謎の発熱の原因がわかって感動した話

コェル 日　東パ‐01b @koleru

#ホットヨガ 面白いことがあったので記録のために残す。 今月に入って謎の発熱で伏せることがあった。大体2週間に一回、朝起きたら38度ほどの熱が出ていて、倦怠感がハンパない。休めるならいいが、仕事が立て込んでて、在宅で朦朧としながら働かなくてはいかなかった。

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で、この発熱、季節柄ご時世柄インフルエンザかコロナかと思われるところだが、発熱以外、それら感染症に伴う症状が一切ない。頭痛もなければ喉も痛くない、咳もくしゃみも出てこないで、只々熱が上がるだけ。 大体1日大人しくしてれば熱も下がるわけだが、体力を消耗してしばらく大人しくするほかない

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職場でも連続する謎の発熱ということで話題になり、「病院に行きなさい」と部下にも詰められる始末。 何せ熱自体は1日でおさまる上に、感染症でない、という相手では、病院も来られては迷惑ではないかと思って遠慮してしまう。もう発熱しないかもしれないし、と先延ばししていたわけだ。

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で、そんな中の23日深夜、3度目の発熱があった。 この時は色々と愕然としてしまった。その理由は２つ その１ 3度の発熱、全部の状況に共通する事情があり、それが原因の可能性があったからだ。 それは、どの発熱時も、前日にホットヨガを受講していたことだ。

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もし発熱の原因がホットヨガだとすると、折角続けてきたホットヨガをやめなければいけなくなる。ホットヨガのお陰で健康になってきた自分としてはかなり辛い状況だ。 理由その2 24日の朝から サバイバルゲームの予定があり、このままでは参加を中止しなければならない。 この日のために準備してきた

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自分としては、それらが全て無駄になるのか、と暗澹たる思いだった。 とりあえずなんとかならないか、と薬箱をあさってみたが、感冒薬はあるが、解熱剤はなく、手の打ち用がない。 やむなくネットで「解熱　ツボ」で検索を始めた。まさに溺れるものは藁をも掴む。兎に角何かしなければ。

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検索の結果出てきたのは、 解熱のツボ　大椎　 首を前に倒した時、首の後ろで出っ張ってくる骨の部分のツボだ。 「このツボを、温灸で温めると解熱作用があります」そう記されていた。 katsumoto-shinkyu.com/oshii/

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幸い、薬箱の中には以前購入した「火を使わないお灸」が腐るほどあった。ヨガ始める前、腰痛に苦しんでた時に購入したものだ。早速コレを大椎らしき場所に2個貼り付けた。しばらくすると首の後ろが暖かくなってきた。 amzn.to/47ckUlg

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念の為、お灸が終わった後は、同じ部分に貼るカイロを貼り付けて、暖かくして祈るような思いで床についた。朝まで熱が高ければ、サバゲーのキャンセルを連絡しなければならない。

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朝目を覚まして驚いた。 38度近くまであった熱が平熱まで下がっているではないか。身体も全く重くない。 コレはいける、と前日準備してた荷物を担いでサバゲーに出発した。 目指すは千葉のサバゲーフィールドだ。

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丸一日、サバゲーフィールドを走り回り歩き回り銃打ちまくりの打たれまくりで楽しく過ごしてしまったが、身体に不調は一切なし。 疲労感は山盛りあるけど一日中動き回ってそれがないのはありえない。その日はさっさと帰宅、風呂に入って深い眠りについた。

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あけて翌日月曜日、疲れてヘロヘロのままだが悪くない体調の中、仕事を終えて整体に行った。元々予定してのことで、「サバゲー翌日だから丁度いいだろう」と思って予約していたもの。 そこで整体の先生に、土日の顛末を話したところ、先生の回答が。

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「大椎というツボを温めると、『頭熱足寒』の状態になってる頭の熱を足に下げる効果があるから、そうすることによって頭にのぼっていた熱が下がったんでしよう」 これを聞いて、自分の中にあった諸々の情報がパズルの如くぴたりとハマるのを感じた。 ホットヨガをしていて感じたことの因果が完結した

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ヨガの呼吸法にナーデイシヨーダナというものがある。日本語で肩鼻呼吸。文字通り、右手の指で片方の鼻を抑えて残された鼻で呼吸する呼吸法だ。 親指で右鼻抑えて左鼻で吸って吐く。吐き終わったら薬指で左鼻を抑えて右鼻で吸って吐く、を繰り返す。

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ヨガの先生曰く、「東洋医学では右鼻での呼吸で体内に陽の気を左鼻鼻での呼吸で陰の気を体内に取り入れる」との説明。身体のためには陰陽両方の気を体内に取り入れる必要があるわけだが、私は 左鼻での呼吸が苦手だった。何故か鼻が詰まってるわけでも無いのに呼吸ができないのだ。

コェル 日　東パ‐01b @koleru

陰陽という話で言うと、ヨガのポージングでも同じようなことがあり、陽のポーズである太陽礼拝なんかは結構簡単に出来たのに、陰のポーズである月礼拝はうまく出来なかったりする。 どうも私は、私の身体は陽の気が溜まりやすいようで、それがホットヨガで過剰に陽の気が身体に

コェル 日　東パ‐01b @koleru

溜まった結果が、今月の発熱だった。 と言うことらしい。普段のヨガで感じてた得意不得意が、結果として身体の不調を呼び込み、その東洋医学的理論に従った対応を（偶然だが）してみたら改善した。

コェル 日　東パ‐01b @koleru

こういう因果がキチンとはまるのを目の当たりにする、というのは日々の生活では中々ないので、言語化しにくいけど、感動してしまった と言う話でした。 #ホットヨガ #陰陽 #東洋医学

コェル 日　東パ‐01b @koleru

追記 肩鼻呼吸の件、正確に書くと、「いきなりやろうとすると、左鼻での呼吸が困難。だけど、ストレッチ、ヨガで体をほぐす（特に体側）と通るようになる」状態。