- philosophyszk
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武井壮
@sosotakei
スポーツにスランプなんて存在しねえわ。。成長してるか、変わってねえか、衰えてるかしかねえ。。ただ、必要の無い努力を積み重ねて体のどこか成長していても競技力が伸びないってことが良くある。。それはスランプじゃなく英語の点取るのに数学の問題解いてるようなもの、上達には正しさが不可欠。。
2015-04-11 11:11:33スランプ(slump)とは、ある技能・技術の習得過程における、成長の一時的停滞である。
プラトー(Plateau)は、一時的な停滞状態のことを言う。おもに筋力トレーニング時の停滞期を指す。
リンク
Wikipedia
プラトー (トレーニング)
プラトー(Plateau)は、一時的な停滞状態のことを言う。おもに筋力トレーニング時の停滞期を指す。語源は「高原:plateau」から
プラトーに陥ると、今までと同じトレーニング内容にもかかわらずまったくと言っていいほど成績が向上しない。この原因は、休養不足、栄養不足などが挙げられる。また、同じトレーニングメニューを何ヶ月もこなしていると、内容がハードでもプラトーに陥る。これはトレーニング自体が日常生活の一部だと体が誤認識し、オーバーロードの原則が適用されなくなるためである。よって、プラトーを回避するには
Megumo Koro🎲ぐっさん
@KOROBUU
@sosotakei うーん、スランプってそういう技術面だけの問題でもないと思うんですよ。もちろん、一番には身体的な不調があったり、間違ったやり方をしてるのかも知れないけど、心理的なものも大きく関わっていると私は思います。
2015-04-11 11:24:45
s.yanai21
@sinyah21
@sosotakei 芸能人という仕事をしながら、成長するってのは並大抵のことじゃないんじゃないか。年齢的な衰え、甘い自分の精神、敵は多いように思います。
2015-04-11 11:25:31