第3回 関西ライフハック研究会 女子部 「時短ピラティス」 実況中継

関西ライフハック研究会 女子部 第3回セミナーはポールスターピラティス講師青野先生を呼んでの「時短ピラティス」!加えて妊婦さんにも利くピラティスも伝授いただきました☆
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関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

Come to "第3回 関西ライフハック研究会 女子部" Saturday, December 10 from 11:30 am to 1:30 pm. 関西ライフハック研究会... http://t.co/PnjAKLhr

2011-11-13 00:35:34
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

あと3席ありますのでまだまだ募集します!!!オフィスで出来る簡単ピラティス「時短ピラティス」を習って姿勢美人になりましょう♪ http://t.co/aXzQnGtR

2011-12-03 01:27:42
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

まだまだ絶賛募集中です!「時短ピラティス」 第3回 関西ライフハック研究会 女子部 : ATND http://t.co/aXzQnGtR via @atnd

2011-12-03 22:57:43
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

明日は8人で時短ピラティス!当日「いきなり行ってもいいですか?」の場合は@で連絡ください☆ → http://t.co/aXzQnGtR

2011-12-10 01:16:48
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

今日は第三回開催です!時短ピラティス☆ ustは12時~13時の予定です! その前後ぐらいから要チェック! オフィス勤務の多い男性も必見ですよ!

2011-12-10 10:53:48
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

始まりましたー!まずはオフラインで簡単解説スタート☆ #kansaigirlshack

2011-12-10 11:38:53
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

Polestar Pilatesというピラティスの流派の解説ー。教えてもらってます♪ #kansaigirlshack

2011-12-10 11:40:55
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

ピラティスはリハビリからシルクドソレイユまで!w #kansaigirlshack

2011-12-10 11:41:54
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

ピラティス続かなかった!というひとが続いている習い事。 #kansaigirlshack

2011-12-10 11:42:26
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

ピラティスは正しく身体を動かせる。とにかく動いてほしい! #kansaigirlshack

2011-12-10 11:42:52
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

講師の青野先生は、なんと45歳!でも美しいのです♪(*^0^*)♪

2011-12-10 11:44:32
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

女の人が賢くなることはすごく大事。賢いお母さんが子どもを育てたら日本は強くなる! #kansaigirlshack

2011-12-10 11:45:23
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

妊婦さんいらっしゃいます! そして身体が歪んでる悩みを持ってる人も。さらに産後3ヶ月の方も!!

2011-12-10 11:47:41
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

自覚症状のない肩こり!!これは強敵? 肩こり自覚ありも強敵かも。さらにマラソンを始めたので身体が硬いと走りにくいからなんとかしたいなー! #kansaigirlshack

2011-12-10 11:50:19
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

足を組む癖があるのでなんとかしたい!確かに。 #kansaigirlshack

2011-12-10 11:53:21
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

筋肉がつきにくいまま、食に関する仕事なので、なんとか動かしたい!やりがいがある感じと先生から。#kansaigirlshack

2011-12-10 11:54:21
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

スライドでのセミナーが始まりましたー。いい感じで動いている状態になったらust始めようかなー。

2011-12-10 11:57:10
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

コントロロジーって言われていたそうです、ピラティス。へー!! #kansaigirlshack

2011-12-10 12:01:09
関西ライフハック研究会女子部 @kansaigirlshack

もともとは男のエクササイズ。護身術とか負傷兵のリハビリとか。ボクシングの選手のエクササイズ等。 #kansaigirlshack

2011-12-10 12:03:57
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