ファザーリング・ジャパン緊急フォーラム ～父親たちで考える産後うつ問題～

吉岡マコ @maco1227

朝起きられなくなった、この早起き大好きのこのあたしが！そして起きようとしたら嘔吐してしまった。やばい、これはなにかちがう、と。（紫磨子） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

これはまずいとおもって、精神科に行こうとおもったけど、母乳にすごい執着していたので、精神科に行けなかった。（紫磨子） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

その当時、マンションの１階に住んでた。布団から這い出られなかった時期。だから飛び降りられなかった。 #sgutu

吉岡マコ @maco1227

そのとき夫は、腫れ物にさわるよう。苦し紛れに「赤ちゃんかわいいねー」とか。それにまた腹たって。夫を攻撃。（夫、ほんとはいい人なんですけどね）（紫磨子） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

男性たちへ。家事育児万能なイクメンよりも、想像力と共感（大変だよね）が大事！ほら、家事育児、できるでしょオレ！じゃなくて、気持ちに寄り添う事が大事。 #sgutu

吉岡マコ @maco1227

男性たちへその２）夫婦2人で乗り切ろうとせずに、風通しのよい家庭を。（紫磨子） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

次は、妻が産後うつをこじらせた男性の経験談。 #sgutu

吉岡マコ @maco1227

妻が産後うつ、そのとき夫は、、、産後うつをきっかけとした自殺、虐待、離婚が減るように願って今日はこの場に立っている。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

2人目の子どもが生まれたときには、課長になったばかりで、バリバリ忙しいときだった。妻は１人目のときはうつにならなかったのでたかをくくっていたが、2人目でうつに。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

１人目のときは大人2人に赤ちゃん１人だったけど、2人目はもっと大変。長い長いうつに突入してしまった。妻は弱音を吐く事もあったが「まあカリカリすんなよ」と気休めをいう程度だった。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

妻が愚痴をいうと「大変っていったってさ、きみ、育児休暇中だろ、がんばれよ」と声をかけていた。早く帰ってくればいいのに、寄り道してケーキを買ったり余計なことをしたり。これではよくならなかった。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

育児が大変なら、とベビーシッターを。家事が大変なら家政婦さんを。と毎日、３時間ほどアウトソーシングしてみた。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

精神科にもかかり、投薬治療が始まった。ベビシや家政婦さんで月２０万とか経済的に厳しいけど、仕事がんばるぞ、と仕事に邁進。でも、妻はよくならなかった。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

投薬治療したが、薬があわなかったよう。妻が攻撃的に。買い物中に妻が上の子を突き飛ばす場面が。それで、初めて、夫婦で対話が始まった。いままでうつ病に正面から取り組んでなかったと気付く。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

妻は、日中は実家で静養、夕方帰宅して、家族と夕食を食べる。夫は子育てをすべて担い、よる８時にまた会社にもどって2時まで仕事。自力フルパワー型時代。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

うつの薬の副作用で手が震えたり、あとは、夫に負担をかけてしまうことへの罪悪感にも苦しんでいた。夜中に救急病院に運ばれることがあり、そこから、自力フルパワー型ではなく、夫婦協調型へ。転職をして、家族中心の生活へ転換。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

無理のない範囲で散歩。最初は幽霊のようにうしろからじとーっとついてくるだけだったけど、だんだん回復してきて、並んで歩けるように。会話もできるように。（Nさん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

「ママなのに子ども苦手なんだ」「産んでくれただけで充分、自分も手伝うから」と会話ができるように。（Nさん） な、なける。 #sgutu

吉岡マコ @maco1227

Nさんの話、涙でPC画面が見えない。 #sgutu

吉岡マコ @maco1227

次はうつの経験者で、ママブルーネットワークという自助グループを主宰している宮崎さんの話。 #sgutu

吉岡マコ @maco1227

精神科では「過労だから休みなさい」といわれた。けど、子どもはお母さんがみなきゃ、というプレッシャーで休めない。それで最終的に、入院というかたちに。（宮崎さん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

１９９６年に出産、２０００年に悪化。自殺未遂も。最後にとった策は精神科への入院。危険な状態の自分を息子から遠ざける方法として死を考えたが死ねず、精神科に入院。入院できたとき安心してうれし泣きした。でも当時は産後うつの専門医はもちろんいなかった。（宮崎さん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

自分が産後うつになったときには「産後うつ」だと自分でもわからなかった。まわりも知識がないので適切な対応ができない。自分が治ったら、そういうつらい思いをしてる人たちのサポートをしようとおもってた。（宮崎さん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

夫もサポートしてくれたが、最初はことごとくズレていた(笑)。妻がほんとに欲しいサポートを。でも夫の限界を超えてはいけない。（宮崎さん） #sgutu

吉岡マコ @maco1227

夫が妻のためにできること。情報を集める。妻を助ける言葉かけをする。妻が一息いれる時間をつくる。愚痴はききながす（サンドバッグに徹する）。（宮崎さん） #sgutu