ADHDの人が「先延ばし」をしてしまう理由とは？誰にでも使える改善法も紹介！→「すごい！後で読もう」「先延ばししてワロタ」

ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo

ADHDの人が「先延ばし」をしてしまう理由とは？誰にでも使える改善法も nazology.net/archives/143013 先延ばしは誰しも経験しうることですが、特にADHDを持つ人によく見られます。ここではADHDが先延ばしを引き起こしてしまう理由から、先延ばし対策になる3つの方法まで紹介します。 pic.twitter.com/ScysMmsrrM

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マイペースな個人事業主です💚筋トレで体デカくします @shinn_re

@NazologyInfo 先延ばしにしてしまうことがあるのでこの記事は興味あるが後で読むためにブクマだけしておく🙃

室井まさね『るべどの奇石』新装開店‼️ @Dimetrodon_

@NazologyInfo タスクを分割すると最初の1つをやったところで満足しちゃうんだよな～(￣▽￣;)

ユウキ @yuukixy

@NazologyInfo 夏休みの宿題なんてサクッと終わらせてたのでイマイチ31日現象が理解できなかったけどそういう事なのかな

IceBlue_15 @IceBlue_15

@NazologyInfo あとで読む

マヨリーマヨラー @QPmayory_ban

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アーニャオーダー @aaaanyaoodaaa

@NazologyInfo すごい！ あとで読もう！

ヨイショ @ossuorsgokuu

@NazologyInfo 対策を知っていてもなかなか改善できないという難しさがある

Shin @HShin615

@NazologyInfo 困難は分割せよ ただし分割してもやる気は出ない

Surukuku Lach @SullkL

@NazologyInfo 嫌だから先に伸ばせば消えてくれると思ってるんですよきっと

sizka㌠＠この大阪の片隅に @sizka_RN

私も、仕事でも何でもどうしてもやりたくないことは本当にやりたくないので先送りにしがち。自己分析では、過去に「先送りしてたらやらなくてよくなった」経験があるが故に、それを期待してしまう変な癖がついてしまっている。いい歳して情けないが、がんばって改善していきたい。 twitter.com/NazologyInfo/s…

Kei｜タスク管理好き研究者 @kei_gem0905

これで先延ばしが解決するなら私は悩まなかったな🫠 記事中の対策 ・大きなタスクを小さなタスクに分割する ・気が散るものをなくす ・ご褒美の設定 先延ばしの原因は↑には関係ないです この対策はむしろ先延ばしを誘発します 目の前のタスクではなく、先の成果を見過ぎなのが原因です twitter.com/NazologyInfo/s…

伏黒Tohzi👳🏾‍♂️🪷 @Kolkur1020

この記事を読むことを先延ばししてました twitter.com/nazologyinfo/s…

リー先生 @rei01573

ありがとう。色々と試したいことが沢山できた。 twitter.com/NazologyInfo/s…

ぜ か ま し　☕️ @ZekamasiVision

今の俺 勉強しなきゃいけないし… とりあえずやろう twitter.com/NazologyInfo/s…

◼️◼️◼️ @9gyuuuuu

タスクを細かく分けること自体を先延ばしする、身の回りを整理整頓すること自体を先延ばしにする。 結局何の解決にもならん。 twitter.com/nazologyinfo/s…

食わんよボンド @ryon400r

この記事読むのも後回しです twitter.com/nazologyinfo/s…

工藤 @ghz_tc

この記事を読むことすら先延ばしにしてる twitter.com/NazologyInfo/s…

ぴさん @837meq

先延ばし癖のあるわたしは、引RTだけしてあとで読もうと思う twitter.com/nazologyinfo/s…

如月日向 @h_kisaragi

リプ欄の「後で読む！」という反応で笑ってしまった。私も後で読もう。 twitter.com/NazologyInfo/s…