感情の理由を知ること

おじ木 @Ozi_Ki

「素直な感情表現ができるかどうか」で人の精神健全性を測れる法則。

おじ木 @Ozi_Ki

うーん、でも「ほんとの感情」「適切な感情」など、そのあり方が個人の内面だけで定まるものなのだろうか？

@Bend0to1a

自分が嫌いな物について「何故それが嫌いなのか」を考えてみると理不尽な理由（ほぼ「自分が不利益を被るから」）ばかりでおもしろい。普段は正当化してもっともらしい理由をつけて自他に対して無自覚に「嫌いな理由」を説明している事に気付く。

おじ木 @Ozi_Ki

.@Bend0to1a 人の情動や感情は理性に先立ってあるもので、その理由を知るということは常に解釈するということではないかと思います。つまり正当化された理由は（無意識的に）意図した嘘ではなく、単なる誤解にすぎないのではないかと。

@Bend0to1a

@takamatti どこかで薄らと違和感を感じながら解釈しているのも事実ですが確かにニュアンスとしては意図した嘘というよりは誤解や錯覚と言った方が近いかもです。僕も自分の感情の理由に近づきたい場合、自分が何にどんな反応をしそれは何故か？を半ば実験的に繰り返す事が有効かと思います

おじ木 @Ozi_Ki

.@Bend0to1a 情動・感情の理由を知るためには、それがどんな対象によって起こっているかを知る必要があると思います。そのためには身体の状態や反応に細かに気を配ることと、様々な条件で繰り返しの経験が大切ではないかと思います。

おじ木 @Ozi_Ki

内的に適切な感情解釈・表現というものはやはり存在するのではないだろうか。外せないのは2つ、1．対象。2．質（快／不快,興奮／沈静）。これらを誤らず解釈して他者に表現しなければ、印象や自動思考がこじれる（こんがらがった配線になる）のではないだろうか。

おじ木 @Ozi_Ki

こじれた自動思考が感情の解釈を誤らせて、結果さらにこじれてしまう。そういった悪循環がありそう。エラーの繰り返し。

おじ木 @Ozi_Ki

「寂しい」と言ったとき、それは自己愛の欠如やらなんやらの気分を自分が解釈して、「この気分は他人との親和的関係によって解決されるべきものである」という方向付けがなされている。

おじ木 @Ozi_Ki

感情は情動・気分が解釈され未来の状況・行動とセットになったもの。だから僕は感情は想像なんだと思う。

おじ木 @Ozi_Ki

気分を結果に向かって解釈したものが感情であり、それを原因まで遡って解釈したものが感情の理由である。