コロナ陽性になるまでと、なってからと、終わってから
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くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ バッテリー上がり防止のため 車は週に1回、30分は走らせた方がいいとネットで見ました 最短で月曜の職場復帰となったため 私は通勤用の自家用車（タント2021年3月新車購入）に丸10日間乗らないことになるけど大丈夫でしょうか 体調戻ったら少し走らせた方がいいのかな 車に詳しい方どう思われますか
2022-12-02 13:46:16
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ この際ディーラーに尋ねてみました 「10日間ほど車に乗らないんですが、今の時期（冬）バッテリー上がったりしませんか」 そしたら「10日程度なら大丈夫です。ただライトなど付けっぱなしになってないかは確認してください」とのことでした お答えいただいた方ありがとうございました🙇
2022-12-02 15:20:19
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 昨日抗原検査で陰性が出てあんなに元気だった夫が 今日職場から帰宅したらクシャミ連発の鼻ぐしゅぐしゅ 聞けば職場にはコロナ復帰組が大勢いてその人たち軒並みそんな感じだったと しかもいつもの調子で（コンビニで買った酎ハイを外で）飲んで帰ってくるし… 油断しすぎやねん！
2022-12-02 20:56:02
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 熱は？と聞くと「何で測らなあかんねん、必要ない」と開き直る はあ！？ 「私せっかく治りかけてるのに、ちょっとは私のことも考えて！また同じ目に遭わせる気？」と怒ったら しぶしぶ計測 幸い平熱だった が明日明後日休みだからきっと風呂上がった後とかにまた飲み出すに決まってる もう知らんわ
2022-12-02 20:58:18
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ ほんで今お風呂入って気づいたのですが ここ3日ほど入浴剤の匂いがほとんどしない！ 毎日違う種類を入れてるのだが全部同じように匂わない これ良い香りやなーと思って買ったのに…勿体ない ただし入浴剤の蓋を開けて直接かいでみたら匂いは分かる そして味覚は正常で料理の味もちゃんと分かります
2022-12-02 21:21:16
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ それと午前にかかりつけの耳鼻咽喉科でもらっためまいの薬 昼食後に1度飲んだだけですごくマシに！ ただ夕方あたりから頭痛が… ズキズキする偏頭痛と違い、じんわりした痛みの緊張性頭痛 ジフェニドール塩酸塩錠の副作用に頭痛とあるのでそれで？ あるいは貧血かな？若い頃よくこの頭痛に襲われた
2022-12-02 21:35:32
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ おはようございます 自宅療養8日目＝今日から解除で外出可能です 36.5℃ めまいはほぼ症状なしだが昨日薬だけくれた耳鼻咽喉科の診察に行く web予約受付8時半スタート 8時31分頃に予約したらすでに「あなたの順番は52番」 昨日のほぼ同じ時刻では25番ぐらいだった 何時間待ちなのか見当付かない
2022-12-03 09:23:11
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 耳鼻咽喉科からの「まもなくあなたの診察の順番です」メールをひたすら待ったが それが来ないうちに予約サイトに私の番号の3つ前まで表示されたのでもう受付に行った 聞けばメール無視して来ても大丈夫だったらしい 問診票と検温 メールがやっと来た11時55分には私はすでに中待ち合いにいました
2022-12-03 13:34:40
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 診察結果はやはり良性発作性頭位めまい症 ここ10年で既に2回以上経験済み 血の気が引く感じから「コロナ直接関係ない。待機生活で自律神経がおかしくなってる」とのこと 外出や身体動かす等リハビリに努めれば早ければ2〜3日で治る 横になったままTV見たりの時間が多いとめまい起こりやすいそう
2022-12-03 13:37:52
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 匂いが分かりづらくなってる件は点鼻薬をくれました 直接関係あるのか分からないが私は「鼻の中が細い」そう 配達の仕事だと伝えると めまいは急に後ろ振り向いた時などに起こりやすいのでやはり暫く運転は控えた方がいいと 月曜の職場復帰もまた微妙に… 薬とリハビリで今日明日様子を見ます
2022-12-03 13:42:47
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 良性発作性頭位めまい症を改善するエプリー法は有名だが 始める前にどちらの耳に耳石の異常があるかを確かめる必要がある 「例：右向きに寝たらめまい→右が患側」 私は現時点で右も左もめまい感じない（耳石の位置不明）ので他の手法を試してる youtube.com/watch?v=vONGFu… nhk.or.jp/kenko/atc_592.…
2022-12-03 22:56:00
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 自宅療養9日目＝昨日から解除で外出可能です 36.6℃ 薬とリハビリ体操でめまいは改善傾向にありますが 明日から仕事行っていいのかどうかの判断がつきにくい… 緊張性頭痛っぽいものも時々出てくる 夕方まで身体動かしながら様子見ます
2022-12-04 11:51:30
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
昨日見つけた「めまいリハビリ」動画 全部やると30分以上かかりそう （動画の最初の5分はめまいの解説） めまいの機序とリハビリテーション全部バージョン 2015年 youtube.com/watch?v=7LIfDV…
2022-12-04 12:02:10
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ めまいと緊張性頭痛 昼に「明日出勤どうします？」の電話が店から来た 昼食後に自転車で近所を走ってスーパーで夕食の買い出し 特に問題なし その後は車出してしばらく走ってみて 気づいたら職場（車で30分）までの3分の2の距離まで来れてたので そのまま職場行って挨拶してきた 明日から出勤です
2022-12-04 17:46:57
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 多分この調子なら大丈夫とは思うが 万一明朝しんどかったら「やっぱり無理」電話を入れる段取り 大丈夫かな？これ以上迷惑かけられへんし…とかあれこれ悩むとそれがまたストレスになって自律神経に悪影響を与えるので もうあまり深刻に考えないことにする 薬とリハビリを頑張って今日は早く寝ます
2022-12-04 17:48:54
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ おはようございます 体温36.4℃ 自宅療養はとっくに終わり先週土曜から外出可能 そして今日から職場復帰 昨日は早めに就寝しぐっすり眠れました 朝からめまいのリハビリ体操もやりました あまりネガティブに考えず 逆に自分を過信もせず 少しずつ頑張っていきます 今日一日無事に過ごせますよう！
2022-12-05 08:39:32
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 仕事を終えて無事に帰宅しました 利用者様方から「久しぶりやん」「大丈夫？」「無理しぃなや」と優しいお声をかけて頂けました 緊張性頭痛は少し残っていますがめまいの症状は出ませんでした 油断せずリハビリしつつ今夜も早く寝ます W杯の日本vsクロアチアは…皆様方で私の分も応援して下さい😅
2022-12-05 18:45:15
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ そうそう 匂いがわかりづらくなってた件 点鼻薬を2回ほど使った時点で入浴剤の匂いはわかるようになりました フルチカゾンプロピオン酸エステル点鼻液50μg リノロサール眼科耳鼻科用液0.1％ めまい症状と同様これもおそらくコロナが直接関係しているのではなく 待機生活で自律神経がやられたせい
2022-12-05 23:57:20
くっくり@六四天安門事件
@boyakuri2
↓ 睡眠不足で辛かったが無事帰宅 そうそう 一昨日職場に持参したみかん30個全部なくなりました こんなに「売れる」とは正直思わず 15人ぐらいの職場だからとりあえず1人2個ずつの計算で持っていったのですが… 15人のうち3人は週の後半のみ出勤でその人達の分がなくなったので 明日また持っていこう
2022-12-06 18:11:26