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村上春樹も机に向かい続けるために体力は重要 だからマラソンをしているって言っていたもんなあ twitter.com/kanenooto7248/…
2022-09-24 09:37:43ダイエット122kg→87kgまで減らして、毎日筋トレと有酸素を含めて2時間程度、昼休みも含めて運動するというかなり健康になったのですが、結果、なにが起きたかというと、「創作意欲が一気に増えた」です。ダイエット効果としてこれは予想外でした。
2022-09-24 01:42:47そうなんですよ……体力が付くと疲れてぼーっとする時間が減るから一日が長く感じるという、その長く感じた時間で出来ることをしようとするので必然的にクリエイターは創作活動没頭する……運動はいいぞ……私も早く出来るように身体戻したい twitter.com/kanenooto7248/…
2022-09-24 06:33:47@kanenooto7248 似た話をちらほら耳にします。要はあまりにも体力(筋力)が低下すると、何するのもおっくうになってしまうらしいんですよね(たぶん、椅子に座ってるだけでもしんどくなる) 「じゃあ、お前もやれや」と言われるともにょりますが(^^;) せっかく減らした体重です。このまま優秀な筋肉だけ残しましょう。
2022-09-24 12:48:20@kanenooto7248 自分も継続的な運動をやってみて感じましたが、 ①身体が軽くなるので活動的になる ②睡眠食事が改善するので全体的に調子良くなる ってのはあると思います。精神面にも好影響大きいですよね。
2022-09-24 12:57:40ダイエット頑張ろう…
マジかー!俺も痩せたら小説家になれるかな。 twitter.com/kanenooto7248/…
2022-09-24 13:32:52こらやばいな。わいもダイエットしよ。暑いから明日からがんばる。 twitter.com/kanenooto7248/…
2022-09-24 13:07:09体重ほぼ同じだし自分もやろうと思えばやれるんだな… やろうと思えb… twitter.com/kanenooto7248/…
2022-09-24 09:51:07これは素晴らしい。自分、どうしても100kgの壁が越せないorz なんでえ? twitter.com/kanenooto7248/…
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