【セルフまとめ】３４歳成人男性が左足の痛みを契機に自分の不健康さに気がつく話【自戒】

なつうめ＠競馬負けてる人 @notname3334

食器も調理器具も冷蔵庫もねぇんだ…（共用キッチンに私物の冷蔵庫が５台もあってもうコンセントがない ＃まず環境改善から手を付けないとどうにもならねぇやつだなぁ分かってたことだが

ぬかづけのいぶりがっこ @Nukazuke_Kyuuri

なんかこう……袋に入ったサラダと、サラダチキンみたいな物を…！

なつうめ＠競馬負けてる人 @notname3334

ココ事に至っては触れないわけにもいかないが、食生活の話すると葉っぱの類はそもそも食わねぇみたいなのが重大な問題になるよなぁ…

MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

パニキはなんか砂漠に放り投げてもトカゲとかサソリ食って生還してその時点でなつうめ兄貴より健康的だと思うから……

ざうたぁとげとげ @sauteritogetoge

ブシネキが真面目に怒っているの初めて見たからよっぽどなんやろな…。

MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

マジで人間定期的な絶食は多少の酒タバコより身体をぶっ壊すので良くないんスよ、不健康の質が違う まず身体の感じている状況と実際の摂取量のバランスがシナジー組んで悪い方向にダイブしがち。毒は排出できるが栄養は顔パスしちゃうので

ぬかづけのいぶりがっこ @Nukazuke_Kyuuri

絶食、悪いダイエット法というより肥満への近道(反動が凄い)

ぬかづけのいぶりがっこ @Nukazuke_Kyuuri

食って！！この際マルチビタミンサプリでもいいから！！！

なつうめ＠競馬負けてる人 @notname3334

あらゆる体調の不良を有り余るカロリー摂取で誤魔化す米パン肉魚しか食べないド偏食人間→引っ越してからは定期絶食が常態化して１年余り経過して緑内障・痛風(推定)・休日はだるすぎてなにも出来ない日々を送り続ける はい pic.twitter.com/ooRmWsHpg9

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けいねる @nerukei3d

健康診断でE、初めて見た

なつうめ＠競馬負けてる人 @notname3334

健康診断でＥ 初めて取ったのは何年前だったか… それまではずっとＡだったのがいきなりきてなぁ… そういえば再検査の類は受けてねぇな…（マジでパニキさんのこといえないヤツじゃんよ

MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

一番なりやすいEは多分肥満起因の赤血球系の増大 あれは全部軒並みちょっとずつ悪くなるので、AからEに転落なんてザラですよ で、医者から言えることは「痩せろデブ」しかない

なつうめ＠競馬負けてる人 @notname3334

中性脂肪以外なんの異常もないのに中性脂肪値だけで数年Ｅ判定というケースもあるでよ！（一般的かは知らない

ぬかづけのいぶりがっこ @Nukazuke_Kyuuri

もうちょい燃費良くなってくれねえか人体くん

MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

逆、燃費悪くならないと痩せらんないのよ 燃費を良くしすぎる（消費量の低下と備蓄の増大）ほうが大事なのは分かるんだが、飽食の時代にそれやると全部壊れるんや 糖尿病とかな

MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

なつうめ兄貴は痛風はまだいいと思ったほうがいいよ 糖尿病見えるからな、絶食人体バグシナジーのどか食いの末路

MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

筋肉を増やすのが大事なのはそれ（パワーが増す代わりに燃費が悪化し痩せやすくなる）

なつうめ＠競馬負けてる人 @notname3334

飯代だけで月十万位使ってるのに月４回は飢餓状態って冷静に考えると頭おかしいな(素)

ぬかづけのいぶりがっこ @Nukazuke_Kyuuri

膵臓、マジでもっと耐久性上げて欲しい 見ろよ肝臓を。愚痴のひとつも言わず勤労してくれてるじゃないか(曇りなき視線)

MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

し、死んでる……（沈黙の臓器）

けいねる @nerukei3d

好き嫌いが多いので食事制限食らって食えるものの範囲が制限されるとすごくいやだから健康には気を使うか…

なつうめ＠競馬負けてる人 @notname3334

………せやな！！！(必死) ＃マジで米とパンと麺と肉と魚しか食わねぇんだ俺は

MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

せめて毎日食うべきやね

ざうたぁとげとげ @sauteritogetoge

飯代だけで月10万！？こっち2万なのに！？！？

MS.BUSIDO @MrsBUSIDO

俺も飯代はだいぶ高いからあれだけど、そんだけ出して絶食状態に何度もなるのはマジでヤバい 絶食と飽食交互は死への特別快速だからな