茂木健一郎(@kenichiromogi）さんの連続ツイート第3069回「「今、ここ」に集中していると、なんとか乗り切れる」

茂木健一郎 @kenichiromogi

連続ツイート３０６９回をお送りします。文章は即興で書いています。本日は感想です。

茂木健一郎 @kenichiromogi

昨日、東京マラソンをなんとか完走することができた。関係の方々に心から感謝したい。今年は外国からの参加者も増えて、コロナ前の感じがもどったようでうれしかった。

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マラソンを走っていると、どこかで、「もう無理かも」と思うことがある。これには２種類あって、ほんとうに足にダメージが来て走りにくくなってしまうケース、これは３０キロあたりで「どーん」と来ることが多い。

茂木健一郎 @kenichiromogi

もうひとつは、走り始めて１０キロから２０キロくらいの時に、「疲れてきた」「足が痛くなってきた」「このままだときっともっとひどくなる」「辛さがずっと続く」と思ってしまうこと。つまり、実際というよりもこれからの未来を考えて悲観してしまうのである。

茂木健一郎 @kenichiromogi

マラソンを走るということは、「もうだめだ」「やめたいかも」という気持ちとたたかうことだけれども、実際に身体の疲労が蓄積する前に、いわば「予測」として「やめた方がいいかな」と思ってしまうことがあるのは、注目すべきことだと思う。

茂木健一郎 @kenichiromogi

人生でも、似たようなことがありそうだ。何かを始めて、ほんとうにキツくなる前に、「キツくなるかも」という予測でやめてしまう。実際には、「今、ここ」に集中していると、なんとか乗り切れる。フルマラソン完走への心理から多くのことを学ぶことができる。

茂木健一郎 @kenichiromogi

以上、連続ツイート３０６９回、「「今、ここ」に集中していると、なんとか乗り切れる」をテーマに５つのツイートをお届けしました。