小学生の上の子、落ち着きがなく反抗的だったけど、気合いでこれを変えたらめっっっちゃ落ち着いた→代償として習い事は一個やめた

星子 @hoshikointhesky

小学生の上の子、気合いで8時にベッドに入れるようになったらめっっっちゃ落ち着いた(反抗してこなくなった) ああ、ただただ眠かったんだねぇ。子どもは睡眠何より大事だよね。8時に寝かせるために習い事一個やめた。

あさ @asa3ikuji

@hoshikointhesky 分かる… 小学生でもやっぱり8時にはベッド入って9時までには睡眠してないとキツイよね。うちもグダグダメソメソになる😅 でも8時にベッドとなると、習い事の日は17時過ぎるから、そこからお風呂とご飯と宿題、、と結構バタバタよね😂 お互いお疲れさま😌

星子 @hoshikointhesky

@asa3ikuji かなりバタバタ！北海道だと雪の中通学してるんだもんね？！そりゃ通学だけで疲れるよね..😭 みんなおつかれさまだね🫶

はじめての小学校受験 (2022年度入学) @shiritsujuken

@hoshikointhesky うっわめちゃくちゃ自戒。 うちもそうしたい！！！

星子 @hoshikointhesky

@shiritsujuken 習い事とかつい色々させたくなるけどまずは体が資本だよなーって思ったわ😭

てぃーがーさん 9Y+7Y @tieger2023

@hoshikointhesky 8時はすごい…。今のサイクルだと早くて9時、遅けりゃ10時だわ…。睡眠不足なんかなあ。

yaa @yaako333

@hoshikointhesky こんにちは。 私も子どもの睡眠時間確保を何より優先し、お出かけも必ず寝る時間に間に合うようにしていました。小学生の時は8時に寝かせていましたね。 娘ふたりとも160㌢以上に成長しました。寝る子は育つ！です。

くまだもの。(あっきー)真島吾朗沼 @kuma_bear0202

@hoshikointhesky 子供の睡眠めちゃくちゃ大事です！ 私は中学生の時に部活と習い事で毎日夜遅くなって睡眠不足だったので、たまに学校で吐いたり高熱だしたりして倒れてしまいました💦 子供って元気が有り余ってるイメージありますが、睡眠不足なだけでメンタルにも支障をきたすので気をつけてみてあげてください😊

眠子☺︎(5y👦🏻+👶４月生まれ) @s6wNFMYy16XmhKL

@hoshikointhesky 20時にベッド！素晴らしいです！！ もし良かったら帰宅してからのタイムスケジュール教えてもらえませんか？ 我が家も早くベッドに行きたいのですがなかなかうまくいかず🥲

エルベ @JnaTq3clmF69697

@hoshikointhesky わかります。 小6ですが長期休みの時など、22時に寝かせたら次の日9時位まで普通に寝ます。 寝不足状態の子供って背も小さい気がします。

cacochin @cacochin0108

@hoshikointhesky 子供の睡眠って大事ですよね❗️ 大人でも眠いとイライラしますもんね💧 なによりもそれに気づけたお母さんスゴイと思います👏

はじめての小学校受験 (2022年度入学) @shiritsujuken

@hoshikointhesky ほんとそう！！自分がすることを決めらる日があるって、すごく大切なことっていうのを聞いて、たしかにーー😭とも思った！

もかᔦꙬᔨˊ˗ @sasimomo_chan

こればっかりは 各家庭それぞれだけど、 テキトー育児の我が家でも 睡眠時間の確保だけは厳守で 入園準備の頃から最近まで 平日は20時就寝で 21時には寝付いてるように なんとか時間工面してた。 高学年になって 20時半就寝にはなったけど 寝付いてるのはやっぱり 21時前後でほぼ変わってない。 twitter.com/hoshikointhesk…

ヒヨコ/小中高生の実態 @LrUtIkTaJk48625

うちは小1で22時過ぎに寝て7時に起きる。1時間早く寝たら1時間早く起きるので足りていることにするしかない。こちらのおうちすばらしい、というか羨ましい。 twitter.com/hoshikointhesk…

と @tomatoonigiries

やっぱそうだよな…。私自身が睡眠を蔑ろにしてきた人生だから、なんとかして子どもには睡眠の重要性を伝えていきたい…。 twitter.com/hoshikointhesk…

さにゃ~ん @sanyaaaaaan

乳児保育でも 思うわ… いつも続けて30分しか寝なくて ギャーギャーしてる子が 1時間以上寝ると とっても穏やか… 眠りが足りないんだなと 思う… そう言えば 荒れてる子って 寝るの遅くて 起きるの早い 昼寝したがらない子が 多いな… って最近話してたとこ… twitter.com/hoshikointhesk…

けいてぃ🪻骨格ストレート⌇ブルベ夏冬⌇ソフトエレガント @Katie_ROOM_

この件ですがうちのﾊﾟｯﾊﾟも眠い、お腹すいた、気づかず怒鳴り散らかしてきますξ ᵒ̴̶̷ꈊᵒ̴̶̷ Ҙ リンゴでも剥いてホットミルクでも出すと大人しくなります。運がいいと会話出来ることも。 小さいうちに「色んなことにムカつくのはお腹すいてるから／眠いから」と自ら俯瞰する力をつけるの大事… twitter.com/hoshikointhesk…

nao @70_stR

最近の子供って寝るの遅すぎるイメージやったけど、やっぱ睡眠って大事よね…。 夜更かしは年末年始とか特別な時だけやから良いんだよー🥺 twitter.com/hoshikointhesk…

辻元紫苑 @svetit_luna

理想は理想。でも、我が家でこれをやりたい場合、帰宅直後から物凄い勢いでせかして宿題させて食べさせてお風呂入れて、多分息子が喋りたいこと、やりたいこと楽しいこと、何もアウトプット出来ないまま寝かせることになる。結果、22時就寝、睡眠時間は8時間強。 twitter.com/hoshikointhesk…

こうのとりまま @kounotorimama

眠れるってほんと大事 twitter.com/hoshikointhesk…

おっとっと @ottotto_mommy

だから学童でおやつ食べながら寝てしまう子とかいる。 抱えて移動して布団で寝かせる。 めっちゃ寝る… twitter.com/hoshikointhesk…