バナナ入れたり。 twitter.com/yumama_mama/st…

繁忙期を生き延びるゆまま @yumama_mama

意識低い系ママさんに質問…みんなの手抜き朝ごはん教えて…火とか使わないで3秒で出せるやつ← ﾜｲ、ずっとコーンフレーク出してたら、ついに飽きられた(でしょうねw) んで菓子パンにしてみたら、めっちゃ頻繁に買いに行かないとすぐ無くなるな！？めんどくせｪｪｪｪｪ！みんなどうしてるの！？😇

2022-06-11 13:23:12

araru(303) @thirtytwo4011

@yumama_mama 焼きおにぎり（冷凍）、レーズンパン（冷凍）、食パン（冷凍）、ハムとチーズ（生のまま）、ご飯にふりかけ、前日の残りのスープとか味噌汁 とかですかね……

れり太郎4y+1y @ReRePiraPazzz

@yumama_mama @ajitukenorikiti 基本的にスティックパンと牛乳です たまにチーズワッフル(冷凍食品)、野菜ジュース、トマトジュース、ヨーグルト、バナナを出してます🍌

じゃすがん Dark Lord of the Sith @jasugun1975

わかる。かみさんもずっと悩んでる。ピザトースト、肉まん、あんまん、スナックパン、ひとくちつつみソーセージとハムマヨがグルグルローテしてる。そろそろなんか見つけないと限界らしい… twitter.com/yumama_mama/st…

みと@12y.10y.6y @nekohime0416fuh

@yumama_mama グラノーラをいろんなメーカーいろんな味を常に常備してあって飽きないようにしてますｗ

土になりたいちゃうちゃん @hrm06907561

@yumama_mama 食パン 切らなくていいちっちゃいウィンナー ヨーグルト 牛乳 こんなもんです🤤 パンがグラノーラになったり、お茶漬けになったり、たまにキゥィ切ったり。ホットサンドメーカー買ったときは、ハムチーズでホットサンドとかしてたけどブームがおわった😬

たま@4y👧&2y👦 @B7fGrkRRJn0zosU

@yumama_mama パンとスライスチーズとおさかなソーセージとヨーグルトが通常だなぁ🤔あと焼きおにぎり(冷凍チン)、ホットケーキ(冷凍チン)、ミスド、フルーツグラノーラをヨーグルトに入れる、くらいしかレパートリー(?)ありません笑 飽きても他のはないからないよっていってる笑

MICHI@上海2年生 @melissa1987654

@yumama_mama シリアルをローテーションしたり、Basebreadかなんかテンションあげさせたい日は冷凍のネギトロ丼とかにします😅　basebreadは栄養取れてそうだし、賞味期限長くていいですよ！

まこと @yuzupon13413764

@yumama_mama はーい！意識低いでーす🙋‍♀️ 焼きおにぎり(冷凍 ピザ(冷凍 ピザパン(チルド ふりかけご飯 納豆ご飯 卵かけごはん おにぎり握るなんて考えられないでーす

acoi@boy1y5m @acoi_boymam

@yumama_mama タカキベーカリーのしっとり豆乳ブレッドってやつが焼かなくても美味しいのでそれにジャムつけて出してます🍞あとはコープの冷凍トマトコンソメとか冷凍orインスタントスープ😂

どろろん悪魔ちゃん @ayutoerimika

@yumama_mama カロリーメイト 勝手に栄養バランス整えてくれます🤣

ももも🍑2y.7m👦👦 @b9zcwt1ugbO9lBu

@yumama_mama オートミールにバナナ入れて少しお湯入れてふやかしてレンジで1分チン！そこにきな粉もいれてまぜまぜ。見た目最悪ですがよく食べてくれます🙌

あんどう @sukinandamonne

@yumama_mama @ajitukenorikiti 冷凍のすき家の牛丼です。あ、1分40秒かかってしまいますが。

無線米 @vGjudCgyjj58Z

@yumama_mama シーチキン 蓋開けて、油捨てて、醤油たらす 完成

プラ子 @purako_blog

@yumama_mama 減塩タイプのツナ缶をそのままあげてます。1日1缶食べたらその日のたんぱく質はクリアという、自分でつくった謎ルールで日々を過ごしています pic.twitter.com/cZdvqc4Mah

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パンダ　5歳娘とゆるおうちえいご @tanoshikuchiik1

@yumama_mama ふりかけご飯、コーンフレークが定番の我が家ですが最近ちくわきゅうり便利だなと思います!弁当に入れたりもします。きゅうり切るの面倒ですが😂

acchan @yancha_musume

@yumama_mama 我が家は12食入りのミニラーメン…