これはマジのガチ。"女性にこそ筋トレが必要な理由！"⇒「基礎代謝が上がる」「脂肪を燃やす成長ホルモンが増加」「血流改善でむくみ解消」

すてぃーぶ・ぱんだ @steve_island55

これはマジのガチ。"女性にこそ筋トレが必要な理由！"「基礎代謝が上がる」「脂肪を燃やす成長ホルモンが増加」「血流改善でむくみ解消」「新陳代謝が上がって美肌効果」「血管年齢が若返る」「腸が刺激され便秘解消」「睡眠の質が高まる」からダイエットがラクになる！有酸素運動にはない豪華特典が.. pic.twitter.com/AuGJjOcR9X

にっち@−13kgのソフト細マッチョ @nicchi_rakuyase

@steve_island55 ぱんださん 筋トレ＝ゴリゴリの男がやってるイメージが強いが、健康のためにも適度な筋トレは必要ですね 僕もムキムキを目指しているわけではありませんが、健康のために筋トレを継続しています

すてぃーぶ・ぱんだ @steve_island55

@nicchi_rakuyase 若い頃はゴリッゴリを目指してたけど、歳取るにつれて健康維持に変わってきました😊🐼

モリユウキ @bishisei_yuuuki

@steve_island55 ぱんださん 筋トレが一番の美容ですね🔥

すてぃーぶ・ぱんだ @steve_island55

@bishisei_yuuuki ガチり筋トレ女子はマジでスゴイっス😊🐼

こーさん｜筋トレによる第1印象構築家 @kohsan555

@steve_island55 脂肪燃焼したいなら筋トレは必須ですよね💪🔥

とめちゃ🐎🌟 @tometya3104

@steve_island55 あれこれ覚えられないので スクワット頑張ります

アキ @aki_location

@steve_island55 筋トレした日は質の良い睡眠ができてます！😊

しおり/心に優しい生き方 @shippko

@steve_island55 ぱんだるん、なるほどです！ 筋トレ活用したいですね☺

あふろん @wakamusya_eigyo

@steve_island55 筋トレは、 人生を変えると言われておりますよね！ やはり、人間幸福を得るためには、健康が1番ですからね😃

あやこ｜シンママ支持率NO1在宅ワーク @ayako__0513

@steve_island55 何歳になっても美肌でいたいので こちら取り入れます✨ 教えていただき、ありがとうございます🥰✨

𝐍𝐀𝐍𝐀 @nana_challenge

@steve_island55 家でできる筋トレをやっていきたいと思います😊

ゆたか│体重100kg超ダイエットの救世主 @yutaka100kgover

@steve_island55 誰にでも筋トレをやるメリットが大きいですよね💪💪💪

りきまる@幸運ボディ6ヶ月−20キロ @sisimaruu21

@steve_island55 やっぱり筋トレなんだよなー😎😎

ささき @Sasaki___web

@steve_island55 ぱんださん 筋トレ続けていきます😊🔥

たちゅマッスル @tachu_muscle

@steve_island55 脂肪が燃えやすいカラダづくりに燃えてます💪🔥

ゼロ💫 @ooya_jumasy8

@steve_island55 男性とは思えない体力の無さなので、気をつけます😳

おーさん @oosan_wolfpapa

@steve_island55 老若男女、全人類筋トレするしかないですね✨🤣