マアサさんの美肌講座
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Enihca May
@morning_ME0W
「サプリメント」サプリに少し触れたのでこれも。 基本、サプリメントは体質改善です。サプリメントをとる＝体や肌があまり良くない。という事です。良くないということはマイナススタートだと言うこと。このマイナスな状態がプラスになるまでは、三ヶ月から半年はかかります。なので、さぼらず→
2013-02-28 23:11:30
Enihca May
@morning_ME0W
ちゃんと接種して下さい。美白サプリメントや、健康系も同じくそれくらいの期間は必要です。そして、空腹時に接種しても効かないので、(食前用以外のものは)ちゃんと食後に。 空腹時に接種しても、空腹を満たす方に働いてしまうので注意です。
2013-02-28 23:14:53
Enihca May
@morning_ME0W
「ターンオーバー」ターンオーバーは肌の生成活動の事です。夜の22時から深夜2時の間に行われ、毎日新しい細胞が作られます。新しい細胞は毎日生まれ、28日かけて表面に表れ、垢となって剥がれ落ちます。これが毎日行われます。ただし、ちゃんと寝ていたら。です。夜更かしをしていると、→
2013-02-28 23:18:01
Enihca May
@morning_ME0W
28日プラス自分の年齢分時間がかかってしまいます。二十歳だとすると、一つの新しい細胞は48日かけてやっと表面に表れるということです。これではニキビはなおりにくいし怪我や痣も治りにくいし、肌も錆びてくすんでいきます。なので早寝は心掛けて下さい。 あと、この時間に寝ると、汚い血液が→
2013-02-28 23:20:46
Enihca May
@morning_ME0W
ろ過され、キレイになってまた体の中に流れていきます。１日使った汚い血がリセットされるのです。「しっかり寝たのに疲れてるな」って人は、この血液のターンオーバーが出来ていない人が多いのだと思います。同じ四時間睡眠でも22時から2時の四時間は大部体が楽になります。
2013-02-28 23:23:52
Enihca May
@morning_ME0W
「クマ」クマは血行の悪さが原因とも言いましたが、アイメイクの色素沈着が原因でもあります。美白美容液や美白スキンケアラインで、クマを薄くする。というのもありです。粗悪な化粧品を使うと色素沈着するので、化粧品にも気をつけるのもいいでしょう。あと、クマはシワにもなりますので注意です。
2013-02-28 23:31:08
Enihca May
@morning_ME0W
「水」体は１日2リットルの、水分を出しています。なので飲む量もそれくらいは必要です。沢山飲んで老廃物を汗や尿で出したり、肌の潤いを助けたりしましょう。便秘にもきくので、水を沢山飲むのは大切です。ダイエットにも効果的です。
2013-02-28 23:34:29
Enihca May
@morning_ME0W
「まとめ」潤い・滑らかさ:正しいスキンケア ハリ・弾力:コラーゲン美容液や、コラーゲンを守る努力 血色・ツヤ:マッサージ、入浴 スキンケアや美容液はケチらず。早寝早起き最強。お風呂でパックやマッサージで、エステ気分。サプリメントと水分接種は根気よく。です。大体こんな感じです！
2013-02-28 23:38:02