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@elcuello
【水曜の晩御飯】うどん 【木曜の昼御飯】パン2個、オレンジジュース、チョコ 【木曜の晩御飯と金曜の昼御飯と晩御飯】カレー 【今日のおやつ】チョコ、サツマイモのチップス、【今日の晩御飯】うどん、杏仁豆腐、オレンジジュース #rec_diet 食生活が、超ヒドい。
2012-06-23 21:59:27
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@elcuello
【昨日の昼御飯】焼うどん 【昨日のブレイクタイム】オレンジジュース、BLTサンド、カフェモカ 【昨日の晩御飯】ラーメン、おでん、アイス おおう…超食べてる…なんぞこれ。やばい。まあ能町さんが来たせいだな。（自ら進んでサンドイッチもおでんもアイスも摂取） #rec_diet
2012-06-19 16:54:32
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@elcuello
【昨日の昼御飯】コロッケ2、ヨーグルトケーキ（夫の実家からのおみやげ） 【昨日の晩ご飯】コロッケ2、チーズケーキ（昼同） 原稿書いて、夕方から桃鉄始めたらそれで一日が終わった。廃人…。夫には義母作のチキンカツを使って一応カツ丼作った。 #rec_diet
2012-06-18 12:47:44
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@elcuello
【一昨日の晩御飯】そうめん、いなり寿司 【昨日の昼御飯】ハムエッグ、サラダ、冷奴、味噌汁、御飯 【昨日の晩御飯】お寿司、酢の物、フライ 父の日だったので夫の実家に行ったらたくさんご馳走になってしまった。http://t.co/9ahuI4Oy #rec_diet
2012-06-17 14:10:29
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@elcuello
【朝御飯】チョコ、ヨーグルトジュース 【昼御飯】チーズバーガーオニポテセット、ジンジャーエール（モス） 気を抜くとめっちゃデブ食になってしまう。眠い。 #rec_diet
2012-06-15 15:49:09
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@elcuello
【昨日の晩御飯】唐揚げ、サラダ、冷奴、胡瓜の塩麹漬け 揚げ物なので量は控えめに。 http://t.co/5zBlYUXj #rec_diet
2012-06-15 15:46:41
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@elcuello
【昼御飯】焼き鯖、ポテトサラダ、漬け物、味噌汁、御飯 http://t.co/bhbJlsL2 鯖が甘くて超絶品！ランチジプシーしたけど昨日の店とオムライスの店とワンプレの店とここのローテーションになる予感。 #rec_diet
2012-06-14 14:57:26
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@elcuello
【昨日の晩御飯】飲み会でスペイン料理。アヒージョ、生ハム、パエリヤ、カルパッチョ、トルティージャ、サラダhttp://t.co/HJjOW7Ef 【夜中】ラーメン、アイス http://t.co/xjF26Vgu 今朝体重乗ったら1キロ戻ってた。アドールで鬼マッサージしたのに！
2012-06-14 13:52:50
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@elcuello
【朝御飯】うめおにぎり、ヨーグルト 【昼御飯】明太子の和え蕎麦 博多グルメをリーズナブルに定食で食べれる店発見。ちょっと味濃いめだけど美味しい！ http://t.co/UUOqcI4c
2012-06-13 13:52:46
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@elcuello
【昨日の晩御飯】ボラの刺身、豚肉と豆苗の塩麹蒸し、コールスローサラダ、御飯 http://t.co/KheIYPTk 豆苗と塩麹が超相性良かったのでまたやろうと思う。野菜をたくさん摂取できるヘルシーレシピ模索中。 #rec_diet
2012-06-13 11:41:13
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@elcuello
【朝御飯】おにぎりひとつ 【昼御飯】サンドイッチ、セサミとチーズのフランスパン 【おやつ】クランベリーとクリームチーズのパン 炭水化物ばっかりじゃないかー!! 夜はヘルシーにキメる。夫がサッカーに夢中なのでのんびりこれから御飯の仕度。 #rec_diet
2012-06-12 19:37:25
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@elcuello
【昨日の朝御飯】チョコ 【昨日の昼御飯】海鮮スープパスタ 【おやつ】シュークリーム 【昨日の晩御飯】ミニ穴子天丼 野菜がない。よくない。 昔買ってちょっとしか使わなかったアドール塗り始めた。面積が多いからすぐなくなる…。 #rec_diet
2012-06-12 09:47:11
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@elcuello
【日曜の晩御飯】しょうが焼き、キャベツ、トマト、冷奴、御飯 【おやつ】カロリーメイトみたいなやつ三本 http://t.co/v1wL0G4F またしても忘れそうになってたレコダイ。 #rec_diet
2012-06-12 09:42:31
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@elcuello
【昼御飯】茶蕎麦100gくらい、コーンサラダ 昼食べた直後から夜は何にするか考えてるデブ脳。休みの日くらい手の込んだもの作りたいんだけど買い物行きたくないしなあ。 #rec_diet
2012-06-10 17:01:38
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@elcuello
ぎゃふん！ RT @kachikukenz: その「明日」は永遠に来ない気がします。 RT 【晩酌】クララ2杯、ハモン、バゲット のみ足りなくて気になってた帰り道のスペインバルに。ここ大当りなのでまた来る。明日から和食中心の超ヘルシー食にする。
2012-06-10 02:50:05
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@elcuello
【晩酌】クララ2杯、ハモン、バゲット のみ足りなくて気になってた帰り道のスペインバルに。ここ大当りなのでまた来る。明日から和食中心の超ヘルシー食にする。 http://t.co/1pt1fDZY http://t.co/E3a294gH #rec_diet
2012-06-09 23:33:41
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@elcuello
【晩御飯】刺身盛り合わせ、マグロカツ、魚の味噌焼き、あさりの酒蒸し、ビール1、レモンサワー1 http://t.co/4YwzIwFe 美里ちゃんと魚が超絶美味しい店で再会。楽しくてダイエット？なにそれ美味しいの？状態。 #rec_diet
2012-06-09 23:28:24
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@elcuello
【昼御飯】クランベリーのバゲット、チーズとゴマのカンパーニュ、ウインナー、目玉焼き、トマト、冷製コーンポタージュ 会ウインナーは阿蘇のおいしいやつ。社近くのパン屋、おいしい。【おやつ】アーモンドチョコ #rec_diet
2012-06-09 23:24:07
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@elcuello
【昨日の晩御飯】ロールキャベツシチュー、バゲット、生ハム、茄子と新玉ねぎのマリネ、オイルサーディンのチーズ焼き、ワイン 【深夜のおやつ】ガリガリくん バゲットや生ハム、オイルサーディンはおおむね夫の胃の中。 #rec_diet http://t.co/CS8cXieS
2012-06-09 23:20:49
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@elcuello
【朝】かっぱえびせん1/3袋 【昼】モスのレタスとトマトのバーガーのオニポテセット、ジンジャーエール 今日は、もうそういうダメな感じの日ってことにしよう…。だって晩ご飯もハイカロリー。
2012-06-08 19:33:39
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@elcuello
ダイエットサプリやオウムでレコダイ忘れてた。とりあえず昨日。【朝】ご飯、茄子と南関揚げのお味噌汁、冷や奴【昼】ご飯、納豆【夜】ご飯、カンパチのアラ煮、茄子の豚バラ巻き【おやつ】かっぱえびせん1/4袋 【反省点】・えびせんが余計。・野菜が少ない。 #rec_diet
2012-06-08 13:08:05
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@elcuello
【昨日の晩御飯】豚キムチ少し、茄子の痛めもの、ビール2杯、ラーメンさんぶんのいち、アイス 呑みたい気分だったので夫と近所の屋台に。屋台、いい！http://t.co/9xByEaTI http://t.co/GRRHTIlm #rec_diet
2012-06-02 15:53:37
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@elcuello
【昨日の朝御飯】ポカリ 【昨日の昼御飯】ミルクティー 【昨日のおやつ】ミスド２個、紅茶 【昨日の晩御飯】ペペロンチーノ、厚揚げのオーブン焼きひとくち なんかバタバタしてて御飯にいくタイミングがなかった。体重が誤差の範囲しか減ってない、どういうことぞ。 #rec_diet
2012-06-01 12:08:19
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@elcuello
【昨日の晩御飯】鮭としめじのホイル焼き、サラダ、ハムのソテー、御飯 遅くなったので簡単にすませた。再び阿蘇食材の食卓。ルッコラはこれで終わり、かなしい。体重ちょっと戻ってた、かなしい。誤差の範囲と思いたい。 http://t.co/rr0ajoBU #rec_diet
2012-05-31 11:35:23