活動量計・睡眠計 fitbit を買った ～睡眠時間8時間のつもりが実際は2時間だった件～ → 大丈夫...か？

にーつぁ @nizah

fitbit.com ログインから無料で試すを選ぶと、製品を買う前にアカウント作ってWebの記録画面を見ることができるっぽい。

スライムＡ @Slime_A_

Fitbit、iPhoneアプリも購入してなくても無料ダウンロードしてアカウント作れば記録画面見れました。エプソンのPulsenseも同じく。興味持ったら記録画面の使い心地試すのもありかと(・∀・) twitter.com/nizah/status/6…

にーつぁ @nizah

fitbit は bluetooth 4.0 (BLE) が必要なので、対応デバイスをチェックするといい。　対応してない端末でも、PCで同期して(同期用のUSBドングルが付属)アプリでデータ参照はできる　fitbit.com/jp/app

しあわせさん@ららら @vlainv

@nizah 寝れてないの分かった上で今度寝返り打たないようにするにはらどーしたらいいんだろう。

にーつぁ @nizah

@vlainv 室温とか、風呂や飯を寝る何時間前までに済ませるとかかねえ

しあわせさん@ららら @vlainv

@nizah 寝る前15分ストレッチとか聞くな。おもしろそうやなそれいくらすんの？

にーつぁ @nizah

@vlainv 機能によるんだけど、俺買ったのは時計ついてて心拍数とかも図れる上位モデルで2万円、シンプルなやつだと1万円切るくらい。リストバンド型じゃないやつだともっと安いかな

しあわせさん@ららら @vlainv

@nizah 結構した！

にーつぁ @nizah

@vlainv どっちかというと睡眠計ってよりも運動する人向けに色々記録するやつだからなー、まぁ寝れてないのが判明しただけでも元取れたようなもんよ

しあわせさん@ららら @vlainv

@nizah たしかに！

にーつぁ @nizah

@vlainv 手動だけど、体重とか食べたものとかも記録してwebで一括管理できるんだよね、飽きずに継続できればいい買い物だと思う

しあわせさん@ららら @vlainv

@nizah ああもう生活習慣みんなひっくるめて管理できんのか

にーつぁ @nizah

@vlainv うむ、食事と運動の記録を合わせて摂取カロリーの収支見たりとか、水分摂取量の記録とか出来る。運動する習慣がある人には良さそう

にーつぁ @nizah

あぢー、部屋の模様替えと配線いじりで汗だくになった。　しかし、データ取れるかな？ と思うとちょっと楽しい。　あ、fitbit に実績システムありますよ

にーつぁ @nizah

fitbit の食事の計画というので試しに減量予定を立てたら、1日当たりの摂取カロリーに合わせてプランを選べるようになってた。食べた物を入力するのにカロリー入れるの面倒だなぁと思ったら、メニューから選べるようになってた、楽ちん。 pic.twitter.com/twsOt19UKZ

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にーつぁ @nizah

ファストフードとかコンビニ弁当デザートとかインスタント食品とかリストが用意されてるっぽい。

にーつぁ @nizah

Yシャツの上からでも心拍数とれてるっぽいな

にーつぁ @nizah

お昼に食べたローソンの焼きそばがリストになかったので追加。カロリーのほかに脂質とか炭水化物とかのデータも入れられる。とりあえずラベルに書いてあった情報だけ入れた。 食事は時間帯ごとに記録出来て、栄養素も出る。 #fitbit pic.twitter.com/Cft3POk5Nf

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にーつぁ @nizah

飲んだ水の量も記録出来るので、目標量を設定しておけば飲み忘れとか熱中症対策とかにも使えますね　#fitbit pic.twitter.com/sKJ1Nlwqq1

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にーつぁ @nizah

#fitbit デバイス自体も良いんだけど、webで出来る色々な管理とスマホアプリで素早くアクセス出来るのとがバランス良く作られていて、ストレスがない。こういう製品はブツよりもサービスとしてとらえなきゃならんね。

にーつぁ @nizah

今日 10 階登って、Fitbit で しあわせの丘 バッジを獲得しました！ fitbit.com/user/3NNQ8R #Fitstats_JP

にーつぁ @nizah

階段を登ると実績が稼げるよやったね