#出勤前ルーティン #帰宅後ストレッチ #腕立て伏せ #腹筋ローラー #ダンベル #今日の歩数 #ダイエット記録 #腕の筋肉 #胸の筋肉 5月下旬の記録

早朝のストレッチを始めて5か月。
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電解質 전해질 Electrolytes @frusciantejames

松村雄策さんとマニュエルゲッチングはほとんど同い年だったな。同じく70歳で亡くなった。

2023-05-24 01:51:59
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