大輔が美容関係のことを呟くまとめ

ast/小鳩 @ast_hato

顔洗うときの水道水の温度、シャワーの温度は？湯船につかるくらいの温度だとかなり熱いぞ。乾燥やシワの原因になる。脂性肌：32～36℃ 普通肌：30～34℃ 乾燥肌：26～28℃ 混合肌：28～32℃ が理想だな。どれも体温より低い温度だろ。総合的に常温くらいの水がちょうどいい

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水道水だと冷たいぜ（笑）

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ポイントメイク落としはアイブロウ、アイメイク、リップに使う。それからクレンジング洗顔をする。オイルタイプは刺激が強いからあまり擦らないほうがいい。オススメするのはウォータータイプ。オイルとウォーター一緒になってるやつもあるみたいだな

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煙草に入ってるニコチン、元々はべっとりとした液体と固体の間くらいのもんだ。煙草を吸うと煙に混じってそのベタっとしたものが肌や服につく。以外と汚れるんだぜ、煙草。煙草を吸ってる人ほど洗顔きっちりやれ。周りに煙草吸う人がいる奴もだ。活性酸素で肌が酸化するしあんまいいことねーぞ。

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しっかり洗顔すると、毛穴の汚れが取れてそのぶん毛穴が縮むから小顔になるぞ。化粧水入れてフタをすればおk。化粧水入れると収レン作用で毛穴がさらに引き締まるからやってみるといい

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フェースラインまわりにニキビができて困ってるってやつは、そこにヨゴレがたまってる可能性がある。首、顎まわりのマッサージでリンパに汚れを流していくと、ちょっと違うかもな。歳とともに出てくる顎のたるみはヨゴレだったりするんだぜ

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顔をマッサージするって結構大事な。市販のマッサージクリームを使って、最初はくるくる頬を優しく、「触る」っていう合図のつもりでやるといい。そうすると女性ホルモンが活発に働いてくれて老化防止にもなるぞ。誰かにやってもらってもいい。あんまり強くやりすぎるとしわたるみになるから注意

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マッサージクリームですべりを良くするのが目的でもある。そのままやると刺激が強過ぎるからな。...好きな相手に握手でもいいから触ってもらうっていうのも女性ホルモンを活発にする効果高いぞ。

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上手くやれば、顔のリフトアップ、ハリツヤが出るな。肌の調子も良くなる。血行が良くなって顔色が良くなったり目がでかくなったりとか...かならずそうなる保証はねえけど...リフトアップしたいなら顎からこめかみに向かって引き上げるようになでるといい

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朝はホットタオルもいいかもな。タオルを濡らしてある程度絞って、ラップにくるんでレンジで１分。

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普段のイライラって、顔のどこに出るか知ってるか？どこかっていうと、額のしわになって出てくる。イライラしすぎるとしわになってどうしようもなくなるぞ（笑）イライラするくらいなら楽しいこと考えようぜ。（人のこと言えない

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スキンケアはケチるな！！量少ないだけで綺麗になる速度は遅くなる上に、量元に戻しても１からスタートになる。金と時間の無駄遣いだ。使うときはきっちり使え、わかったな？

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スキンケアのセットっていうのは、洗顔、クレンジング、化粧水、乳液、クリームまでだぜ。美容液は高めるアイテムだな。基本、同じメーカーの同じシリーズで使うから効果を発揮するってことを忘れるな？

ast/小鳩 @ast_hato

化粧水を入れて、日々顔のケアが大事なのは、トラブルだけじゃない。洗顔にもかかってくる。肌を柔らかくしておくことで、バネを十分につけて洗ったときにすっきり洗える肌にしておくことも大事な。やわらかい肌ほど肌年齢低いぜ

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洗顔、パック、化粧水、と美容液らへんだな

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美容液は高めるアイテムとして若いうちはそんなに重視して言ってねーけど、肌の中に入って高めてくれる役目をする。コラーゲンが主で、エラスチン、ムコ多糖体ざっと大体入ってるのこのへんだな。ツヤ弾力ハリを強化してくれる。年齢上がるほど必要になってくると思う

ast/小鳩 @ast_hato

....難しすぎたか？w 皮膚の中を育んで、....そうだな、人を花に例えると栄養剤みたいな働きをするのが美容液ってことだ。水は化粧水、土が乳液クリーム。

ast/小鳩 @ast_hato

コラーゲンが網、エラスチンがそれを繋ぐ役目をして、ムコ多糖体が水を確保。繊維芽細胞がこの３つを生み出す。ぶっちゃけ１０代２０代前半でもあったほうが綺麗になるのは早いな。繊維芽細胞にアプローチするタイプの美容液もあるから聞いてみるといい

ast/小鳩 @ast_hato

あ、そうだ。肌に触れるときに力の強さ、肌がどれくらい動いてるかかんがえたころあるか？ひっぱりあげたりで肌の表面が１センチ移動すると、真皮にあるつなぐ役目をする繊維状のコラーゲンがブチブチ切れてくぞ。結果たるむってことだな。

ast/小鳩 @ast_hato

肌のゴールデンタイムっつって言われてる時間があって、PM22:00~AM02:00って言われてる。この時間に肌が生まれ変わる。から、夜更かししてるそこのお前は終わったな。.....なんてな。実際そんな早い時間に寝るなんてできねーからせめて22:00までには洗顔スキンケアはやっとけ

ast/小鳩 @ast_hato

乳液とクリームでフタしねーと、せっかく化粧水で潤った肌から水分がどんどん蒸発して意味ねーから。乾燥ベースの肌は化粧水のあとに乳液クリームはつけること。約束な

ast/小鳩 @ast_hato

肌から出る油分と水分の理想の割合は３：７。水分が不足するとそれを補おうとして油分が出る。脂性肌だと思ってた奴が実は乾燥肌だったりするんだぜ。乾燥→毛穴が開く→脂がたくさん出る→ベタベタする、だな。そういう場合、化粧水と乳液クリームが良い。水を多めに与えて毛穴を引き締める。

ast/小鳩 @ast_hato

化粧水は、どのメーカーも大体は一ヶ月に１本て言われてる。１ヶ月で買ったボトル使いきれ。ケチって使うとキレイになる速度も遅くなる、化粧水が効果を十分に発揮できるもんもできなくなる。