先延ばし癖のあるみなさん、どうやって生きてますか？アラームで管理、スマホを触らない…それぞれの克服方法が集まる

陥落街の地獄太夫@1y6m⋆͛🦖⋆͛ @neko_truffe

〇〇(時間や日付)の自分に恩を売る、という気持ちでやってます お風呂掃除、明日でもいいけどできるだけ今日のうちにやらないと→明日の自分に恩を売るか…という感じです メイク落とさなきゃ、洗い物しなきゃ、とかも時間後の自分に恩を売ってます 明日の自分に謝って先延ばしにすることもあります twitter.com/____0rs/status…

冷水 @____0rs

先延ばし癖のある皆様、どうやって生きてますか？🥲 ･締切ギリギリにならないと手が付けられない ･30分で終わる作業を始めるまでに数時間かかる ･〜5分程度の軽微な遅刻を繰り返す ･朝どうしても起きられず、午前に予定を入れられない ･帰宅後すぐメイク落とせない、お風呂に入れない etc... この先延ばし癖さえ解決したらもっと生きやすいのに、時間もお金も無駄にならないのに……と毎日思って過ごすのをやめたい😞 経験談や解決方法があれば教えてください😭

2023-11-10 16:55:51

人生 @Vq5Fqy

お風呂入らずダラダラするのは時間が勿体ないし、メイク落とさないと肌荒れるし、そういうのが自己肯定感下がることに繋がって生きるモチベもなくなっていくから、自己肯定感下げないように頑張ってやってるよ。あと朝弱いし午前中に予定入れないよ。ちゅ♡社不でごめん♡て感じで生きてる twitter.com/____0rs/status…

ユッサ @yuuussaa

私はどうしてもやる気にならない時は、あらゆる用事をリマインダーアプリで管理しちゃいます。 17:45書類 18:00風呂 18:40ドライヤー 19:00夕飯作り などなど…… タイマーが鳴ってもやる気にならなかったら仕方ない。でも、先延ばしし過ぎてうっかり忘却の彼方という事態は避けれます。 twitter.com/____0rs/status…

はつかねずみ @tetetojm

遅刻癖は好きな人に叱られ、約束の度に訓練してもらい直りました… 締切ギリギリなのは、間に合っていれば良し。 風呂メイクは、帰ってから絶対に座らない＆スマホを触らない事。 twitter.com/____0rs/status…

なつみ❤️‍🔥🔔🪽 @crayon_rinchan

私もめちゃくちゃこれで克服はしてないけど、なんかモーニングルーティンとか撮ってるフリしてそのつもりで、誰かに見られてまーすみたいな気持ちで「まずは化粧を落とします！」とか言いながらやってる twitter.com/____0rs/status…