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@elcuello
【昨日の昼御飯】パスタ タイミング逃して16時半くらい 【昨日の晩御飯】サラダ、天津飯4口、寒天 あんまりお腹減ってないのでヘルシーに。夫用の天津飯分けてもらた。 http://t.co/TbN5DvSZ http://t.co/mxrQ6JAP #rec_diet
2012-07-10 11:10:40
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@elcuello
【昼御飯】ピザ3切れ、おろし蕎麦半束 【晩御飯】焼き鯖、おろし大根、豆苗の塩麹炒め、冷奴、カニカマサラダ、御飯 義父が育てた有機栽培の大根が大活躍。さっぱり。 http://t.co/9FRIffzl
2012-07-08 22:02:49
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@elcuello
【昨日の昼御飯】きつねうどん 【昨日のおやつ】陶芸帰りにミニチーズケーキと洋梨タルト プールの帰りにアイス 【昨日の晩御飯】家でたこ焼 http://t.co/0I6gZG6E http://t.co/JEDsF82K #rec_diet
2012-07-08 21:55:51
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@elcuello
レコダイ思い出せるうちに。【金曜の晩御飯】サラダ、キムチ、焼き肉、カレーなど 夫の仕事相手の焼肉屋さんが結婚祝いでいいお肉ご馳走してくれた。この日、私はダイエットを忘れるとこにした。 http://t.co/9YG3qSPf #rec_diet
2012-07-08 21:52:21
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@elcuello
【昨日の昼御飯】茄子味噌、手羽先、お味噌汁、酢の物、昆布と高菜の小鉢、御飯 量が多くて肉類残してしまった。【昨日の晩御飯】おろしうどん、パイナップル プールで疲れて軽め http://t.co/pbSQr06V http://t.co/8sVaDDgR #rec_diet
2012-07-06 12:36:23
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@elcuello
【昨日の昼御飯】トマトパスタ、サラダ、チーズケーキ http://t.co/1bEjumlD 【昨日の晩御飯】御飯、冷奴、きな粉ミルクかん 帰るのが遅くなったので軽めに。 #rec_diet
2012-07-05 12:23:48
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@elcuello
【昨日の晩御飯】麻婆丼、きな粉ミルクかん あれこれしてたら遅くなったため簡単に。生姜と椎茸たっぷりヘルシーめに。 【朝御飯】きな粉ミルクかん 寒天、腹持ち良いし甘いもの欲を抑えてくれるのでかなり良い。 #rec_diet
2012-07-04 13:59:11
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@elcuello
【朝御飯】パン、大根梅サラダ(昨日の残り物) 【昼御飯】刺身、玉子焼き、味噌汁、漬物、御飯 気を許すとすぐに野菜不足…。 http://t.co/P8LIFq2y
2012-07-03 14:20:08
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@elcuello
【昨日の晩御飯】唐揚げ、野菜ソテー、大根の梅サラダ、塩麹の漬物、御飯 夫大好物の中津もり山の唐揚げが売ってたので…。せめて野菜多めで。http://t.co/FXmxcNEI #rec_diet
2012-07-03 14:15:38
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@elcuello
【朝御飯】納豆巻き、マンゴーヨーグルト 【昼御飯】マックポテト、オレンジジュース 昼御飯のタイミング逃した。夜は野菜たくさん食べれるものにしよう…。 #rec_diet
2012-07-02 17:23:58
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@elcuello
【昨日の晩御飯】夏野菜と豚バラの味噌いため、ピリ辛こんにゃく、煮物、漬物 義母にもらった煮物が超おいしいのにヘルシー、こういうおかずを増やせばいいのか。 http://t.co/debkndfJ #rec_diet
2012-07-02 17:21:40
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@elcuello
【昨日のブランチ】目玉焼き、野菜のソテー、パン パンひさしぶりに焼いたら美味しかったのでまたブームの予感。【おやつ】いちごのソフトクリーム http://t.co/tmLTmAjj
2012-07-02 17:17:55
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@elcuello
【朝御飯】ピザ一切れ 夫の買い貯めによりことあるごと（御飯の支度ができないめんどくさい等）にピザを食べてる。おなかすいた。 #rec_diet
2012-06-29 16:11:12
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@elcuello
【昨日の晩御飯】茄子豚バラ巻き、こんにゃくのピリ辛、冷奴、塩麹のつけもの、御飯 帰るのが遅くなったけど夫が御飯炊いてくれてたから簡単ヘルシーに。油を使わない食卓。あっこんにゃくは胡麻油使ってる。 http://t.co/gOocUXhC #rec_diet
2012-06-29 13:41:32
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@elcuello
【昼御飯】マグロ山かけ丼、なめこ味噌汁 こんなマグロ、食べたことない！私が知ってるマグロじゃないおいしさ、コストパフォーマンス良すぎのランチ。また野菜がない…。 http://t.co/tDQEd4i2 #rec_diet
2012-06-28 14:43:01
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@elcuello
【深夜の罪飯】ピザ一切れ 1時に。ピザ。バカ。お腹ぐうぐう言って眠れなかったため。ピザ。 【朝ごはん】おにぎり、マンゴーヨーグルト 打ち合わせ次第では今日も晩御飯もピザ。楽で良いわーと思ってけど、記録してたらヤバい気がしてきた。御飯、ちゃんと、作る！ #rec_diet
2012-06-28 13:37:41
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@elcuello
【晩御飯】焼きそば半玉、ピザ半切れ 夫の焼きそばは普段麺オンリーだけど、野菜をたっぷり入れて作ってくれた。しかもおいしい、感動。痩せる。 #rec_diet
2012-06-27 22:37:45
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@elcuello
【朝御飯】パン、紅茶 【昼御飯】サラダ、トルティーヤ、ポテトサラダ、スープ、ミートボール、パン 昨日からジャガイモ率が高い。 http://t.co/DLVbWKZi #rec_diet
2012-06-27 15:22:54
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@elcuello
【昨日の晩御飯】ロールキャベツ、エビアボカド春巻、ポテトサラダ、漬物、御飯 【おやつ】パイの実、チーズケーキ http://t.co/WIjeeYzK 人んちの御飯は美味しいので食べ過ぎてしまう。でもなんかおいしいしバランスがよさげなのでよかった。 #rec_diet
2012-06-27 14:45:51
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@elcuello
【昨日の晩御飯】オムライス、ブロッコリー 【夜のおやつ】ケーキ（ジュリー誕生日だったため） 【朝御飯】おにぎり、チョコ 【昼御飯】コーンパン、サラダ、ヨーグルトジュース #rec_diet 今日も眠い15時半になったらがんばる。
2012-06-26 15:20:42
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@elcuello
【昼御飯】マッシュルームとピーマンのポタージュ、ポークソテーみたいなやつ、バゲット http://t.co/AlI1Qq1P 野菜欲しすぎて人参とピーマンを自主的に接種した記念日。信じられない、でも克服したわけではないのでもうあんまし食べたくない。 #rec_diet
2012-06-25 14:35:40
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@elcuello
【昨日の昼御飯】ピザ半分 【おやつ】白樺バームクーヘン(能町さんありがとう) 【昨日の晩御飯】ハンバーグ、野菜のソテー、冷奴、御飯 ひさしぶりにそこそこちゃんとした御飯。 http://t.co/OdtgW8bA #rec_diet 体重計るこわいな。
2012-06-25 14:32:30