ストレスと不眠症でご飯食べられないからフルーツを食事代わりにしていた友人が半年で糖尿病になってしまったらしい「果物も取り過ぎに注意」

バランスのお食事が大事ですがバランスの良い食事が一番難しい
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りっしんべん♈️🐉🏛 @rissin_ben_rps

現実の友人が、 ストレス+不眠症+ストレスでご飯食べられないからフルーツを食事代わりにしてて、 その生活を半年ほどやってたら糖尿になってしまったらしく、フォロワー各位に置きましてはご飯食べられないからとフルーツを代替品にするのはやめといてください。果糖、えぐいわ。

2023-05-24 09:29:58
りっしんべん♈️🐉🏛 @rissin_ben_rps

Twitterでも健康のために毎日フルーツ食べてた意識高い系美容の人が、果糖の摂りすぎで糖尿になった話も見たことあるし、果糖って強いんだなって思った。

2023-05-24 09:32:08
リンク e-ヘルスネット 情報提供 果物 果物は水分・ビタミン・ミネラル・食物繊維を含みます。野菜と異なる点はブドウ糖や果糖の糖質を多く含むことです。果物を食べすぎると、糖質の過剰摂取により中性脂肪の増大や肥満をきたすおそれがあります。果物に含まれる栄養素と果糖の栄養について解説します。 2 users 6

そんなに怖いの?

サルト @saruto

誰かが言ってたな、フルーツは砂糖漬けにした野菜って twitter.com/rissin_ben_rps…

2023-05-24 12:33:27
黒乃魁人🍑❄️ @kaitokurono_

フルーツ食いすぎると糖尿病になるの!? うちのウサギも気をつけてやらないと…

2023-05-24 15:25:27
なっちゃん @genroku209

一時期話題になった朝パフェも危険かもしれないな。 twitter.com/rissin_ben_rps…

2023-05-24 13:29:15
やきそば @8anakaraneg1

私の知り合いも食欲無いとか言ってフルーツばっか食べてたら高血糖になっちまったから気をつけてねフォロワー

2023-05-24 13:44:29
貂@常時通知off @Alnilam_i

うちの母がお菓子は糖尿なりそうだからってカットフルーツモリモリ食べて見事に糖尿病になりましたので 本当にフルーツは怖いぞ…

2023-05-24 15:18:10
老追 @silverhairfurry

@rissin_ben_rps @SAMEX_1u2y 果糖は砂糖より抜けやすいって聞いたけど、流石に毎食は厳しいか笑笑 お菓子主食にするよりかはいいかもしれんけど

2023-05-24 12:37:01
逢樹ひろ @kasui21

糖尿病になってからフルーツの糖質調べたけどまぁまぁ多いもんな……。ライチとか西瓜とか大好きだけどそんなに食べられなくなってしまって悲しい

2023-05-24 14:10:45

耳が痛い

よし @Yoshi_Sakura

耳が痛い… バナナばっか齧ってるし、何も喉通らない時はinゼリーに頼りがちだわ… twitter.com/rissin_ben_rps…

2023-05-24 14:13:19
🌸凪🌸 @onagi_nagi

めんどい時バナナで済ますことあるから程々にしないとな…… やっぱお茶漬けかねこまんまだよな twitter.com/rissin_ben_rps…

2023-05-24 12:44:27
をかをか @wokawoka0621

昨日あたりから食欲戻りつつあるけど、3日くらいフルーツ➕ヨーグルトで過ごしたんですが……?フルーツだめなの?ぴえ……

2023-05-24 15:10:33

桃娘かな

野菜ジュースも微妙?

あおしお @ao_sh_trpg

フルーツジュースって実は糖尿病患者に与えちゃダメだもんな

2023-05-24 12:45:43
森林樹@毎日昼休みにログインしろよ森林 @itsukihistory

野菜ジュースも、フルーツが含まれているものは常飲すると糖尿病のリスクが上がるんだとか。フルーツの果糖はバカにできない(もちろん、砂糖たっぷりのスイーツと比べればまだマシだろうけど) twitter.com/rissin_ben_rps…

2023-05-24 13:06:56