2022年11月30日

[良書]おじさんが14歳向けの本を読んだら「そうなのか！」と感動したのでシェアします。

[良書]おじさんが14歳向けの本を読んで「そうなのか！」と感動したのでシェアします。

吉田尚記

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あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。　を読み終えて大変おもしろかった。忘れるのがもったいなかったので、自分のノートに要点をまとめるほどだった。 pic.twitter.com/nvZTI1h2zo

2022-11-30 10:00:46

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印象にのこった内容。自分の評価に「プライド」と「セルフエスティームーム」がある。「プライド」は他者からの客観的評価。「セルフ～」は自分自身の主観的評価。前者を目標にすると、他者は意のままにならないのでしんどい。後者を高めて自分でOKといえるようになると楽しくいきられる。

2022-11-30 10:00:46

「セルフエスティームーム」を高める方法。どんなことでもいいので、自分でやろうとおもったことは、やりきってみること。そのことについて他者からの評価はいらない。自分が自分で「いやー、とりえずやりきったわ」という満足をつみかさねると、自尊感情がたかまる。

2022-11-30 10:00:46

気づき

[感想] 自分は「プライド」が高いのだと実感。何事をするのも「それをやったときの他者からの評価」を気にしている。もうすこし「何はともあれ『やりきった』」という経験をつみかさねていくことで、もっと楽しくいきていけるようになれるといいな。この本。まれにみる自分にぴったりくる本！

2022-11-30 10:00:47

中学生向けの本だといっても、「ずばり核心」をついてくる本にであえるんだなとおどろき。このシリーズは短時間でよめるので、いろいろ読んできになったら、その著者の他の本を読むという流れになるとよさそう。

2022-11-30 10:00:47

吉田尚記

というわけで、自分の「セルフエスティーム」をたかめるために、 ZENタイルのプレゼントのお知らせをいろんなかたに伝えさせてもらおう。その結果はともあれ、「予定通りやりきったぞ」という自分自身の満足が、楽な生き方につながるのかも。 twitter.com/guchi_fukui/st…

2022-11-30 10:04:32

[受賞記念!] ／ [限定版]ボードゲームプレゼント企画！＼デザイン賞受賞！癒しゲーム「 #ZENタイル」抽選でプレゼント！ ☘応募方法フォロー＆RT(引用RT不可) ☘締切 11月30日まで入手困難「クラファン限定版」 bit.ly/3C9Neap #プレゼント #懸賞 #ボードゲーム #瞑想 #禅 pic.twitter.com/dWWKB3HVRA