システマ多摩さんのモスクワ貧乏ご飯

ロシアの格闘技システマの練習でモスクワに滞在中のシステマ多摩さんによるモスクワ節約食生活のレポートです。滞在費削減の参考になります。他の方の現地情報も大歓迎です。
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システマ多摩:世界の民俗武術・武器術レッスン受付中 @SystemaTama

行って来ました! 扉を入ってカウンターのお姉さんとおばさんに 「こんにちは!ビズネースラーンチ?」 と訊くと(変な挨拶)、頷きながら脇の階段を指差します。 どうやら地上階は、別のお店みたいです(何で!?)。 地下への階段を降りると、ウェイトレスさんに 「御手洗?」 と言われたので

2014-10-09 00:23:55
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「ビズネースラーンチ(はここで良いの?と言うニュアンスで)?」 と答えると、 「どうぞ」 と席に案内してくれて、メニューを出してくれました。 どうやらオプションが選べるみたいですが、 「私 ロシア語 解らない。 pic.twitter.com/8htdYPhSmM

2014-10-09 00:26:42
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ビズネースラーンチ パジャールスタ(とにかくビジネスランチをよろしく、と言うニュアンスで)」 と伝えると 「あーはい、了解。お待ち下さいね」 とウェイトレスさん(そんなにぞんざいな感じでもない)。 で、最初に運ばれて来たのがコレ。 pic.twitter.com/zwIhN8lYa0

2014-10-09 00:29:36
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モスクワ7回目にして初めて食べるものでしたが、茹で卵のみじん切りと野菜の細切れでレバーを和えたもので、かなり美味しい。 続いて、スープとジュースが運ばれて来ました。 スープはトマト風味のポタージュで、これも美味でした。 pic.twitter.com/2bJHcEOFUc

2014-10-09 00:32:13
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ジュースは、水にイチゴジャムを入れて掻き回した様な味(不味くはないです)。 “甘い水に潰した果物が沈殿してるジュース”は、システマセミナーの合宿所でよく出て来ました(こちらはボンヤリした味)。 お水のサービスはないので、節約しながら… pic.twitter.com/6FLEZAJbkP

2014-10-09 03:48:14
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…さあ、ここからが問題で、次が来ない。 「まさか、レバーサラダとポタージュとジュースだけで、 “ビジネスランチ230Р” なんて大きな字で宣伝しないよなあ…」 と思いながら、万が一の時の為に、食べ放題のパンで調節していました。 pic.twitter.com/z4kAbz0HmG

2014-10-09 03:50:22
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「サラダもポタージュも美味しかったし、黒パンもパサパサしてなくて、これはこれで良いか…」 と諦めかけていた頃、メイン登場! 蕎麦のカーシャと、肉・レバーを煮たヤツ。 何か“ロシアの味”って感じがして、好きです。 ジュース節約して正解。 pic.twitter.com/wlIghA2dfG

2014-10-09 03:56:43
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と言う訳で、【モスクワ貧乏ご飯日記】としては、レニングラード通りのこちらのお店(の地下です。お間違いなく)を推薦致します! 230Р(約690円)でこの内容を、テーブルに座って(座るのは椅子ですけど)食べられる店は、そう無いですよ! pic.twitter.com/WDIq2QSxYu

2014-10-09 03:59:59
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【モスクワ貧乏ご飯日記】 イスクラさんのツイートに影響されて、チェブレク買いました( ´ ▽ ` )ノコチラは35Р(約105円)! ちょっと餡(中華まん的)は少ないですが、全然OK! twitter.com/systematama/st… pic.twitter.com/ZBAlvgIU6U

2014-10-09 04:04:51
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僕の滞在先の最寄り駅から2駅ですね。 モスクワっ子なら、歩く距離? @DDRplanet: おやすい60-70年スタイルチェブレキ屋を見つけました。40ルーブルらしいです。ただし立ち食いw facebook.com/pages/%D0%A7%D… プロスペクトミーラから近いみたいです〜!

2014-10-07 02:48:18
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【モスクワ貧乏ご飯日記】[番外編] 僕のせいで、一部で悪名高くなってしまった“クロワッサンが450円の店”。 こないだ前を通ったら、こんな張り紙が。 イートインでコーヒー+クロワッサン145Рだとしたら、そこまで悪くはないですね…。 pic.twitter.com/RhOjrVhHT0

2014-10-09 04:23:05
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わーコレ、“スーシカ”って言うんだ! 輪っ乾パン! twitter.com/hakodateshimbu… 確かに“Сушка”って書いてある_φ(・v・※){知ると読めますね)! twitter.com/systematama/st… pic.twitter.com/onlX338lMS

2014-10-09 04:35:15
函館新聞 @hakodateshimbun

極東大公式ゆるキャラ「スーシキン」誕生【函館】|ロシア極東大函館校の公式キャラクター「スーシキン」がこのほど誕生した。2月11日に同校で開かれるはこだてロシアまつりで、函館高専の協力を得てキーホルダーなどの関連グッズを販売する。 pic.twitter.com/BFIvGJv5W0

2014-01-31 08:53:04
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【モスクワ貧乏ご飯シリーズ】 何と呼ぶのか…輪っか状の乾パン。 ビニール袋入りで、重さによって細かく値段がついています(70〜80Р前後)。 物足りない時や、オヤツに便利(意外と止まらない)。 1週間位はもつので、1日分は30円程。 pic.twitter.com/scb4eioFua

2014-10-04 18:23:17
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あ、多分、モールスですね(※´ ▽ ` )! @Kolya_0207:「モールス」でしょうか?ジャムのジュースがあるみたいですね。 ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A2…

2014-10-09 14:06:42
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ああっ!そうですねσ(^_^;)! 『ウクライナ風では色は白く、ビーフシチューというよりむしろクリームシチューに味も色も近い。 日本においてはサフランライスを使ったり、トマトやドミグラスソースを使うこともある。』 @DDRplanet: ビーフストロガノフに見えます!

2014-10-09 14:11:52
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【モスクワ貧乏ご飯日記】 モスクワに限らず、雨が続くとコレばかり齧る事で有名な、貧乏ご飯の王道・キャベツ(これは約130円。重さで決まる。)! 外側から一枚ずつ剥がして食べると、10日位は瑞々しいままです。 一食分は5円位? pic.twitter.com/ML36ODXobt

2014-10-09 18:21:10
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【モスクワ貧乏ご飯日記】 モスクワに限らず、雨が続くとコレばかり齧る事で有名な、貧乏ご飯の王道・キャベツ(これは約130円。重さで決まる。)! 外側から一枚ずつ剥がして食べると、10日位は瑞々しいままです。 一食分は5円位? pic.twitter.com/ML36ODXobt

2014-10-09 18:21:10
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【モスクワ貧乏ご飯日記】 今日も行って来ました、Бизнес ланч(ビズネース ラーンチ)230Р! ウェイトレスのお姉さんが覚えていてくれて、 席に着いた僕にメニューを持って来ながら 「ビズネスランチでしたよね?」 と言って、そのままメニューを下げて行きました(笑)。

2014-10-10 20:53:17
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サラダはブロッコリーがメインで、僕は前回のレバーのが好き。 モールスはピッチャーで出てました! どちらも写真が保存されてなかった…。 メインは、こんな具沢山のスパゲティでテンション上がったのですが、生姜の味が強くて苦かったです; pic.twitter.com/TpCgXnDNvn

2014-10-10 20:54:59
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ロシア語できる方なら、好きなの選べるんですけどね…僕は“おまかせ”なのでσ(^_^;)。 @DDRplanet: 当たり外れがあるとは!実は私はレバーがダメなのですが、選べない、もしくは2、3品から選ぶようなセットメニューの時に3割くらいはずれます(ロシアやドイツのメンザ

2014-10-11 00:18:03
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【モスクワ貧乏ご飯日記】 こちらのスーパーではヨーグルトの棚が充実しているのですが、ドリンクヨーグルト部門でお薦めなのが、Активиаシリーズ。 味が濃くて飲み応えがあります。 черносливって、プルーンのコトなんですね… pic.twitter.com/ddiElv1xaX

2014-10-11 04:08:16
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【モスクワ貧乏ご飯日記】 モスクワに僕より長く滞在しているイタリア在住のアメリカ人、ジェイクが教えてくれたピザ屋さん。 一切れ90Рと、缶コーラ40Рで、一食130Р(約390円)。 お店が狭くて座れない事もありそうですが、味は○。 pic.twitter.com/MieQegocGa

2014-10-15 03:23:38
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お店の名前は“PIZZA TAS”。 場所は、ベラルースカヤ駅を正面に見て一番左の角を曲がった歩道を少し歩いた所です。 この窓の作りからして、持ち帰りもできそうですね。 写真2枚目、中央で扉を開けているのがジェイク。 pic.twitter.com/NvRUUJRWOH

2014-10-15 03:28:38
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【モスクワ貧乏ご飯日記】 近所にあるパン屋さんの惣菜パン(80Р)。 twitter.com/systematama/st… と同じ材料なのに何で高いの!?と思ったら、こちらには大きな肉の塊がゴロゴロ。 もしかしたら、羊肉かも知れません…。 pic.twitter.com/zdo7pGxEc7

2014-10-15 03:35:52
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【モスクワ貧乏ご飯日記】 以前から利用している、システマ本部近く(スカコヴァヤ通り)の惣菜パン屋さんで買った、三角ミートパイ(50Р)。 中華街の肉まん的な、粗挽き肉の餡がたっぷりで美味しいです(味付けも好み)。 pic.twitter.com/Ps4C8RbNO7

2014-10-07 03:00:49
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お店の人に顔を覚えられて、やたら愛想良くしてくれるのですが、たまーに、強引に抱き合わせされる時も(笑)。 今日も、 「お茶飲むか?」 とティーバッグを見せるので自分用の私物をサービスしてくれるのかと思ったら、 「合わせて100Рね!」 と…それで60円かい(写真1枚目)!

2014-10-15 03:39:11
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…かと思えば、小銭がちょっと足りなかった時、お札を出そうとしたら 「あーいーよいーよこれで!」 と負けてくれたり、さっきも 「タバコ吸うか?」 と小窓から差し出してくれたり(1ヶ月の禁煙チャレンジ中でなければ嬉しかったのにー!)。 …基本的に、気の良い人達ですね。

2014-10-15 03:47:57