小学生のオーバーパスで「キャッチボール」しないと飛ばせない話から、「低い姿勢」を求めることについて

Yui SHIBUTANI @HC_Yui

お盆休みも終わり、今日から練習再開！ただうちは｢学校閉鎖｣ということで使えないため(#-"-) 今日は他の中学校へ。その中学校の1年生。小学生バレー経験者が何人か。気になったのはオーバーが｢持っちゃっている｣のとスパイクスイングが｢ストレートアーム｣なこと…。

Yui SHIBUTANI @HC_Yui

特に｢持っちゃうオーバーパス｣は小学校バレー経験者には多いと感じる。そういうオーバーを容認（？)する先生方に聞くと｢筋力がつけば直るからパスの距離を出すために今は良いんだ｣って言うんだけど…？

太鉄（パブリック） @taite2

@sideattackeryui そういうとこ多いですね…。

太鉄（パブリック） @taite2

でもうちの子たちオーバーパス全然飛ばなくて、正直困ってる。来年のセッターどうしたら、って感じ。アンダーセット…

Yui SHIBUTANI @HC_Yui

うちには当然バレーを触ったことのない中1が新入部員として入ってくるのだが、最初から｢持っちゃダメ｣と言って、頭上トスを繰り返し繰り返しやらせてます。4月(実質は5月)から初めて、オーバーパスの形はできている。でも当然下半身との連動とかできていないから飛ばない(^^;)

Yui SHIBUTANI @HC_Yui

@taite2 ｢オーバーを直すのは中学で｣では良い迷惑なんですがね(-_-;) それこそ｢より深いバレーの続きを中学・高校で｣なら良いんですが…。

taknuno55 @taknuno55

@taite2 セッター近くのスロットから攻撃するとか。本当にブロックのいいチームにはきついかもしれないけど、真ん中からの方がいろいろ工夫できることは多いですし。

太鉄（パブリック） @taite2

@sideattackeryui ですよね…うちの先生は「持つな」って指導してますが、ほんと、悩みはセッターです。オーバーが全然飛ばないので、アンダーでセットとか…。今の6年には一人、そこそこ飛ぶ子がいるので良いんですが、来年が心配。

Yui SHIBUTANI @HC_Yui

でも、｢オーバーが飛ばない｣のならその技術力に合わせたバレーでやっていって、少しずつ成長に合わせてバレーを進化させていけば良いと自分なんかは考えているのですが。…中高一貫で指導しているからかもしれませんが(^^;)

taknuno55 @taknuno55

「突きトス」って言って、手から足までを1本の棒みたいにして足首で飛ばす方法があり、連動を身に着けるにはお薦めRT @sideattackeryui:4月(実質は5月)から初めて、オーバーパスの形はできている。でも当然下半身との連動とかできていないから飛ばない #vabotter

太鉄（パブリック） @taite2

@taknuno55 基本、センターからです。そこそこ形になってる子が一人二人、な状況ですから、一人はセッター、一人はセンターに置いて、その子がほとんど一人で拾って打って、な状況なんですね。

taknuno55 @taknuno55

要するに膝をほとんど使わない。膝を深く曲げると姿勢が保てず、連動させられなくなります。 RT @taknuno55: 「突きトス」って言って、手から足までを1本の棒みたいにして足首で飛ばす方法 @sideattackeryui:下半身との連動とかできていない #vabotter

太鉄（パブリック） @taite2

そう、膝曲げた姿勢が保てないのよね…

太鉄（パブリック） @taite2

小学生に「膝使え」って言っても無理なのかな

Yui SHIBUTANI @HC_Yui

@taknuno55 了解です。明日早速1年生に試してみます(^_^)v

太鉄（パブリック） @taite2

「膝曲げて低い姿勢で」って言うと、確かに膝曲げて低くなるんだけど、膝使えない。腰落としたまま腕振る。腕振るなって言っても振っちゃう。膝使えないから、振らないと飛ばない。なかなか難しい。

Yui SHIBUTANI @HC_Yui

うちの今年の中学チームが全く同じ状況です(-_-;) うちは打てる子2人のツーセッターです…。 RT @taite2: @taknuno55 基本、センターからです。一人はセッター、一人はセンターに置いて、その子がほとんど一人で拾って打って、な状況なんですね。

taknuno55 @taknuno55

というよりも、大きく膝の曲げ伸ばしをすると上半身の角度が保てないんです。だから下半身の力がボールに伝わらない。 RT @taite2: そう、膝曲げた姿勢が保てないのよね…

taknuno55 @taknuno55

@taite2 曲げておくのと曲げ伸ばしを使うのは別の動作だと思った方がいいですね。

お父さん @kstar55

@taite2 母子球で立て！っていうといい感じに膝が曲がりませんか？ うちのはそうでした。

Yui SHIBUTANI @HC_Yui

で、｢持っちゃうオーバー→真のオーバーへ｣と｢飛ばないけど最初からきちんとしたオーバー→真のオーバーへ｣はどちらの方が早いんでしょ？

太鉄（パブリック） @taite2

@taknuno55 とすると、低く構えろ！というのは間違い？

taknuno55 @taknuno55

「曲げておくから伸ばせない」んですね。 RT @taite2: 「膝曲げて低い姿勢で」って言うと、確かに膝曲げて低くなるんだけど、膝使えない。腰落としたまま腕振る。腕振るなって言っても振っちゃう。膝使えないから、振らないと飛ばない。なかなか難しい。

太鉄（パブリック） @taite2

@kstar55 ふむ、なるほど。長女で実験してみますか。

太鉄（パブリック） @taite2

@taknuno55 良く「低い姿勢のままボールの下に入って」ってやるじゃないですか。あれはやっちゃいかんと？小学生にそう指導するのは間違い？それとも大人でも同じだったりします？