やりたくないことに直面した時、脳内で生成される「やらなくていい理由」に負けてしまう人はストレス耐性をアップさせるといいかもしれない

快楽CLUB🔞 @bigtiiiiiits

@daemon1995 @fukusanity @hsjoihs もうすぐモンハンgoも出るしな

それな @S0RenAr

@fukusanity リングフィットで十分たのしいですよ！

Betty @Betty_ytt

@fukusanity でも1回運動すると、健康のため体型維持のために運動してる俺俺すぎ！？！？って気持ちよくなりますよ

ツン @L3mt2q2pUs7tEAd

@fukusanity 私の場合は運動不足に加え仕事していて体力が落ちてきた実感があったのでランニングを始めました。 週に１回程度でも良いから長く続ける方法を考えて、毎月１回以上大会に出ることにしました。出るとなれば本番プラス練習で月に数回は走ります。 ５０才過ぎてから始めて７年以上続いています。

しきめく゛ @skmgsysy

これ読んで寝るか迷ってたけどジム行けた😉❕❕ twitter.com/fukusanity/sta…

ふくさん @fukusanity

これに気付いたの数年前で「運動不足だからランニングしよう」と思った時に「今日は特別疲れてるから」「明日に疲れが残るかもしれないから」「夜道は危ないから」「知り合いに遭遇して汗だくの姿を見られるかもしれないから」など様々な言い訳が浮かんだけど「走るべき理由」が一個も出てこなかった

2023-08-23 14:22:14

ㄝ Ɩ ı ㄘ 🎀 @nyanplon_3

@fukusanity でもこの世は筋肉こそすべて……(՞っ ̫ ⊂՞)

ふくさん @fukusanity

何日か前から「査読のレビューに目を通さなければならないな」と考えているのですが他のタスクが大量に思いつく状態になっている twitter.com/fukusanity/sta…

ふくさん @fukusanity

やりたくないことに直面すると、脳内で「やらなくていい理由」が100個ぐらい生成されるんだけど「ストレスに適応するための反応だな」と無視して着手することがある。これができるようになってわかったが、この「脳内で生成される言い訳」が本当に「やらなくていい理由」だと思ってる愚か者が存在する

2023-08-22 12:16:24