禁煙

ハマー @fdsnet

考えてみれば、禁煙始めてから１１４日たっていた。本数にして３４２０本吸っていないことになる。ってアプリをiPhoneに入れていたことすら忘れていた。

ハマー @fdsnet

って言うか、タバコ持ってないし、相手も吸わない人だし。RT @satoruisaka きっと、タバコを吸いますねぇ～(￣▽￣)

ハマー @fdsnet

いえいえ、それが、最近はタバコの煙が煙く感じるようになったんですよ。 RT @satoruisaka ま～もうそろそろ限界でしょうけどねぇ～(￣▽￣)

ハマー @fdsnet

禁煙続いてますよ。かれこれ、1ヶ月以上になる。 RT @satoruisaka @fdsnetそういえば、禁煙はどうなりましたかぁ～？(￣ー￣)

ハマー @fdsnet

なるほど、アドバイスありがとう。 RT @satoruisaka タバコやめると、太ります。味覚が良くなるので。太らない食生活を意識しましょう。

ハマー @fdsnet

今まで、如何にタバコで、空腹感を満たしてきたかよくわかる。

ハマー @fdsnet

ダイエットするつもりでセーブしていかないとすぐに、体重が増えるかも。

ハマー @fdsnet

タバコやめてから、おなかの減り方が異常に早くなってきている。ヤバいこのままだと肥ることにセーブが効かないかも。

ハマー @fdsnet

ロッテのガムを2つ買ったらガムケースをくれた。たばこケースみたいでいい。 http://twitpic.com/2wbi95 http://twitpic.com/2wbi7r

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ハマー @fdsnet

禁煙続いてますよ。なんだかんだで、9日目。もし1日30本吸っていたら270本約14箱分で6300円節約できたということです(^_^)v

ハマー @fdsnet

そういえば、禁煙どうなったかと言うことで、5〜７日までつぶやいて無かったので、報告。まだ、禁煙は続いています。電子タバコとガムです。 電子タバコの味が段々無くなってきたので、そろそろ新しいカートリッジ買おうかな。

ハマー @fdsnet

いよいよ、４日目。友人と打合せ。喫煙席でタバコを勧められた。が、そこは、我慢して電子タバコ。なるほど、こういった誘惑に打ち勝つ意志の強さも必要なんだと、つくづく感じた。

ハマー @fdsnet

さて、3日目。確実に電子タバコを数回数が減ってきている。今日は、禁断症状もなかった。ニコチンがほとんど放出されたかな。ただ、電子タバコでもイライラ感は収まらないので、そんなときはガムですね。ガムを噛むとイライラ感も軽減される。ガムとの併用がいいかも。

ハマー @fdsnet

さて、禁煙２日目。昨日に比べ禁断症状もほとんどなくなって、かなり快適な状態でした。友人と打合せで喫茶店の喫煙席に座り、友人がタバコ吸っているのを横目に電子タバコ。電子タバコを吸う回数も昨日に比べ少し減った。ニコチンが体から大分抜けたのだろう。

ハマー @fdsnet

二日目。昨日の事が無い様に電子タバコ全てフル充電＆ガムで取り掛かかってます。

ハマー @fdsnet

とりあえず、禁煙初日の感想。 ベビースモーカーがいきなり一日中タバコ吸わないと禁断症状を起こす事がわかった。ただ、一つ言える事は、電子タバコのおかげで、禁断症状もかなり軽減されているようだ。

ハマー @fdsnet

今、持っている電子タバコの香りも煙もなくなり、タバコもなく禁断症状が出てきた。 とりあえず、コンビニで使い捨ての新しい電子タバコを購入。 明日か明後日辺りにネットで注文した電子タバコが届くと言うのにorz