【確かにルイボスティー飲むと寒くなるンゴですね。】お茶にも"体を温めるor 冷やす"ものがあります【体を温める】紅茶、ほうじ茶、ジャスミンティー【体を冷やす】緑茶、麦茶、玄米茶、ルイボスティー○

玲子 @reizenkou

@PandaKanpo 暖かくなるまで止めます🙏

櫻井 大典 @PandaKanpo

@reizenkou 飲み続けなければそんなに問題ではないと思います。

Padma💙💛🐾🐬 @Lew01185841

@PandaKanpo やはりそうですか… コーヒー飲むより緑茶を飲んだ後がヒヤヒヤすると思ったら。。

櫻井 大典 @PandaKanpo

@Lew01185841 それはそうですね。冷えると言うかクールダウンな感じです。

31shikawa @31shikawa

@PandaKanpo ルイボスティーって身体に良い成分が多いと聞きますが、私には合わないのか、飲んだら最後何度もトイレに行くハメになるので避けています…コーヒーや紅茶、緑茶の比じゃないです💧

櫻井 大典 @PandaKanpo

@31shikawa 合う合わないは人それぞれで、そのものの中身が良い悪いじゃないですもんね。

ありす @WZDhBFSRVKke3ZF

@PandaKanpo だから冬になると飲む気しなくなるのかーと思いました

櫻井 大典 @PandaKanpo

@WZDhBFSRVKke3ZF 夏場は美味しいんですがね。

Rinゴロウ😈とぅらちゅ🟠🌸 @Air5RinGo

@PandaKanpo 結局、のどが渇いたら白湯が一番いーのかな

櫻井 大典 @PandaKanpo

@Air5RinGo それは間違いないですね。 お茶で暖をとるのは難しいです。

ramenman @fcXMQ1iOyWtPsFt

@PandaKanpo 飲んだらもれなく激しい腹痛になります

櫻井 大典 @PandaKanpo

@fcXMQ1iOyWtPsFt すごく合わないですねぇ。

佐々木 @reyreysasaki

@PandaKanpo 常飲しておりませんが、読んでズッコケました。 ありがとうございます😊

櫻井 大典 @PandaKanpo

@reyreysasaki お気をつけあれ〜

Herbcat◡̈♥︎ ハーブねこ🌿🐈 @Herbcat_beHappy

@PandaKanpo 妊娠中、カフェインが入っていないのでルイボス茶がいいと聞いて飲んでいたのですが…体を冷やしていたんですね🤭💦

櫻井 大典 @PandaKanpo

@Herbcat_beHappy 妊娠中はよく勧められますよね。ただ、最近ではポリフェノールのとりすぎにつながるので注意が必要と言われています。ninps.com/knowledge/food… お湯が良いですね。はちみつやレモンちょっといれたりして。

みずたそ🐯 (📎mizuho56鹵) @mzhcc56

@PandaKanpo 飲んでるたんぽぽ茶、良く見たらたくさんブレンドされてて！？！？ってなってます。笑 pic.twitter.com/yJs4bZJ3kC

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おぴんく🍀 適応障害、不安神経症（抑うつ）生きるの疲れた @Niconico__0201

@PandaKanpo ほうじ茶は冷えますよね⁉︎ カモミールはどうでしょうか⁉︎

櫻井 大典 @PandaKanpo

@emiiland ミルクティー美味しいですよね〜 ロイヤルミルクティーが好きです。

あらい @fumu_fumu_mu

@PandaKanpo 限度次第ですよね。温活が必要でカフェインレスな妊婦にはおすすめされることもありますが、飲む量を調整する必要あるかなと。 ちなみにミルクも身体冷やします。ほうじ茶はあっためますね。あとは利尿作用もふまえながら。

櫻井 大典 @PandaKanpo

ほうじ茶にカフェイン入ってないと思っている方いますが、入ってます。微量ですし、緑茶や緑茶より少ないですが、入ってます。 あと日本のジャスミン茶も基本は緑茶なので、カフェイン入ってます。 緊張過多な方、不安が強い方、動悸や手足の汗がある方は、合わないことも多いのでお気をつけあれ。

櫻井 大典 @PandaKanpo

で、ルイボスティーは寒性よりの涼性っぽいから、長期連用で冷えるぞ。 ていうかそんなに飲み物のまないでいいからね。飲み物で肌を潤すのは難しいよ。 そして、飲み物で暖をとろうとすると胃腸不調やら冷え、むくみになるよ。体温めるにはなんでもいいから動いて。

櫻井 大典 @PandaKanpo

水分摂取は、温かいものを、のどが渇いたときに一口ずつで十分。 まあ食事がカップ麺だけとかそういうのだとだめだろうけどね。できるだけ日々ご飯と野菜たっぷりの味噌汁を食べてね。

タン @gAZmJ3UMsY7eEEU

@PandaKanpo カフェインないものを！と思い麦茶を飲むのですが、ホットで飲んでもやはり体を冷やす作用はありますよね…冬の飲み物迷います。