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JYOBANNI999
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主婦の強い味方、「しめじ」
ゆか
@mici2014
ゆうごはん。 蒸し野菜…キャベツ、しめじ 焼き野菜…かぼちゃ、にんじん サラダほうれん草とミニトマト サーモン…パプリカとアスパラとみょうがのマリネを刻んで。 なぜか鯖の塩焼き。 pic.twitter.com/lm1JMcJeDw
2014-09-12 17:30:15
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初めてのコスメ入門
@iriswmah
ダイエットレシピ！ とろとろ豆腐グラタン☆ 材料：２人分 ☆豆腐 1丁 ☆ほうれん草3株 ☆しめじ1/3袋 ☆ベーコン2枚 ☆バター10ｇ ☆コンソメ顆粒 小匙2弱 ☆小麦粉 大匙3 ☆牛乳 250cc ☆チーズ、パン粉 適量 pic.twitter.com/JflSsvedFw
2014-09-12 17:20:46
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かんたん☆レシピ
@simple_recipe
【超簡単】玉子餡掛けご飯 ①しめじ・えのきなどを食べやすい大きさにきる ②鍋に水溶き片栗粉と麺つゆ150ccを混ぜてトロ火で一煮立ち ③スクランブルエッグをつくってご飯にかける これで玉子餡掛けご飯の完成♪ twitpic.com/di5hyg
2014-09-12 17:01:42
chun
@ch_un
今日のおじさん飯③ これが1番食べたかった！胃腸に優しいキノコのリゾット！！ バターは使わずにヘルシーに作ったとのこと。本しめじと乾燥ポルチーニの香りで食欲大爆発。 pic.twitter.com/QLCFREexiS
2014-09-12 16:56:54
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カマル
@SpiceCurryKamal
今日のまかない。しめじと豚肉と色々、オイスターソース炒め。 鎌倉のLONG TRUCK FOODSで買ってきたアジアソースをちょっと足したら風味が増しました。 instagram.com/p/s1jNNwElHc/
2014-09-12 16:15:45突然恋しくなる「なめこ」味噌汁が至高
食欲の秋、あなたの身体を支えてくれるのはキノコかもしれない？！
美容キラー
@gooddayjp201320
【きのこのカロリー表】 ・えのき：２２kcal ・エリンギ：２５kcal ・しいたけ：２０kcal ・しめじ：２０kcal ・なめこ：１５kcal ・まいたけ：１６kcal ・マッシュルーム：１０kcal ・まつたけ：２０kcal ※１００ｇ当たりのカロリー数
2014-09-12 16:42:17そんな、きのこの凄すぎる効用
- 抗がん作用
- 抗酸化作用
- 抗アレルギー
- 低カロリー
- 血中コレステロールを下げる
- 動脈硬化抑制
9月も気がつけば中盤へ。夏の疲れは取れましたか？季節の変り目に体調は崩れやすいものです。きのこを食べて、体質改善しつつ秋の味覚も楽しみましょう。
鍋とも好相性「エノキ」
飯
@gohan_oishi
まあたん: 簡単！冷奴エノキあんかけ snapdish.co/d/9fXmTa #SnapDish pic.twitter.com/8pYph0X6Y9 dlvr.it/6nBKGp
2014-09-01 22:11:02
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nanekuku
@nanekuku
今夜の献立。大根とエノキ・豚の牡蠣油煮、イカ山葵（デリ）、モヤシとアスパラの炒めもの、赤だし。さぁ、三連休、そして缶詰で持ち帰り仕事だ。orz
2014-09-12 16:38:07
あの子に作ってあげたいシェフの簡単レシピ
@dear_recipe
なめ茸 【材料】エノキタケ１袋 【作り方】エノキタケの根元を切り落とし、３等分にカット。 ②鍋にエノキタケを入れ、醤油、みりんで３分ぐらいぐつぐつ炊く。はい！出来上がり！！
2014-09-12 15:50:26