むそうべんとう 469 2023.5.15-5.21

むそう塾OBENTERS™️たちの日々のお弁当と、塾長によるワンポイントアドバイス
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@__oharu 文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。  格好良くなりましたねぇ。素敵なカフェでもこの盛り付けはできないでしょう。 塩むすびがあなたのアイコンのようにポンとあるのも素敵です。 いいねぇ #musobento

2023-05-16 20:05:08
おはる @__oharu

@musooyaji ありがとうございます。フレンチトーストがよりふっくら焼き上がるようになり、食欲ないかも、、と思った昼食には優しく癒されました。ミネラル補給にと添えたおむすび・モバみそ・糠漬もとても美味しかったです。ランチにもなるフレンチトースト、凄いです。#musobento

2023-05-16 20:47:55
おたに @taniccoro

自分のお弁当です。玄米ごはん200g、地鶏美山揚げ、ひじき豆、キャベツスープ浸し。別で味噌汁、糠漬け。盛込み2:41。本日もよろしくお願いいたします。 #musobento pic.twitter.com/NAIX0ZXScz

2023-05-16 07:53:10
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@taniccoro 美味しそうに出来ています。 💯! 上手に揚がっていますね。  美山揚げを盛るときは裏表に注意して盛りましょう。 ご飯が陰性に炊けているのはワザとかな? #musobento

2023-05-16 20:07:09
おたに @taniccoro

@musooyaji ご指導ありがとうございます。美山揚げの裏表、気をつけます。ごはんは火加減が弱すぎました。調整します。 #musobento

2023-05-16 22:58:19
こたろう @warikota_cat

自分用:小豆玄米ごはん198g、阿波地鶏の美山揚げ、小松菜のお浸し、あらめのさっと炒め、盛り込み1分21秒。別にお漬物、モバ味噌。よろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/2IDZy4BGQ8

2023-05-16 07:53:37
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@warikota_cat 文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 カラッと揚がりましたね。ご飯も美味しく炊けています。 この御飯をたっぷり食べてください。 背中も首も楽になっていくはずです。 うまそう #musobento

2023-05-16 20:09:15
こたろう @warikota_cat

@musooyaji 文句なし 嬉しいです。久々の小豆ご飯美味しかったです。なるほど、背中と首が動くのは、小豆のおかげですね、、本日もご指導いただきありがとうございます。  #musobento

2023-05-16 23:26:32
Namika @HGNMK369

自分用です。たこ飯215g(実山椒佃煮、奈良漬け)、小松菜ごま和え、独活甘酢漬け、出汁巻き、盛込2分50秒。別でモバ味噌、糠漬け。よろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/uqlrLywSnx

2023-05-16 08:24:05
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@HGNMK369 文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。  露出が合いましたねぇ。 これでもまだ明るい目ですから覚えておきましょう。 うまそうなたこ飯が炊けました。ウドはもう少し厚い目に切りましょう。 うまそう #musobento

2023-05-16 20:10:58
Namika @HGNMK369

@musooyaji 何度もご指導ありがとうございます、でもまだ明るめなんですね!どうやら自分の感覚もズレているようなので訓練します。 たこ飯はあっさり食べられてとても美味しかったです♪ 独活甘酢、初めて作りました。次から気を付けます。  #musobento

2023-05-16 20:43:38

2023.5.15 (月)

つむぎ @tumughi

娘へのお弁当:小豆玄米ご飯187g おみそさん、美山揚げ(レモン別添)、小松菜胡麻和え、切干大根炊いたん、盛込2分14秒、糠漬 です。本日もお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/kzMeKl6vPM

2023-05-15 06:36:03
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@tumughi 文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 あっさりふうわり炊けた小豆玄米が素晴らしいですね。 かりっと揚がった美山揚げもこおばしくてうまそうです。撮影も良いですねぇ。 #musobento

2023-05-15 16:30:00
つむぎ @tumughi

@musooyaji 食べてホッとする小豆玄米でした。撮影は光の入る向きを変えてみたのですが、少し改善できたようで良かったです。ご指導ありがとうございます。 #musobento

2023-05-15 16:43:39
京子 @kyoko93_4

家族のお弁当です。小豆玄米御飯(夫:320g私:220g長女:110g次女:100g、おみそさん)、切干大根炊いたん、小松菜胡麻和、ヤリイカバタぽん、糠漬、バナナ、夫はお吸い物。盛込4つで9分37秒です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/tmOUwuHewT

2023-05-15 07:01:30
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京子 @kyoko93_4

追記です。子ども達のイカは隠し包丁をしています。 #musobento

2023-05-15 07:03:39
__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@kyoko93_4 文句なし 💯! 鮮やかな美味しさ満開のお弁当ができました。 ぶりぶりの新鮮な烏賊もうまそうです。盛り付けも撮影も上手です。 うまそう #musobento

2023-05-15 16:51:29
京子 @kyoko93_4

@musooyaji ありがとうございます!お店でイカを見かけて、秘伝の美味しい鰹料理の映像が出てきてバタポンに決定しました。冷めてもとっても美味しかったです。 #musobento

2023-05-15 17:40:25
おはる @__oharu

自分用です。赤鶏美山揚げ、煮抜きマヨ、水菜お浸、小豆ご飯180gに海苔の佃煮、モバみそ・糠漬です。盛込1分38秒です。よろしくお願いいたします。 #musobento pic.twitter.com/8tRNKHkeuk

2023-05-15 07:07:30
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@__oharu 文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 ご飯が活き活きしていますね。 こおばしく焼けた赤鶏がうまそうです。いいなぁ 彩りも鮮やかで元気が出る弁当です。 #musobento

2023-05-15 16:55:37
おはる @__oharu

@musooyaji ご指導ありがとうございます。ふんわり優しく炊けた玄米ご飯、蓋を開けてわあっ、となりました。消化良く、食後も楽でした。大切な炊飯を伝えていだただいて、ありがとうございます。   #musobento

2023-05-15 17:32:04
おたに @taniccoro

自分のお弁当です。小豆玄米ごはん195g(穂紫蘇醤油漬け)、烏鰈煮付け、切干大根含め煮、ほうれん草胡麻和え。別で味噌汁、糠漬け。盛込み2:26。本日もよろしくお願いいたします。 #musobento pic.twitter.com/TsHLEgBfMl

2023-05-15 07:29:03
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__m_u_s_o_o_y_a_j_i___ 中川善博 @musooyaji

@taniccoro 文句なし 💯! 美味しそうに出来ています。 上手に煮付けができています。あなたの好物の穂紫蘇が小豆玄米によくあっていますね。 切り干しも青菜もつんもりもれています。 うまそう #musobento

2023-05-15 16:57:17
おたに @taniccoro

@musooyaji ご指導ありがとうございます。穂紫蘇と煮付けでごはんが進んでいくらでも食べられそうでした。今月後半も、元気に過ごしたいです。 #musobento

2023-05-15 19:50:09
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