今は何かをはじめる時期ではなく、やめる時期

@dainotopia

【か・0】受験や人事異動の結果もぼちぼち出て、良くも悪くも気持ちは新年度に向かって、何か新しいことをはじめよう！と決意新たにされている方も多いはずです。でもスタートまでもう少し時間があるこの時期、それを探すより、今やっていることの点検とシェイプアップの方が意外と大事だと思います。

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【か・1】特に、進学や就職、異動等で環境が変わる人は否応無しに新しいことをはじめたり覚えたりしなければいけません。いかに早く日々の生活に慣れ、リズムに乗れるかが重要になってきます。リズムに乗って軽やかにステップを踏むためにはそれまでに自分をニュートラルにしておく必要があります。

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【か・2】自分をニュートラルな状態にするためには、今までやっていたことで無駄ことややめたいと思っていることをいくつかあげ、思いきってやめてみるのが手っ取り早いと思います。新しいことをはじめるための領域を確保すると同時に、新しいことをやる練習をやめる作業で代替も兼ねれます。

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【か・3】そして、何かをやめてできた時間に代わりに何かしようとしないことです。例えば、間食やめて、走りに行くぞ！とかいい心がけですが、たぶん新生活がはじまったらそっちに意識をとられて、自然とやらなくなる確率が高いです。今は何かはじめる時期ではなく、やめる時期なんだと思います。

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【か・4】もし何かをやめて時間ができるのであれば、新しいことを先取りするのではなく、目を瞑って（別に瞑らなくてもいいですが）この1年を内省してみるのがいちばんいいと思います。自分を知る作業をすることで結果的に新生活をよりクオリティの高いものにするのです。

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【か・5】スタートダッシュをかけるためにも、今はまず無駄なことをやめて軽い身体でストレッチを入念にする。あと約３週間、何かひとつでいいからやめてみて、その時間を内省、自分の棚卸しの時間に充ててみたらきっといいスタートが切れると思います。（了）