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notname3334
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MS.BUSIDO
@MrsBUSIDO
デブは一食納豆ご飯にするだけで異常デブ飯が一食減るのでアドがでかいんですねえ ソースは俺 そして食事は積み重ねなので一食変えるってことは三割の食事が変わるということです。大きいね！
2024-03-19 15:45:05
なつうめ＠競馬負けてる人
@notname3334
これは昼間の昼間の日の場合の食事の一例なんですけど 7:00 納豆ご飯(主に肉) 10:00 パン等 13:00 昼食(日による) 15:00 パン等 19:00 納豆ご飯＋一品目(主に肉)orコンビニ弁当 で一カ月３ｋｇペースで減ってるんだよなぁ…(納豆ヤベェ
2024-03-19 16:02:16
なつうめ＠競馬負けてる人
@notname3334
健康診断で引っかかってるのが中性脂肪とコレステロールと尿酸だったから『痩せりゃええんじゃろ痩せりゃ』してた感じ pic.twitter.com/mcMoVjIl1d x.com/horo_suz/statu…
2024-03-19 16:58:07
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なつうめ＠競馬負けてる人
@notname3334
1/9ぼく(82㎏)「４月の健康診断までに75㎏まで落としたら健康診断Ｃ判定ぐらいにはなるやろ…(震え声)」 2/2ぼく(79㎏)「順調に減ってるコレは楽勝」 2/9ぼく(78㎏)「えっ！？健康診断二月中なんですか！？」 2/19ぼく(78㎏)「減らねぇ…あと一週間で3㎏…もうダメポ…とでも言うと思ったか！」 pic.twitter.com/OgyOp1kSE3
2024-02-19 17:35:11
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なつうめ＠競馬負けてる人
@notname3334
健康診断当日(2/26) 76.7㎏ pic.twitter.com/bLtwiQEIIQ x.com/notname3334/st…
2024-02-26 08:44:23
なつうめ＠競馬負けてる人
@notname3334
献血時(3/18)75.0㎏ うん、まぁ…健康診断やってから３週間ほど経っているわけで結果に誤差が出る可能性も視野に入れねばならない x.com/notname3334/st…
2024-03-19 17:03:44
なつうめ＠競馬負けてる人
@notname3334
とりあえず当初の計画(４月までに７５ｋｇまで減量)は２週間の猶予を残して達成したのでそこは自分で褒めておきたい
2024-03-19 17:05:20
なつうめ＠競馬負けてる人
@notname3334
画像一枚目左(2024/02/26健康診断) 画像一枚目右(2023/08/21健康診断) 画像二枚目〜四枚目(2024/3/18献血) pic.twitter.com/bfvNwuYFMh
2024-03-19 17:12:26
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なつうめ＠競馬負けてる人
@notname3334
結果∶半年(ダイエット期間は２ヶ月弱)で中性脂肪半分以下になっても変わらずＥ判定だよデブ もっと痩せろ pic.twitter.com/67MApTd78m x.com/notname3334/st…
2024-03-19 17:15:09
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