筋トレなんかで希死念慮が消えたら精神科いらねえんだよ！！→「続けないから結果が出ないんだ！」「鬱だと筋トレするための気力がわかない...」「筋トレしたから調子良いのではなく調子良いから筋トレできてるだけ」 (2ページ目)

つき @a3ygmu2

これofこれ筋肉崇拝の脳筋たちがネタだか本気だか分からない筋トレ至上主義をゴリ押ししてくるから普通にうざいしその思考が無理 twitter.com/jihyo22paku/st…

2023-10-08 04:03:45

さとう @jihyo22paku

筋トレなんかで希死念慮が消えたら精神科いらねえんだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

2023-10-07 15:53:49

よもも@毒家族育ち(兄弟差別) @ningtpeach

@jihyo22paku 筋トレ出来る状態にないから、病んでるんだよ。運動不足とか生活習慣、本人の体質が原因のものなら治るかもしれないけど、そうじゃないものもあるんだよ。

2023-10-09 12:40:15

やまもん @K9VIgsgrIcgllJS

@jihyo22paku ていう人ほど筋トレしてないんだよね

2023-10-08 12:54:15

HB @barutoro

@jihyo22paku それはそうかもしれんけど、じゃあ実際に筋トレした集団としてない集団で実験した結果がないとな。少なくとも今までで筋肉バキバキの精神科医を見た事はないし、筋肉バキバキで「死にたい」とか言ってる奴も見たことない。

2023-10-08 07:40:05

パイナップル安田 @pppYASUDAqqq

@jihyo22paku 筋トレで得られるのは「もうダメだ死にたい…」を「よし！死のう！」に変えられるポジティブさ…ですかね…

2023-10-08 15:25:14

K @millionaire_40

@jihyo22paku 脳は、精神的ストレスよりも肉体的ストレスの方を重要視しているそうなので、メンタルがやられている時の運動は効果抜群だそうです。私も鬱ですが、徒歩通勤に変えてからメンタルが整い始めました。でも1番鬱が酷かった時は、ベットから怖くて起き上がれませんでしたけどね笑

2023-10-08 03:14:19

ササブラ @sasabura10

@jihyo22paku そう言うのができないから精神科に行くんでしょ

2023-10-07 20:48:41

Mr.適当 @Mr62978997

@jihyo22paku 筋トレが合う人もいれば合わない人もいる…。そもそも筋トレできるだけの力すら残ってない人も…。自分も筋トレして肉体は健康になったけど、時々フッと希死念慮が顔を出します。緩和はできてもゼロにはできないんだろうなぁ。

2023-10-08 15:59:06

ngu @surucosuru

@jihyo22paku 筋トレで治る人は、恐らく症状が軽いです。例えば、筋トレをしようと思えて実行できてますよね。精神疾患はそこに問題が出たりします。精神科に通っている方は恐ろしい環境で生活していることもあります。筋トレどころではないのです。彼らは健康なのでその状況を知らない、想像できないのでしょう。

2023-10-08 01:41:29

iPadAirマン4 @4Ipadair

@jihyo22paku とりま希死念慮マッチョを連れてこい話はそれからだ

2023-10-07 23:31:04

あ @O6lEQEyVscIcCFs

@jihyo22paku みんな筋トレ続かないから結果にも繋がらないのでは

2023-10-08 14:00:05

M男@スポールバン中毒 @Ik6m9e7AQr3TZhy

@jihyo22paku でも何もしないより筋トレするとテストステロン値上がるのでウジウジしなくなるよ特に男

2023-10-08 10:31:23

しまじろう @DjL3tptByJ44237

@jihyo22paku 違うわ、筋トレで気を紛らわし続けろや

2023-10-08 09:04:19

つきの @yami_tsukino_

筋トレ毎日してたけど病むようになってから本当にそんな気力も無くなって出来なくなります、、それでもまだ元気な日には運動してるけど全然治りません筋トレなんかで希死念慮が消えたら精神科いらねえんだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ twitter.com/jihyo22paku/st…

2023-10-08 01:04:31

CJ @GroveStreet844

それはそうだけど、鬱の回復期〜再発予防期にかけて筋トレを始め、それに伴う食事改善、睡眠管理をしたらかなり治療に繋がると思うよ少なくとも急性期や回復期で寝込んでいる間は筋トレなんて継続できないし無理する必要はないと思うけど twitter.com/jihyo22paku/st…

2023-10-07 22:37:40

ピ！ @pieee_____

9ヶ月間筋トレしてるわたしがいうから確実なんだけど、筋トレしても別に希死念慮ありまくりで、ただ「死にたいと思いながら筋トレする人」が出来上がる twitter.com/jihyo22paku/st…

2023-10-08 01:26:23

_ @satori_amasan

凄く調子良い日は筋トレできるから、やっぱり効果あるんだ！！！って思ったりするんだけど、それは筋トレしたから調子良いのではなく調子良いから筋トレできてるだけなので結局2日後くらいには死にたくなってるそれの繰り返し twitter.com/jihyo22paku/st…

2023-10-07 21:34:42

𝔸𝕂𝕀ℕ𝔸ﾁｬﾏ🎀陰ｷｬ整形ｸｿﾂｲｯﾀﾗｰ @barbieakiaki

筋トレで精神疾患治るなら閉鎖病棟の奥に鉄格子の個室じゃなくてゴールドジムついてるわ twitter.com/jihyo22paku/st…

2023-10-07 19:12:56

シ○○ゲル＠政治哲学等垢 @si___geru

その通り。まずはプロに相談すること。医師には守秘義務があるんで、遠慮せず過去の失敗や、未来への不安を精神科医に話せばいい。医師によって合う合わないがあるので、セカンド、サードオピニオンを持つのもいい。鬱は不治の病だけど、上手い付き合い方を医師と一緒に考えていきましょ。 twitter.com/jihyo22paku/st…

2023-10-09 10:16:18

はにわ @utsu_haku

リプ欄にやってみてから言えってあって怖い。うつ病やらなんやらは、トイレすらギリギリまで行けなかったり、なんなら動けなくて泣く泣くオムツ履かにゃならん時も多い。そんな人が筋トレできるかって話ですよ。できません。 twitter.com/jihyo22paku/st…

2023-10-08 08:09:57

マッスル・ユーツァルト @yussan67588149

去年肩を怪我した時、また別の時期に友人を亡くしメンタルが落ちた時は筋トレが出来なかった。「肉体」と「精神」どちらかがダメになれば筋トレなんて出来ない。だから筋トレをすれば健康になるのではなく肉体と精神どちらも健康な人間だけが筋トレを出来るんだと言う事に気づいたよ。 twitter.com/jihyo22paku/st…

2023-10-08 09:51:47