もうすぐバレンタイン！材料2つの生チョコから本格焼き菓子まで、作ってみたくなるチョコスイーツレシピまとめ

とみ@糖質10g以下の簡単レシピ @tomi_recipe

【材料4つぶん】 ・微粒子おからパウダー　大さじ3(15g) ・けんちゃん豆腐特濃　1パック90g ・ラカント　大さじ2と2/3(約29g) ・ベーキングパウダー　小さじ1/2 ・オオバコ(サイリウム) 小さじ1/2 ※やや少なめに入れて下さい ・純ココア　大さじ1 ・アーモンド効果無糖　40ml トッピング ・チョコレート効果　8枚 ₍ᐢ..ᐢ₎⊹-------------------------------- 1.粉物をすべてボウルにいれ、よく混ぜる 2.豆腐、アーモンドミルクを入れてよく混ぜる 3.ドーナツ型に薄く油をぬり、生地をすり鉢状に入れる 3.600wのレンジで1分40秒加熱(1こずつ) 仕上げにチョコレート効果溶かしてのせています✨ 冷蔵庫で冷やしても♡ おからは奇跡のおからがおすすめです💕 【おおよその成分値】 ドーナツ4つ 129kcal たんぱく質　9.4g 脂質　5.3g 糖質　3.3g チョコレート効果8枚使用の場合 353kcal たんぱく質　13.4g 脂質　21.3g 糖質　16.1g

米粉タイムズ @komekotimes

／ 米粉で #バレンタインレシピ 💝 米粉のガトーショコラ🍫 ＼ 濃厚な味わいがたまらない！グルテンフリーな「米粉のガトーショコラ」🍫 作る際のポイント✅ メレンゲは潰さないように さっくりと混ぜ合わせましょう! ぜひ試してみてください！ 👇材料・作り方はコメント欄に👇 #米粉 #米粉レシピ #バレンタイン