夏のコミケ対策 by haku_mania_P

まとめました。
熱中症 コミケ
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はくまに・アーチボルト @haku_mania_P
この時期恒例。もう何日か前にやればよかったけど、昨日思い出したんだからしょうがないってことで。コミケに行くときの諸準備についてちょっと連投します
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夏のコミケに参戦したことがない人、または一度痛い目にあった人は、以下を参考にしてみてください 追加の補足説明もあります ・所持必須 500mlペットボトル入りの水を凍らせたもの、最低3本 熱中症対策の塩タブレット タオル2枚以上 ・あるといいもの 制汗剤 着替え
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事前にしておいた方がいい準備 ・小銭、千円札を多めに用意する ・大量の汗をかく ・朝ごはんをちゃんと食べる 気をつけたほうがいいこと ・ウォン硬貨に要注意 ・なんらかのスリ対策
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水を凍らせたペットボトルは、飲むだけでなく肌や頭を冷やすのに使えます。脇の下に挟んでもかなり冷えます。スーパーやディスカウントストアで30円~百円/一本で買えます。百均のクーラーボックスに入れて持ち歩くと吉。あれ見た目はしょぼいですが、数本一緒に入れておくと夕方まで氷が残ります
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お茶でなく水なら、最悪頭からかぶることもできるので、水推奨です。 また、飲用として別に常温の水、または麦茶を準備することも推奨します。冷たい水を飲むと体は冷えますが、その分体力も消耗しますし、水が溶けずに飲めない、ということもなくなります
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特に麦茶は、他のお茶と違って利尿作用が無いため体内に水分が留まりやすく、ミネラル分も補給でき、味が付いているので飽きずに飲めますのでオススメです。少しだけ塩や砂糖を入れておくのも同時におすすめです
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意外にダメなのはスポーツ飲料。体内の水分が極端に少なくなった時に飲むと、甘さで余計に喉が渇きます。スポーツ飲料が好きな方は、水で2~3倍位に薄めて飲むことを推奨します
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お茶の葉っぱを使ったお茶(緑茶、紅茶など)は、結構強い利尿作用があるので、ああいった場所での飲用にするには、実は不向きです。 ありえないと思いますがビール、アルコール類等は最悪です。周囲に迷惑もかけますし、利尿作用が有り、アルコールの分解に水分を使いますので、自殺行為です
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次の塩タブレット。熱中症対策でよく売ってます。ブドウ糖と塩、クエン酸などを固めたものが最適。似たようなものに熱中症対策飴とかありますが、タブレットは要するにラムネなので、少ない唾液で溶けるため、こちらをより推奨します
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タオル、必須です。たぶん、想像の倍以上汗をかく事になります。また、「誰か知らない人の汗で自分が濡れる」場合もありますし、時期的に夕立やゲリラ豪雨もありえます また、タオルに前述の凍らせたペットボトルをくるむことで、冷え方の調節もできます
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また、一枚はなるべく明度の高い色(白、黄など)にすると良いでしょう。帽子がないときなど、頭や首筋を直射日光から守るのに使えます。日焼けや熱中症の予防対策になります
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制汗剤は、割とあったほうがいいです。前述のとおり、想定以上に汗をかきます。「帰るときに、自分の汗の匂いや、他人から移った汗の匂いがとても気になる」ということが多々有りますので、特に帰宅時にはあったほうがいいと思います
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ただし、制汗スプレーは状況を選ぶので注意。使用状況によっては周囲に迷惑をかけたり、極端な高温(建物外待機時、直射日光があたった鞄の中等)になると破裂の危険もあるそうです このため、取り扱いには十分注意してください 最近はシート式のものも増えているので、こちらの方が良いかと思います
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着替え。上半身用、ぶっちゃけTシャツ一枚だけでもいいです。これまた前述のとおり、自分の汗や他人の汗で、想像以上にびしょびしょになり、匂いますし、非常に不快になります
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帰りにコレがあるとないとで、他人への気配りだけでなく、自分の気分上の問題が大幅に変わります。やはり気持ちよく帰りたいものです 帰り着いて戦利品の整理が終わるまでがコミケです
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持ち物については、だいたいこんなかんじ 他にも、扇子や団扇、携帯用の椅子やその代わりになるシート、ビニール袋など、「あると便利なもの」は数多くあるわけですが、「最低限の持ち物で最低限自分の身を守る」のに必要なのは、だいたいその辺りです
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水と熱中症タブレットは、ホント重要。ちょっとでも体調悪いな、めまいがするなと思ったら、躊躇せず摂取するべきです 本当に、命だけは大事にしてください。ちなみに、「熱中症タブレットや飴が美味しく感じたら、かなり高めの危険信号」です
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事前準備について。 小銭、千円札は多めに用意しておきましょう。お買い物の際、なるべくお釣りがないようにるためです。サークルの方々はお店でもサービスのプロでもありませんから、お釣りが不足することもあります。また、お釣りがない方が会計も早く終わります
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数日前から、半身浴やサウナなどで、大量の汗をかいておくといいです。体が暑さへの耐性を持ちますし、毛穴に詰まった老廃物を抜いてくれます。この老廃物、実は汗をかいた時の体臭の元になりますので、コミケの時に残っていると、周囲に多大な迷惑をかける場合があります
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朝ごはんをちゃんと食べておきましょう。おにぎり一個、ゼリー系瞬間チャージ飲料一つだけでも、だいぶ違います。砂糖、ブドウ糖が入ったジュースも、血糖値を少しあげておくためにおすすめ。逆に合成甘味料はエネルギーになりにくいのでお勧めできません
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当日の注意 ウォン硬貨によく注意しましょう。特に100ウォン、500ウォンは日本の100円、500円に見た目がそっくりな上、価値的には1/10くらいです。
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昨今、コミケではスリが多発しています。なのでなんらかの対策をしておきましょう。ウォレットチェーンをつけたり、財布を複数に分けておいたり、ダミーの財布を用意したり… 口の開いたバッグやおしりのポケットに入れっぱなしとかだと、注意が散漫になった時にやられてしまいます。
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同様に、戦利品や身の回りの品の置き引き盗難にも注意です。悲しいことに、コミケ会場にもそういう悪逆非道の輩をゼロにはできません
はくまに・アーチボルト @haku_mania_P
今回はコミケ前提で書いてますが、昨今の暑さが厳しく人が多い夏場、どこかに出かける場合、参考になるはずです。 以上

コメント

Cook⚡生還しました。後遺症なし!詳細はピン留め @CookDrake 2015年8月13日
濡れタオルor手ぬぐいを首に巻くのもお奨め。熱を吸ったら空中に払って冷やしてまた巻く。