『俺は健康オタクなのでヒマさえあれば健康関連の本を読み漁ってるんだけど、ここ数年でこの本がブッチギリのベスト』⇒「読み終わった瞬間に知り合いに頼んで著者さんに繋いでもらったぐらい素晴らしい本です」

『俺は健康オタクなのでヒマさえあれば健康関連の本を読み漁ってるんだけど、ここ数年でこの本がブッチギリのベスト』のツイートをまとめました。
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naoya @naoya_ito

健康になる技術とあるが、行動、習慣、食事、ストレス、運動、感情について書かれている。たとえば人が何か物事を習慣化するのにどれぐらいの期間を要するか、とか、その期間をどう過ごすと効果が高いとされているかについて、エビデンスに基づいて解説されている

2023-06-16 07:09:18
川崎 裕一 / マネタイズが得意なエンジェル投資家 @yukawasa

@naoya_ito 買います。健康第一を実感する日々

2023-06-16 07:31:12
高野秀敏/ベンチャー採用転職/エンジェル投資家/M&A @keyplayers

@naoya_ito 早速読みます！

2023-06-16 08:34:49
なし @otukarezamasu

@naoya_ito 医療者向けには役立つ情報がなく、非医療者向けには分厚い。

2023-06-17 00:41:10
健康になる技術　大全

林 英恵

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