もりもり＆しまこのグリーンスムージー for 30days！！

ひだまり @marble_candy

@utashima 今日はやっぱりやる気になれず小松菜をぼりぼりした。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy 3クール目4日目にしてGSに復帰～。バナナ、みかん、小松菜、ブロッコリスプラウト、水菜。作っただけでDSRした気分ｗ

shimako🍉 @utashima

@marble_candy 瞑想はした。とりあえず生のものを、ということで、みかん食べまする・・・。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy すまぬ。具合悪い。DSRはあとでなんかやるかも知れないけど、GSはお休みさせてくれぃ。誰かが作ってくれたら食べたい気もするけど、自分で菜っ葉洗って作るのはしんどいんス。さぶい。

ひだまり @marble_candy

@utashima 寒いよね。昨日はさっさと寝てしまったよ。そして今朝も昨日の残り。生姜を入れても寒いので2口でギブ。。。サラダおいしそうじゃね～。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy ３クール目第１日目は、のっけからだけど、今日はサラダ～。水菜、小松菜、大根、ブロッコリスプラウト。ラーメンどんぶりに山盛り、という量だけど、GSにすると１日分だから、やっぱGSってすごい。

ひだまり @marble_candy

@utashima GSも30日かあ、、、感慨深いね。昨日は青梗菜・春菊・リンゴジュースに生姜を入れてみた。ピリッとあったまる気がしたよ。今日はグリーンコープの日なので何か来ると思う。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy GS30日目！2クール目も終了だよ。引き続き、でいいかな？＾＾　3日目スムージー。さすがに気が抜けてるかんじだな。表面に時々ぷつぷつ泡が立つんだが・・・。発酵してる！？

ひだまり @marble_candy

@utashima GS昨日は水菜、リンゴジュース。材料がもうないので買い足さなきゃ(^o^;水菜モシャモシャしないよ〜。鈍いだけかな。ううむ。気にならなかった。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy GS29日目。昨日と一緒。水菜入れると繊維すごくない？なんか藻みたいな長い繊維がモショモショ入ってる。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy GS28日目。バナナ、みかん、キウィ、小松菜、菠薐草、水菜。いっぺんにできるだけ沢山作るとどうなるかをやってみたけど、失敗ｗ　うまく回らないわなんやで、却って時間かかった。うちのミキサーでいっぺんに作れるのは2回分までだな～。

ひだまり @marble_candy

@utashima GS28日目も昨日と同じ(^o^;美味しいし気持ちがいい！

ひだまり @marble_candy

@utashima GS27日目は、冷蔵庫掃除ついでに見つけた梨とリンゴジュース、水菜・小松菜。夫も美味しいと飲んでくれた！

ひだまり @marble_candy

@utashima 私、昨日のを言ってなかったね。ＧＳ２６日は水菜、小松菜、リンゴジュース。さっぱりといただきました。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy GS27日目は昨日と同じ。1日おいてさらに美味しくなってる。色はちょっと悪くなってるから酸化してるとは思うんだけどねぇ。むぅ。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy GS２６日目。疲れちゃってDSRも瞑想もすべてやるのやめようかと思ったが、思い直した！えらい！小松菜、菠薐草、水菜、バナナ、キウィ、みかん。２日分作ったので明日はらくらく～♪

ひだまり @marble_candy

@utashima ・・・というわけで今日も昨日と同じリンゴジュース、ほうれん草、小松菜。分離するのでまぜまぜしながら飲んでるよ。

ひだまり @marble_candy

@utashima ぺんぎんさんも「腐らなきゃいいのよ」って言っていたから（他のものでの発言だったけどGSに置き換えて考えてる。おほほ）なので作り置きはオッケーだと思ってるよ。現に最近は2日に1回の割合になってきた。冷蔵庫で一日置いたほうが馴染んでくるような気もするし。

ひだまり @marble_candy

@utashima え！そうなん？まだ読んでないから知らなかった(*_*;うちは青物から重ねて一番上に果物系を乗せて一度に回しているよ。やっぱり丁寧に作らないといけんのんかね？

shimako🍉 @utashima

@marble_candy GS25日目は昨日と同じヤツ。作ってあると仕事から帰ってきても楽ちんだなぁ。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy 「グリーンフォーライフ」によると、最初に果物を回せって言うじゃない？その時にできた液体がバナナとか入って粘りがあると、その後で野菜を入れてもなめらかに仕上がることが多い気がする。そーかラッセルちゃんでもなめらかにならんのか～。

ひだまり @marble_candy

@utashima 今日はあっさりとリンゴジュース、ほうれん草、小松菜。うちもいっつもなめらかにはならんよ。特に人参とか入れたらみじん切り状態さ。でもやっぱり飲むと気分がいいね！

shimako🍉 @utashima

@marble_candy GS24日目。ひっさしぶり～。みかん、バナナ、野菜ジュース、菠薐草、大根葉、水菜。なんでか今日は全然なめらかにならず。最初からちょっと水分が多めだったのがいけなかったのか。細かく刻まれた野菜汁ってかんじ。むぎゅむぎゅ。

shimako🍉 @utashima

@marble_candy また今日もお仕事午前様でGSできず・・・。すまん。今日はDSRもなし。仕事を着々と片付けているという点ではDSRと言えるかも、だけど。明日はGSつくるー。体がGSを欲してるかんじ。

ひだまり @marble_candy

@utashima GS今日も昨日の残り。今日はあんまり食べる気がしなくてスプーン3杯でギブアップ(T_T)