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yumemi_tenko
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ひらめきメモ🎉10万部📔
@shh7
9割のクオリティを目指して1,2個の仕事しかしない人が、6,7割のクオリティで仕事をさばく人の事をぶつくさ言っている間に、経験の量が質に変化していつの間にか後者のクオリティが前者のクオリティを凌駕するのはまさに「時間の問題」。未熟なときに完璧を目指すのはもときに時間の無駄だったり
2012-06-06 12:00:08
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@shh7
調子が良くないときって、大切な人から距離を取りたくなるよね。かっこよくない、かわいくない自分を見られてがっかりされたくないとか思ったり。あとはその人と接することで、ますます残念な自分に自己嫌悪を感じるのがいやだったり。でも案外、その大切な人が現状打破の鍵をもってたりするんだよね。
2012-06-06 09:00:05
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@shh7
まず、自分が最近できるようになってきたことを何かみつける。次に、なんでそれができるようになったのか、原因を考える。すると、「できるようになった」という確信が自分の中で高まる。既に出来るようになった前提で思考が上塗りされるから。こんな感じで自分を少しずつ論理的にうまくだましてあげる
2012-06-06 08:00:05
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@shh7
調子よくないときって、どうしても「いつもの調子」を取り戻そうとしてしまう。停滞してるときって実は一番自分が変わるチャンスなんだけど、多くの場合、いつもの方法にすがって元に戻るだけってことが多い。ここで敢えて新しいことを試すことで、一気に今までとは違う境地に辿りつくことがある。
2012-06-05 01:00:05
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@shh7
完璧主義の人間は、実はむしろ「やりすぎない」のが長続きするコツだったりする。やり過ぎると身体がその疲労感を覚える。やり始めたばっかりの頃はその疲労感が達成感として快感に感じられるけど、だんだん新鮮さが薄れてくると、疲労感だけが残ってしまうから、なかなか続かなくなってしまう。
2012-06-04 17:00:02
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@shh7
あなたにとって面白くない相手でも、その人は他の人から見たらすごく魅力的な人かもしれない。だから、あなたが無理してその人の相手をする必要はない。というか、むしろ距離を置いてあげた方が相手のためになる。「あなた面白くない」っていう言外のオーラを相手に浴びせずに済むので。
2012-06-04 12:00:05
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@shh7
お互いものすごく共感し合える時期は夜通し一緒に話し込んだりもできて、でも何となく片方が片方にちょっと嫉妬してしまったりしてなんだか距離ができて、でもしばらくするとまた頻繁に会うようになったり。そういう伸縮性のある関係性が一番長続きするしとても貴重なんだなーと最近おもった
2012-06-03 20:00:05
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@shh7
「結果が出ないから自信がない」という論理にこだわっちゃう人は、実は結果を測定するしくみが足りないだけだったりする。「今日、必ずこれだけはやる」って決めて、実際やる。これでもう、ひとつの結果として成り立つ。人間の深層心理的には、結果の大小はあまり関係がない。数の方がむしろ重要。
2012-06-03 05:00:02
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@shh7
「いないと困る」ってくらい依存されてめんどくさくなりたくないけど、「いてくれると楽しい」っていうこの絶妙な距離感を実現したい！にぴんとくる奴とは大体ノリが合う
2012-06-03 02:00:05
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@shh7
いろんなコト考えちゃうタイプの人間は、どんな情報も優先順位付けられずに等しく時間をかけちゃうきらいがあるから、今、重要じゃないものは「これは暇のあるときに眺めよう」ってゆって一旦袋にいれておいて、ぶっちゃけその後は一生眺めなくてもいいわけですよ。重要じゃなかったってことで。
2012-06-03 01:00:05
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@shh7
効率のいい努力の仕方とか情報の集め方とかよりも重要なのは、「良いイメージを頭の中に描くための素材集め」の方なのだ。設計図がしっかりしていれば、それに必要な情報は自然に集まってくる。まずは自分の努力の先にある素敵な妄想の素材や、尊敬出来る人物、そういうのを沢山集めておくと良い。
2012-06-02 13:00:11
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@shh7
自戒メモ：感動した言葉や気づきは、もうしつこいぐらいにメモっとけ！本やメモ書きならマークしたうえにページの端も塗りつぶせ！更にはブログに書くなりつぶやくなりしたうえでそのURLをブクマしておけ！その瞬間どれだけ感動しても、日常は圧倒的にその記憶を埋没させる
2012-06-02 06:00:02
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@shh7
話す内容はいつもと同じでいいから、ほんのすこし、ほんのちょっぴり、いつもより、大きな声で話す。あるいはいつもよりほんのちょっとゆっくり話す。あるいは、ほんのちょっとはっきりと話す。「話すという運動それ自体」に、ほんのり意識を向ける。話す内容は同じでも、印象が抜群に良くなるので。
2012-06-02 03:00:02
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@shh7
プログラミングの勉強していて編み出した、勉強に対するモチベーションをあげるコツ：結果を先取りする。「この本を読み終えると自分は何が出来るようになるのか、それが出来るようになったら何がしたいのか」をへらへら妄想してると段々いてもたってもいられなくなってくる
2012-06-02 00:00:05
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@shh7
物語の途中にいるような人ってなんか見ていてわくわくする。今学生で、毎日色々考えてて色々なものを見に行ったり勉強したり悩んでたりする様子をきれいにつぶやいてる人は、この人が働き始めたらどんな面白いことが聞けるんだろうかってわくわくしながら見てるから、ついったやめられたらほんと困る
2012-06-01 23:00:03
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@shh7
「自分は1日5時間しか集中出来ない」とうすうす気づいているなら、「5時間だけがんばろう。その代わり、その5時間は、マジでがんばろう」って開き直り、「1時間使って今日の4時間、いや、今後の人生のこの4時間の密度を濃くするための方法を考える」って時間の使い方してみるのもアリだと思う。
2012-06-01 22:00:11
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@shh7
ズルが出来る環境では、人間は自然とズルをするんだって。ここで、その環境に入る前に聖書を少し読ませてから入れると、ズルをする確率がグンと減るんだって。つまり、作業の前にほんの少し、気分を引き締めるだけで行動と結果が変わるのだ。朝、自分の目標を思い出すとかって、つまりそういうこと
2012-06-01 20:00:03
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@shh7
自信とかてんで全く無くて100％失敗するだろって分かっていてもベルトコンベアーに乗せられたみたいにどんどんその瞬間が近づいてきて、もうどうとでもなれっつって挑戦してやっぱり散々な結果になったとしても、ベルトコンベアーから降りなかったことだけは自信につながると思う。
2012-06-01 19:00:05
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@shh7
自分のできることを増やす、という発想に行き詰まったら、「自分のやり過ぎを減らす」という観点から考えてみる。「今日は空気読むの少しサボる」とか。「今日は好きな人に好かれようとするの少しサボって、ただ好きなまんま接する」とか。「話が途切れても無理して話題探さない」とか。
2012-06-01 17:00:02
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@shh7
メモ：気分て、良い気分の時があったり悪い気分の時があったりするというよりは、良い気分も悪い気分も同時に体内にあるんだけどどっちかが強かったり弱かったりするんだと思う。だから、強めたい気分の方のリズムに意識を向けて、それを増幅してくれる人や物や情報を意識的に選んでいくといいのかも
2012-06-01 15:00:02
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@shh7
自分が経験したことのないことを口にしようとすると、いくら表現を練ってもえらくうすっぺらく思えてしまう。逆に一旦自分の身体を通過した経験を話そうとすると、いくら表現をつくしても言葉が足りなく思えてしまう。
2012-06-01 12:00:05
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@shh7
ひらめきメモ：十分に考え尽くしても答えが出ないなら、あとは生活のリズムをちょっと変えてみる。朝少し早く起きるとか、いつもと違う道を通ってみるとか、全くからんだことのない人とからんでみるとか。そういう偶然性が脳の思考回路を組み替える
2012-06-01 11:00:05
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@shh7
①横になる ②両腕の力を思いっきり抜く ③両足の力を思いっきり抜く ④力を抜いたところがあったかくなってくる ⑤ぼーっとする ⑥慣れてきたら全身の筋肉を弛緩 催眠導入にも使われる弛緩なんちゃらを応用したリラックス法。寝れない時はこれをやってぼーっとしてると睡眠導入にもなるよ。
2012-06-01 08:00:02
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@shh7
これをやってしまったらたくさんのものが失われるかもしれない…つって何もしていないときこそ一番色んなものを現在進行形で失っているんだけどね
2012-05-31 21:00:05
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@shh7
ある界隈で有名になった人が「この業界はもうだめだなー」みたいなことをゆうのは、その人の存在価値を自分で否定していることになるというか、まぁそれはいいんだけど自分を育ててくれた人たちに失礼だとは思わないのだろうか
2012-05-31 18:00:02