田口ランディさんの「自分の脳の操縦法」

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

「なんでも後回しにする人は、脳に、いまはやらない人、っていう教えを吹き込んできたのね。それで脳は、今はしない、今はしない、って働いてるの。今するんだよ、って脳に教えれば、そうか！がってんだ、って脳は指令を出すのよ。脳って、融通がきかない人なの」

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

人間の脳って「ジョークが通じない真っ正直な人」だと思うといいのね。「いつか大金持ちに」って思ったら「いまじゃないんだな」って作動するわけ。「いい人になりたい」って思ったら「いまはダメなんだな」って作動するわけ。「死んでしまいたい」っていうのだけ抵抗するのね。思っても死なないから。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

「でも、じっくり考えてから行動したほうがよくない？」「うん。日本ってじっくり考えるほうが偉いって思っている文化があるよね。でもね、天下国家論じるわけじゃなし、ゴミ捨てとか、掃除とか、宿題とか、めんどくさいことは、考えないでやる癖をつけたほうが、生きてて楽だよね」

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

めんどうなことはなるべく楽しくできるように、自分を育てていくとね、些細なことで落ち込まなくてすむからいいよ。大事なことをじっくり考える時間を作るために、些細なことは、さっさとやるように脳を仕込むんだよ。やってみれば簡単だから、実験してみてごらんよ。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

一人ゲーム。毎朝、方位計をくるくる回して「楽しい」という方位を探す。その方位に向かって今日も24時間の旅の始まり。勝負は16時間。寝るまで楽しければいいだけだ。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

気分のチャートは常に目覚めが最高。寝る前に楽しいことを考えておけば目覚めた時はMAX。あとは16時間どうやってそれを維持するか、だいたい最初の言葉と行動にかかっている。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

このゲームの胆は、24時間でゲームオーバーという時間設定。この間にやるべきことをクリアしつつ、ルパン三世のごとく人生の快楽を追求すること。人生の快楽とは、天職の遂行、淡い恋、友情、自分も他者も愉快になるユーモア、敵なきゲームはなし。では、今日もスタート（笑）

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

「思いついたことはすぐ実行してね、考えているうちに古くなるから」「思いつきにも賞味期限があるの？」「思いつきの賞味期限は24時間だよ」「げっ！」「24時間以内に思いつきのための種を撒くの。人に話すとか、メモ帳に書くとかでもいいの。行為に移すの。そうしないと思いつきの種は腐るよ」

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

私の癖は、鏡の前で「めっちゃかわいい！」って賞賛することなんですよ。自画自賛協会会長なんです。ある日、娘が「私を副会長にして！」と言い、鏡の前で「めっちゃかわいいじゃん、私」と言い出したんですよ（笑）親子で「めっちゃかわいい！」ってハモってて、アホですねえ（笑）

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

人って「理屈」に勢いがつくと理屈の四駆に乗ってどこまでも突っ走っていくよね。理屈で言葉の階段を作ってがんがん登っていくよね。言葉って頭のなかに四駆を創れるし、階段も創れるしすごいよね。一銭にもならなくても、プラモデル作るみたいに理屈で脳内にいろんなもの創るよね。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

「思いついたのにやらないでいたら忘れたー」「それでいいよ」「ええっ？」「忘れたことはやらなくていいことだ」「そ、それって自己チューじゃないの？」「自分の中心に自分がいなくてどうするの！」

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

「思いつきの賞味期限は24時間って言ったじゃない？」「だから賞味期限を過ぎたら腐らせて肥やしにするんだよ、そしてもっといいことを思いつくんだよ。次は絶対、もっといい」「えー？」「次は絶対にもっといい、って思う癖をつけとけばいいの、挫折癖をつけるなよー」

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

世界が美しいなあ、と思うだけで、世界に貢献している、って教えられた。あれはメキシコに行ったときだった。あなたの思いが世界に力を与えている、あなたの幸せこそ神さまの幸せなんだよ、って。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

「理想はえてして現実の自分への批判であることが多いの。理想主義者の多くは自分が嫌い。理想を実現したいなら、いますぐ理想の自分を演じることです。自分が理想に近い存在になることが理想実現の第一歩」「それって演じるだけでもいいの？」「演じているとその気になるのが人間なのね」

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

「母さん、なに考えてるの？」「自分がどんな言葉で勇気づけられたか思い出してるの」「母さんもヘコんだことあった？」「もちろん。でもほっとくといつのまにか元に戻る。ヘコみから回復までの時間が短いことを、元気、っていうんだよ」

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

「ヘコんでから回復までの時間を短縮する方法があるんだ」「へー？」「ものすごく簡単なんだよ。『考えない』ことなの」「あー、でもくよくよしちゃうよ」「くよくよする前に、強制的に映画とか見せちゃうのよ、脳に！」「なるほど……」

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

山道を登りながら呟いた。やってやれないことはない、やらずにできることはない……。これ唱えてると、楽になるの、ほんとだってば。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

目覚める前ってとっても大事。「今日はいいことあるぞ、あるぞ、あるぞ」って呟くと、脳が「そうか！」って目覚める。眠るときも「いい一日だった、いい一日だった、いい一日だった」って言い聞かせると、脳は「そうか……」って安心するんです。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

あるとき……「脳の主人はわたしだ！」ということに気がついた。なぜ家来の言いなりになっていたんだ……って。人生の大転換。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

私が主人で、脳は家来。そう直感した瞬間から悩みのほとんどが悩みでなく、脳とのゲームになった。

田口ランディ（Randy Taguch） @randieta

脳が社会のために真剣に働いたときの力は無限大。