ダイエットでガワ遊び

使ったアイテム

余談

ところでこの脂肪燃焼スープダイエットの多くのまとめサイトには、大抵どこも「このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられています」と書かれています。
なので実際どこかの医療機関や研究機関が監修した医学的根拠に基づくメニューなのかと重い、出典を色々探してみたのですが結局具体的なソースは見つかりませんでした。（書籍の確認までは出来ていません）
ルールや作り方、分量などもまとめによってはまちまちで微妙に違い、どうやらこのダイエット方法は伝聞に伝聞を重ね少しずつ微妙に改変され、遠くアメリカあたりから渡ってきたものなのかな、と思っています。
翻訳したサイト等も見かけたので。
ベイクドポテトやスキムミルクあたりはその名残かなって。
なので実際医学的根拠がある、という訳ではどうやらないようなのですが…。
実際3kg痩せました。痩せる事は痩せるみたいで。
でも過信するのは危ないかな、と一週間過ごしながら思ってました。

このダイエットメニュー、一番のポイントは食生活の見直しにあるんじゃないかと思います。
おそらく1～4日目が減量期間で、5～7日目はリハビリ期間なのかな、と。
あとあのキッチリ決められたルールが信憑性を高めていると同時に、ゲームの高難易度クエストに挑む感じでチャレンジし甲斐があって面白いですよねｗ
あのルール無しでスープだけ一週間と言われたら私は続けられない気がします。
制約があった方がやり遂げられる感じがして。

今度は禁酒ルール解除したらどのくらい減量速度が変わるのかちょっとやってみたいなと思っていますｗ