中迎聡 さんの記憶術

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

暇だから前にも言った記憶術の方法でも書こうかな・・・。

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

一晩で英単語の100や200くらい簡単に覚えられる記憶法。　 一般常識レベルとして、勉強には予習→授業→復習という流れが有効であること、また特に一晩寝てからもう一度復習すると記憶の定着率が上がるということはみんな知ってると思う。要はこれを効率良くやればいいわけ。

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

記憶→忘却→記憶という流れで記憶は強化されるのだから、そういった意味で「ひたすら英単語を20回づつ書く」とかまったくの無駄。忘却する前に記憶を上書きしても、それだけではなかなか定着しない。じゃあどうすればいいかというと、別に寝るまで待つ必要もなく無理やり忘れさせてしまえばいい。

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

やり方は簡単。キャパオーバーの量を一気に記憶させればいい。キャパをオーバーしてるんだから忘れるに決まってるしね。やり方は簡単。英単語なら日本語を紙の左端に縦に100個くらい書いて、それをひたすら英訳していく。わかんなかったら辞書を引いて思い出す。そして空欄のまま次に進む。

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

そうやって一番下までやり終わると、わからなかった単語だけ空欄になってるので、次はそこだけやっていく。さっき辞書を引いたばっかりだから思い出せるはずなんだけど、思い出せない場合はやっぱり辞書をひいて空欄のままに。これを繰り返すことで最終的にはすべての単語を一回づつ書けたことになる。

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

これを同じ手順で4～5回繰り返すとだいたい殆ど記憶できる。4～5回繰り返すといっても、各単語ごとに4～5回書いただけ。でもその回数だけ記憶→忘却→記憶→忘却→記憶と繰り返すので、記憶の定着率はただダラダラと書いてる時とは比べ物にならないくらい向上しているはず。

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

この方法なら一夜漬けでもかなり記憶できる。理想としては学期に2～3回やればかなり高い記憶の定着率になる。他の教科でも同じで、記憶→忘却→記憶のサイクルをコントロールすることで短時間でより少ない労力でより大きな効果は出せるよ。まぁ学生諸君は頑張ってください。

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

正直言って私は記憶力がなかり悪いです。でもまぁこういう方法使ったらそんな私でも一応どっかの大学は入れましたからそこそこ有用なんじゃね？ってことで。まぁ記憶力を必要としない入試問題を出す大学ではあったけどｗ

まさき @wraith9001

@nakamukae 突然失礼します。この記憶術、とても的を射ています。脳の海馬が記憶する仕組みをうまく利用しています。この方法で記憶すると忘れにくくなるんですよね。私はこの記憶術を使って、そこそこ難しいとされる資格試験を２つ一発合格しました。

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

勢いで適当に書いたけど的を射てるらしい（・ω・）

小迎ちゃんかわいく新垢準備中 @nakamukae

あ、「思い出す」のが大事ってのを書き忘れた。例で出したサイクルに入ってるから特に意識しなくてもいいかもしれないけど。アハ体験みたいなもんです。イヒ！でもいいけど。脳にご褒美を与えるってのも意識してやったなぁ。自己暗示というか。問題が解けたりしたら自慢すんの。独り言なんだけどね。