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mplantyoko
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野崎洋子
@mplantyoko
走った。5kmくらい。それにしても荒川土手は下りは最高に気持ちがいいのだが、上りが寒すぎ！ 今日も顔がバキバキになった。戻りの道をあとで検討しよう。隅田川沿いとかどうかなー
2013-01-04 10:32:00
野崎洋子
@mplantyoko
荒川土手の舗装道路は緊急車両通行用にかなり広い。真面目な人たちはそれでも道の端を走っているのだが、今日から私は広い道路の真ん中を走ることにした。これだとどんなスローペースでも周りに迷惑をかけず走れる。
2013-01-02 13:34:59
野崎洋子
@mplantyoko
しかし今日はポカポカして風もなく、すごく気持ちいい走りができた。冬は最高だが、これで夏になったら、どうしようかな…朝すごく早く起きないと行けないのかしら…
2013-01-01 12:53:05
野崎洋子
@mplantyoko
荒川のトイレ、ちゃんと掃除してあって紙もあって良かった。足立区かなー東京都かな管理してるのー。今日も掃除をしたみたいだった。感謝、感謝。
2013-01-01 12:52:20
野崎洋子
@mplantyoko
走った。やっぱり5kmくらい。１時間。途中トイレに行きたくなり荒川土手のトイレに入ったが、また再び走り出すことが出来た。前はいったん止まると二度と走り出せなかったのに。3km走ってトイレ、そしてまた２kmという感じか。
2013-01-01 12:51:58
野崎洋子
@mplantyoko
調べてみたが、やっぱりやっと５kmくらいだ。１０km走るまでは遠いのぅ〜 でもとりあえずデブの自分とはおさらばしたい！ デブよ、さようなら〜っっ
2012-12-31 12:15:26
野崎洋子
@mplantyoko
走った。５kmはいったな。１時間１０分くらい。遅っ… 岩渕水門まで走ったが、工事で迂回せねばならぬところも多く、ちょっとつらいかなー やっぱスカイツリーに向かって走るしかないかも。
2012-12-29 13:35:51
野崎洋子
@mplantyoko
走った！ 5kmちょいだと思う。１時間。つーことは時速５kmかー すっげーゆっくり！ いずれにしても１時間以上は時間はジョギングには使えんなぁ。あとはペースをあげるのみ！？
2012-12-28 10:58:31