自分の脱ステまとめ
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みちる
@mcr376
@hazuki0807 @TanakaMimei まあ単に乾燥してカサついてる〜とかじゃないしね、アトピーは 医者にかかる必要があるのは仕方ないのかも 私だってニベアとかヴァセリンでダメなときは医者に行くもんなあ…
2014-12-17 14:09:54
未明🐬12/17 な54b
@TanakaMimei
@mcr376 @hazuki0807 病院行くしかないのはわかってるんだけど身内の皮膚科医の話を聞くと病院でもどうにもならんのだなぁ、と。今使ってるものですごく安定するようにはなったけど他の人にも効くとは限らないのがな…とりあえずファンデ変えてみることにした
2014-12-17 15:49:04
みちる
@mcr376
@TanakaMimei @hazuki0807 そうなんだよね〜 私が定期的に医者通わなくなったのは20代前半にそこそこのお値段の基礎化粧品による真面目なお手入れを始めてからだったし、安定するメソッド見つけるの大事 今はそのころにくらべてさぼりまくりだけど安定してるしなあ
2014-12-17 15:52:28
生きる糧
@kakuri_la
@mcr376 @TanakaMimei ステが楽だからって理由で簡単に処方できるシステムもアレだし、市販薬にも入ってるしなんだかなって思う。ステ合わない人も一定数いるし。私はたまたま自分に合う脱ステ医が見つかったから良かったけども。そしてここ3か月近くすっぴんで仕事してるわ…
2014-12-17 15:58:00
未明🐬12/17 な54b
@TanakaMimei
@hazuki0807 @mcr376 この年になってやっとステ無しで自分に合うスキンケアを見つけられた感じすよ…まさかの自然派だから楽しくないけどな 汚肌過ぎて化粧はしてないと死ぬる
2014-12-17 16:15:18
みちる
@mcr376
@TanakaMimei @hazuki0807 スキンケアはほんと千差万別だから金と時間かけてジプシーして見つけるしかないんだよな… なんとか肌はパウダーだけでも外出られるようには保ってるけど20代前半のスキンケアオタクっぷりが行かされてる気がしないでもない
2014-12-17 16:33:29
未明🐬12/17 な54b
@TanakaMimei
@hazuki0807 @mcr376 どぞーあまり身の無い話しかしてないんでアレなんでアトピーとアレルギー持ってる私にはアルガンオイルが救世主だった。自然派でもヴェレダのスキンフードやスチームクリームにはかぶれて病院行きだったんだけど
2014-12-17 16:30:18
みちる
@mcr376
@TanakaMimei @hazuki0807 どぞどぞ 大した話してないけど アトピーで乾燥肌だけど幸い化粧品でこれは無理！ってなったのは今まで2品だけだから、そういう人はそもそも最初からステ不要で合ってたのかもねってくらい KOSE信者やれてるくらいだし
2014-12-17 16:39:04お二人ありがとうございました。
その他メモ的なツイ
生きる糧
@kakuri_la
薬切れ、薬無い時期に独自摂取したもの 黄連解毒湯、亜鉛サプリ、マルチビタミンサプリ、ビタミンB2とB6とC、セラミド。一番効いたなと思ったのは亜鉛+ビタミンC #脱ステ
2014-11-20 12:40:18
生きる糧
@kakuri_la
主な失敗 １.辛いもの食べて汗が引いた途端寒気と震えが止まらなくなった。２.生姜たっぷりのスープを飲んだら辛いのと同じような症状になった。３.塩素除去シャワーで原水モードのまま浴びてしまい丸１日肌がピリピリした。 #脱ステ
2014-11-20 12:40:41食事を制限しすぎるとストレスになるのであまりそっちはまじめにやってません。
家のご飯は基本的に夫が作っているし。
生きる糧
@kakuri_la
ビオチンとミヤBMをずっと続けてるけど（処方されるから）、最初は症状どん底からだったんで効果を感じたものの、良くなってきてからはあまり効果を感じない。皮膚も一進一退で肘裏などはまだ細かな傷が絶えない。ってことでちょっとググったのをメモがてら。 #脱ステ
2015-07-16 12:53:57
生きる糧
@kakuri_la
で、重要なのが乳酸菌。市販のヨーグルトにはビオチンを餌にする「フェカリス菌」とかいう乳酸菌がいると。これを含まないヨーグルトはあるにはあるけどスーパーやコンビニでは見かけないらしい。 #脱ステ
2015-07-16 13:00:22
生きる糧
@kakuri_la
フェカリス菌がダメというわけではなく、ビオチン療法をしてる人にとっては相性が悪いと。フェカリス菌は整腸作用もあるし花粉症にも効果があるとのこと。 #脱ステ
2015-07-16 13:03:03
生きる糧
@kakuri_la
逆にビオチンにとって相性のいい乳酸菌が「アシドフィルス菌」で、ビオチンの生成を助けてくれると。だがしかしこれを含む食品はほとんどない、サプリを摂るしかない。らしい #脱ステ
2015-07-16 13:10:51