大谷翔平はトレーニングも超一流

オートミール365日 @oatmeal_info

オートミールはアスリート注目のスーパーフード。 大谷翔平選手は日ハム時代からオートミールを食べていたそう。 良質のタンパク質、低糖質、豊富なミネラルやビタミンなど、トレーニング効果を高める食べ物と期待。海外のプロスポーツ選手の栄養士もおすすめ。#筋トレ full-count.jp/2017/02/11/pos…

ibvki @yappasukyanen24

理論や何たらかんたらでスキルを得ることができるなら誰でも大谷翔平です。人類皆平等ではない。 ひとりひとり違う。170cmのやつが大谷翔平と同じトレーニングしてメジャーで活躍出来るかぁ。無理やろ。

【お金の予備校】よっしー校長🏀 @yosshy_tf

ダルビッシュが 【休養】【栄養】の２つがないと、どれだけトレーニングしても無駄 と言ってたので、意識するようになったけど、大谷翔平もコービーもレブロンも睡眠を重要視していることから、どれだけパフォーマンスにつながることなのかを最近理解し始めた。 twitter.com/YazamaA/status…

矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 @YazamaA

何の為に「眠り」が大切なのか。ビジネスでは「何の為にやるのか」と目的を明確にする事の大切さは多くの人の知る所になった。ではなぜ「睡眠」が大切なのか？夜の眠りが重要になるのだ。起きている時間に仕事ややりたい事に100%力を発揮するために、夜の眠りが重要になるのだ。眠りは手段にすぎない。

2023-02-05 09:08:00

tommy@大谷翔平全力応援📣 @hennabuta17

何をしてどう育てたら22歳でこんな考え方ができる子になるのか…。大谷翔平、人生何周目なんでしょうか。もしや仙人経験者でしょうか。 プロ野球界、周りに派手な遊びをしてる人もいっぱいいるのに、それを横目に、こんな事考えながら毎日自分のトレーニングと肉体変化の記録してるんだよ…震える…

野球チャンネル・KEN⚾️Youtube @yakyuu_KEN

【智弁和歌山】大谷翔平も取り入れてるトレーニングをする小林樹斗（20歳）2023年6月13日広島カープ２軍 youtu.be/iymDhXcK9Wo

コルニエルニキ @lIxAFO5E59q0dLd

@Chousi_Chan @ByJoker0510 タバコは元々家が嫌煙家なのでタバコを吸っている人の前を通る時は息を止めて走れと言われました。 酒は自分自身トレーニングしているので、飲んだらその努力が無駄になるという大谷翔平の理論を参考にしてます。

m.$.t.k. @mk_sekibang

大谷翔平の驚異のウエイトトレーニング youtu.be/WrWei6CuFlI @YouTubeより この映像見てから、自分の筋トレを深く考え直してる

ヨシヤン@246 @7Qlj3Gmn8EtcxjX

大谷翔平はニューヨークにいても、１度も外食をしたことがないらしい。ひたすら健康管理とトレーニング。でも好きだからできるって、なんかヒーローだと思うわあ。

takeponpaypay @takepon_49

大谷翔平選手の成功を支える日々の習慣を覗き見。早起き、バランスの良い食事、体調管理、日々のトレーニング、試合前後のケアなど、彼のプロアスリートとしての生活とその成功への道のりを詳しく解説。#大谷翔平 #野球 #ブログ #AI gdbponmlkjihgfec.xyz/071020-2/

雅(MIYABI) @MIYABI90231092

【MLB】“大誤算”だった躍進「想像できない」　失速予想も…常識を覆す大谷翔平の底力（Full-Count） #Yahooニュース approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=h…　200kg超えを試合後にトレーニングする選手を想像出来なかった選手に問題があると気づくから驚いてるだけで　日々の努力が足りないだけですから！

白鯨🥣 @LuofBigValley

トレーニングしてる大谷翔平めっちゃ好き

ごんちゃ。 @goncha14_

パーソナルトレーニングでやってるスクワットのウェイトトレーニング、僕4~50kgでふーふー言いながら翌日筋肉痛MAXなんだけど、大谷翔平180kgなんだね・・・

タケ @takeshik8

@The_Gundogs 体を鍛えるって精神力も鍛えることですからね。 確かに疲れてる時は行動力が鈍ります。 まぁ休むのもトレーニングと大谷翔平選手は言ってますが(笑) お互いに無理なく楽しみつつ健康維持に頑張りましょう✊ 良き日曜日を✋

🍶備忘録 @G_ENGadversaria

@m_man_jp @anticlubact1995 大谷翔平選手はたっぷり寝てしっかり休養を取ることもしています。トレーニング効果を高め、翌日もパフォーマンスの質を落とさないためでしょう。 教員は元々平凡なスペックの人が多いと思うが、超気勤務でパフォーマンスが落ちてしまうとなると、目も当てられん。

Tsuyoshi Taniguchi @Hamuuuuuuuuuuu

大谷翔平は遠征先でもトレーニングを欠かさない。僕の推測では運動不足の解消のためだろう。僕は韓国旅行の最中でもジムに行く。運動不足の解消のため。大谷翔平と同じだね。 pic.twitter.com/8iixSb47y7

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りょう@プレミアム紹介 @UAix5f7FOzKWJKC

メジャーリーガーの大谷翔平選手はスーパーヒーローだよね！✨投手としても打者としても驚異的な記録を更新してるから、メジャーリーグでも最強だよ！👍彼の才能は神様が授けたものだけど、それを最高に発揮するために、毎日一生懸命にトレーニングしてるんだよ！💯

えんしど @ishimim

@NishiiTerumi 文字通りのホームランですが、大谷翔平の筋トレを見ろよ、と あのトレーニングなしに、センスやコツだけであれだけの実績でてませんよ

space Elga @space_Elga

大谷翔平を参考に10時間睡眠しようとしても無理だ。起きてしまう😅 まぁ二刀流で､ほぼ全試合に出場して､オフの日は午前中の6時間みっちりトレーニングしてるらしいので､それだけ身体を酷使していれば嫌でも寝れるよなぁ。 改めて､ショウヘイオオタニ､スゴイ❗️

はる @o2VWR3lFgzECYCq

大谷翔平は子供時代から努力家だった。彼は小学生の時に自分でトレーニングメニューを作って実行していた。彼は体力や筋力を高めるために走ったり筋トレしたりしていた。

なみきもの @namikimono

私もよく言うよ、トレーニングすれば誰だって絵は描けるようになるって。 センスはまた別。野球が楽しめるくらいにできるようになっても、大谷翔平にはなれない。 ただし、トレーニングなしでは絵も野球も楽しめるようになることすら一生ない。

リカはギャル🌸1/4ロシアの血🎨LGBT🏳️‍🌈L🌸趣味は人間観察🔎 @rika18aniota

大谷翔平「酒を飲んで何が楽しいんですか」「飲んだらトレーニングが無駄になる」 gfoodd.com/post-227187/ 野球も大谷翔平さんも詳しくないけど ストイックという言葉で片付けられないほどの これは信念だね かっこいいなぁ✨ ビッグマネー手にすると普通緩んじゃうけどね 物欲がないのもわかるわ🤔 pic.twitter.com/7JXhX7NAFv

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薄毛克服ライターQ太は髪活中 @SHIBATAAA1

筋トレで辛い時は大谷翔平を憑依させることにしてる。 そしたらトレーニングが結果に繋がるイメージを持てて、非常にはかどる。 周りに言ったらちょっと引かれたけど、おすすめです。 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #大谷さん

SRORTS GYM LIBERTY(リバティー) @GymLiberty

野球の大谷翔平選手もトレーニングに取り入れている『リバースハイパーエクステンション』です。 女性のヒップアップにも効果的でお尻が格段に上がる優秀な種目です✨バンドを使用するとお尻の外側にも効きます。 #ヒップアップ #筋トレ初心者 #パーソナルトレーニング #ジム #都度払い #福井 #春江 pic.twitter.com/4umBknPa3p

魔（*´ー ｀ *）神 @_majin

めちゃくちゃトレーニングして、 プロテインもしっかり摂ってた。 やっぱりそうだよなぁ！ 大谷翔平の筋肉が凄い　高校からの変化を紹介　愛用のプロテインも giantsfunclub.com/2200-2/