【セルフまとめ】34歳成人男性が左足の痛みを契機に自分の不健康さに気がつく話【自戒】

2ヶ月で中性脂肪半分以下にして体重も月3キロペースて減らしました(なお
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なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

捻ったり蹴躓たりした覚えはないが左足首がどえりゃあ痛い 歩けんことも立てんこともないが、歩いたら歩いただけ悪化してる感じだ 最初は「動作に影響なし!ヨシ!」できる程度だったが数時間で影響を無視できない程度に痛みが増してしまった

2024-01-05 10:24:35
なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

一夜経って、出勤までは痛みが引ききらない程度に回復(前日同時刻よりは悪化)からの出社してみるみる悪化の一途を辿っている 痛い twitter.com/notname3334/st…

2024-01-05 23:05:11
なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

ただ、なんだろう 当初の足首の痛みは普通に筋を痛めた感じだったが、なんか今は腫れて炎症して足裏まで痛みが伝播してる印象だ… もしかして∶マジで痛風

2024-01-05 23:07:49
なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

半年前に緑内障診断されて今度は痛風(まだ不確定)とか冗談じゃねぇぞ まだ34歳なんだぞ…!

2024-01-05 23:08:38
マキリ猫@ねむい @makirineko

(頭抱える病院職員)(30代でこれ…???) twitter.com/notname3334/st…

2024-01-06 02:42:23
ぬかづけのいぶりがっこ @Nukazuke_Kyuuri

血糖値も何気にやばくないっすかコレ

2024-01-06 02:40:20
なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

血糖に関しては右が前年だから快復傾向なんだ…(多分)

2024-01-06 03:12:05
MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

なつうめ兄貴、健康面ではもうパニキに色々言っちゃいけないレベルで酷いので、正直どうにかして欲しい 現状、このTLで浮上してきたどんな生活駄目人間どもより死に近いと思うよ

2024-01-06 02:37:04
MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

肉体が定期的に飢餓状態になってからどか食いなんかしてたらそりゃ痛風なるよ 食事で取れる水分取れないから血も濃くなるし、肉体も栄養を確保しようとカロリー消費抑えて摂取量増やすし、尿酸値爆上がり待ったなし 何も不思議じゃない、僕は怒っている

2024-01-06 02:44:57
ぬかづけのいぶりがっこ @Nukazuke_Kyuuri

ああ、ド気部の方だったのか… 道理で血糖値も…

2024-01-06 02:45:45
MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

あやつはもっと酷い。2日くらい絶食してから頭痛が起きたら飯を食うとか言ってる そりゃあぶっ壊れる

2024-01-06 02:46:54
ぬかづけのいぶりがっこ @Nukazuke_Kyuuri

もうそれ膵臓くんカピカピになってるんじゃ

2024-01-06 02:47:41
MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

あと一年続けたら死ぬね、多分

2024-01-06 02:50:07
なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

酒もタバコもやらないが、かつては家族に引かれるほど水道水をドカ飲みしてたのに引っ越してからは買わないと飲める水がない環境になったのが目茶苦茶効いてる感あるなぁ…

2024-01-06 03:14:59
なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

痛風かどうかは兎も角(往生際)、まだ対処したらどうにかなる年齢のうちに痛みが出たことをコレ幸いにして対策考えますかねぇ まずは休みの日も面倒くさがらずに飯食おうね…

2024-01-06 03:16:38
MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

レトルトおかゆを常備して朝啜れ

2024-01-06 03:16:07
なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

引っ越してからは調理環境がねぇんだ…(寮住まいで、ないでもないが居住階層の共用キッチンは先住の方の私物で占有されてておいそれと手出しができない) #ので引っ越してからはコンビニ飯コンビニ飯外食外食外食生活

2024-01-06 03:18:58
なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

仕事がある日(≒仕事のスケジュールに合わせてちゃんと三食食べる日)五日目とか六日目の方が明確に体調良いもんな… #当たり前体操

2024-01-06 03:20:15
アルカ @tof6419

正直見てて俺も同じ意見ですはい(パニキよりひでぇよ)

2024-01-06 03:14:28
なつうめ@競馬負けてる人 @notname3334

…月曜日までに痛み引かなかったら病院行きまァす!>パニキより酷い発言を受けて pic.twitter.com/zRY3E1dFZN

2024-01-06 03:22:35
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MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

食器洗うのもマズいのは環境が悪いな……

2024-01-06 03:21:27
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